護眼、健腦好幫手

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Hi 大家,Pinky 身為一位新創公司的國外業務,每天需花大量的時間上網搜尋國外代理商,因長期用眼過度,因此,上了一天的班回家時,眼睛常感到非常的痠痛,無法做自己想做的事,困擾了許久,近日服用了老爸購買的枸杞,晚上回家終於可以開始做自己想做很久的事了,改善了眼睛疲勞的問題。
今日就來分享枸杞帶來的好處吧!首先,枸杞能夠護眼,枸杞中富含葉黃素、β-胡蘿蔔素,具有保護眼睛的功效,也含有18種氨基酸,能夠合成女性荷爾蒙和睪固酮,有助於抗氧化、養顏回春,且對於大腦的保護,能夠預防阿茲海默症,延緩老年失智症,更是非常有幫助。
根據醫師指出如將枸杞咀嚼更能食用到內含的營養素,因此,大家平日可買些乾燥的枸杞,可用於泡熱水喝或是於烹煮食物時,加入菜餚中。
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「诶,我的錢包呢?剛剛放的文件怎麼不見了?放哪去了?」這些話語是否很常出現在你/妳的生活中呢?別小看這些看似不起眼的症狀,有可能是失智症的前兆喔 但遇到這種情況也別慌張,許多方法能夠分辨是否為一時的健忘或是漸漸的老化喔 首先,先來了解一下失智症為何?
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