雖然看了醫生，但那些藥對我來說好像一直都沒有用，失眠的問題仍然無法解決，所以我吞下了五顆安眠藥睡著了，隔天醒來卻不知道昨天自己做了什麼，我以為我就只是睡著了，但是醒來我看見自己的手腕有無數的傷痕，但我卻不記得自己做了什麼，我躺在床上，不知道為什麼我拿起我所有的抗憂鬱藥物跟安眠藥物，一次都吞了下去，我好像無法控制自己。
留言
留言分享你的想法！
木木的沙龍
3會員
20內容數
木木的沙龍的其他內容
2022/09/05
2022/09/05
2022/09/04
2022/09/04
2022/09/03
後來我開始搭公車上學，站牌離家裡很近，外婆還是會陪著我去搭車，不管天氣多熱多冷，她都在。她習慣很早起床洗衣服有時候我就會先自己走到站牌等車，但我總是會在對面看見一個人，那就是外婆，她還是會看著我上車才離開。那可能是我最幸福的一段時光。
2022/09/03
後來我開始搭公車上學，站牌離家裡很近，外婆還是會陪著我去搭車，不管天氣多熱多冷，她都在。她習慣很早起床洗衣服有時候我就會先自己走到站牌等車，但我總是會在對面看見一個人，那就是外婆，她還是會看著我上車才離開。那可能是我最幸福的一段時光。
你可能也想看
因為白天嗜睡太嚴重，即使睡了八九小時，白天也常會昏迷打瞌睡，假日睡到自然醒後，有時午覺竟然還睡了兩小時，於是去北醫睡眠門診掛號看診。
尷尬的是我本身睡前就有吃身心科開的助眠藥物，醫生無法判斷是否是藥物影響，但我助眠的藥吃了好幾年，也不知該如何解釋為何在近期嗜睡特別嚴重，於是醫生安排睡眠檢測。檢測共
因為白天嗜睡太嚴重，即使睡了八九小時，白天也常會昏迷打瞌睡，假日睡到自然醒後，有時午覺竟然還睡了兩小時，於是去北醫睡眠門診掛號看診。
尷尬的是我本身睡前就有吃身心科開的助眠藥物，醫生無法判斷是否是藥物影響，但我助眠的藥吃了好幾年，也不知該如何解釋為何在近期嗜睡特別嚴重，於是醫生安排睡眠檢測。檢測共
我想如果我這個已經患有躁鬱症25年(五次病發，五次都成功戒斷安眠藥)，每次病發都需要吃較多量的安眠藥才可以入睡的人，都可以靠著一些自然的方式，而擁有長期穩定的睡眠，更何況一般人呢? 所以，我想跟大家分享，我對抗失眠的經驗與分法。
我想如果我這個已經患有躁鬱症25年(五次病發，五次都成功戒斷安眠藥)，每次病發都需要吃較多量的安眠藥才可以入睡的人，都可以靠著一些自然的方式，而擁有長期穩定的睡眠，更何況一般人呢? 所以，我想跟大家分享，我對抗失眠的經驗與分法。
自從接案之後，失眠的日子就變得比以前多很多，這或許就是自由的代價吧！連睡意都變得很自由，愛來不來的！失眠不僅僅是睡不著這麼簡單，最棘手的就是在漫漫長夜裡，一個人沒事做就會開始胡思亂想，想想自己哪裡沒做好、想想自己的人生怎麼這麼魯，越想越悲催，所以在每個失眠夜後，都會覺得明日迎接自己的是一片黯淡的天。
自從接案之後，失眠的日子就變得比以前多很多，這或許就是自由的代價吧！連睡意都變得很自由，愛來不來的！失眠不僅僅是睡不著這麼簡單，最棘手的就是在漫漫長夜裡，一個人沒事做就會開始胡思亂想，想想自己哪裡沒做好、想想自己的人生怎麼這麼魯，越想越悲催，所以在每個失眠夜後，都會覺得明日迎接自己的是一片黯淡的天。
最近聊天群中有人提到失眠
讓我想到自己也曾是失眠常客
年輕時偶會難以入睡，為了生存，為了家庭煩惱
比較嚴重的爆發期是10年前爸爸生病
連續幾天不能睡影響工作及生活，只好求助醫生請她開藥
正常睡眠時仍會有聽覺觸覺等身體感覺
第一次吃安眠藥，頭腦好像斷片一樣的睡著，像是昏迷
讓我感到恐懼
自律神經失調
最近聊天群中有人提到失眠
讓我想到自己也曾是失眠常客
年輕時偶會難以入睡，為了生存，為了家庭煩惱
比較嚴重的爆發期是10年前爸爸生病
連續幾天不能睡影響工作及生活，只好求助醫生請她開藥
正常睡眠時仍會有聽覺觸覺等身體感覺
第一次吃安眠藥，頭腦好像斷片一樣的睡著，像是昏迷
讓我感到恐懼
自律神經失調
