今天中午姊姊親下廚，我跟阿母好口福
更新於 2022/08/20閱讀時間約 2 分鐘
今天本來講好由我老姊帶阿母去打小白針，讓我可以放假一天，結果因為要再學一次怎樣自己打針，還是我去了，然後放假的老姊親自下廚。我姊廚藝比我好很多，都是看 YT 一道一道學起來的，然後每次都有魚有肉也有菜這樣。
高蛋白是化療病人的飲食指南
我媽是乳癌三期，經過近半年的化療腫瘤已經縮小很多，不過因為進行了 7 次化療，身體比較虛弱，我們聽從醫師指示在飲食方面以「高蛋白」為主，簡單講就是比一般飲食含較多的熱量及蛋白質，目的是避免病人體重減輕、組織耗損或惡病的發生。
高蛋白大致就是肉類、魚、海鮮、蛋這些東西，慶幸的是副作用並沒有讓我媽不想吃這些東西，她平常都自己煎荷包蛋或白煮蛋來吃。
因為要高蛋白，我們餐餐有肉，然後我、老姊、我弟從不同的傳統市場買現成的菜餚回家加菜，讓飲食多樣化。
高蛋白大致就是肉類、魚、海鮮、蛋這些東西，慶幸的是副作用並沒有讓我媽不想吃這些東西，她平常都自己煎荷包蛋或白煮蛋來吃。
因為要高蛋白，我們餐餐有肉，然後我、老姊、我弟從不同的傳統市場買現成的菜餚回家加菜，讓飲食多樣化。
大蝦
蝦子很常出現在我家餐桌，因為肉質軟嫩，很適合牙口不好的老人家食用。
蘆筍炒蝦仁
我超愛，因為蝦子連剝殼都省了，我很懶。
煎魚
魚皮吃起來像「北海鱈魚香絲」，真的喔。
蔬菜什錦雞肉湯
這道算懶人料理，就把根莖類蔬菜和雞肉丟進鍋裡燉煮，放肉比較有鮮味，省得另外調味，這招我要學起來，下次換我來。
對了，關於自己施打皮下注射，今天去醫院果然又碰到同一位護士，她這次真的講解地很慢，我學會了，好感謝喔，剩下的只是「我敢不敢打而已！」心裡還是小掙扎。果然是不是專業的有差，明天早上就知道了哈哈。
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這裡是個集「股票投資」、「文字創作」和「享樂人生」的天地，希望承熙我自己的心得能帶給你幸福，當然包括有收入的幸福。2021/8 轉為全職投資寫作後的我，可望把相關心得統統給你知道~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
2019年7月31日，早上7時許，東區裁判法院大樓內的人仍不算多，我站在登記處附近等候，差不多八時正，地下的人潮開始魚貫進入，升降機來回了3、4次，仍未能把這段時間的人全部送上六樓。
沒有人急燥，四周平靜，小步小步的跟著，等待法庭職員的安排。
我接著說，「昨晚看見他了嗎？」
「沒有。」
搭上30X的公車，一樣的站下車，牽上Ubike，繞著熟悉的國家歌劇院，連馬路紅綠燈的秒數都一樣...。
熟悉的路徑，熟悉的街景，熟悉到大腦都無須執行運算，就可以順暢上下班。
咦！？一進辦公室，突然覺得氣氛不一樣！桌上怎多了一瓶玫瑰花束？
大腦突然當機，我看著桌子，會心的一笑，整個心情充滿莫名地喜悅！
▌我拉傷了
週日下午，涼涼的秋風，吹的很舒服，倦意襲來，打個超大的哈欠！
突然，左臉頰肌肉一陣緊繃、痠痛。
唉呦威！我拉傷了！
還好身為一位牙醫師，以及物理治療師的訓練，這點還難不倒我。
自我排除顳顎關節脫位...等關節，骨骼相關問題。那就剩下關節週邊的肌肉問題了！
今日是中秋廉價第二天，正逢一位很要好的基督姊妹的生日，「簡單的『生日快樂 感恩再添一歲』」是誠摯的祝福，也互相關心「溫馨的中秋偶遇日子」。
套句格編的話「很快就到了中秋，堆滿柚子『我家的確有很多親戚自種的柚子』」換個說法「很快又到朋友生日，在心裡送上蛋糕『雖然去年她的生日不是中秋節』」這樣的歷史性
2014年問世的《光上黑山》，具備決斷激烈感的文字風格，如求道者往魔山探道，生猛形象教人驚艷。相隔七年，胡家榮帶來截然不同的新詩集《沒有一天的星星和今天不一樣》，詩歌語言轉為殘缺多傷，記著自身的體驗，同時也揭露創作者如何擁抱受損的身心，包含回溯到更久遠之前母親辭世的重創
一切之所以懸宕虛無，在於內部的人已無法準確地向周遭提取意義，環繞的傢俱佈置和人為行跡，終究屬於過去紊亂的空景。公寓可以置換為某種困境，象徵著一個人的神智。寓所內發生的種種，其不可解或唯一解，是只能等待下個困境將其推翻。導演在人的失智狀態中窺見了一輪旋渦，旋渦底有無止無盡、生命之於自身建構的能耐與徒勞
今天看到中國時報用斗大的標題寫著：「陳時中又在騙！缺席美豬公聽會稱沒收到邀請，時代力量貼公文狠打臉」，好奇看了一下，才發現時代力量的荒唐。
H，我試著寫出我過不去的檻，但最後一段要如何治療自己，卻怎麼寫都寫不出來也接不下去⋯⋯
妳還記得她說的那句：「這種生活，不是我要的」，也記得妳第一次知道原來閉著眼睛眼淚還是可以毫無阻礙的流出，更記得隔天醒來她已經離開的早晨。就算幾年以後她碰得一鼻子灰，回家了、妳也好像原諒她了，但妳深深知道，她那
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