人生，
會遇到一連串大大小小的選擇，
在做選擇的過程，
會感到猶豫、兩難與困擾，
往往是卡在價值觀的牴觸與對自我的期許上頭。
這些選擇其實無關乎對錯好壞，
只在於如何在群己之間找到令自己最感安適的姿態罷了。
漸漸地發現：
有時卡住自己的，
更多的是對他人看法的在意。
當擺脫了這層框架與束縛，
多一層溝通與說明，
發現事情其實也沒啥大不了的，
只是當下對自己所設下的條條框框過不去而已……。
有時卡住自己的關卡，
對他人而言，
可能只是個微不足道的小事；
而他人頗為在意的大事，
也可能是對自己來說輕而易舉的小事。
不知是否也曾有過這樣的經驗：
當天一早明明已如廁過了，
卻在準備出門之際，
肚子感到非比尋常地翻攪。
雖還處於醞釀期，
未達緊急迫切的程度，
但如要好好清理腸胃已下逐客令的穢物，
預計將會耗掉不少時間，
因為那是一波接著一波、一陣接著一陣，
宛如潮水般來襲的緊縮感......。
可能不會三兩下就排除乾淨，
而是順著腸胃蠕動的頻率，
一波退去，
要再等下一個浪頭翻升……。
但牴觸的正是守時的信念價值觀～
「這麼一來，
包準遲到的……」
「我要先到上課地點報到，
再去上廁所嗎？
至少我準時到課室了……」
「但我一樣要去上廁所啊，
還不是會消失一陣。」
「但至少大家會理解我是因為肚子不舒服才不在課室裡頭的。」
「可是大家都會知道你肚子不舒服囉……」
「想想，
在外頭上大號還會擔心臭氣薰到隔壁間廁所的人，
再搭配音效的話，
怪不好意思的……。
而且顧慮到排隊等廁所的人潮，
自己為了求快，
便無法盡情盡興地好好等待肚子裡的壞東西一掃而空……。」
「在住處上廁所，
既方便又自在，
可以是最舒適的穿著、最放鬆的姿態，
只需放鬆而專注地將影響身體舒適度的雜質排出體外即可……
還可以兼顧自己 乾擦+濕擦 更乾淨的『貓毛』（台語) 性格」
「但是會遲到啊……」
一連串的小聲音迅速在內心爭論了一番，
糾結了一下之後，
「健康更重要，
讓身體舒適」的聲音獲勝，
接著便做出先讓身體感到最安適的選擇。
很開心自己做了這樣的選擇～
先完整打理好自己再出門，
而不是選擇隱忍肚子的不舒服。
當腸胃判定不適合待在體內的物質，
如果還憋著、忍著，
讓它在體內待太久，
對健康也不好。
(要是過去的自己，
定是發揚忍功一流的「偶包」精神。
這是自我的突破與進步，
重新認識自己，
與釐清自己的價值觀排序很重要)
後來雖然進課室的時間遲了一些時候，
但隨即迅速地融入學習當中，
並沒有異樣；
反而因為自己的身體舒適安順，
接下來的學習、
與一整天的心情也跟著舒適安順。
當然，
關於遲到的部分，
有先主動報備、概略說明一下的。
