【讀書心得】走路：獨處的實踐｜龍應台 著
這本應該是龍應台出版過最輕、薄、短的著作了。在七十歲的最好時光，應允自己的承諾「做一件超過自己的事」，瀏覽全書彷彿在對都市人上一堂自然圖鑑課，花草有情、田野有愛、莫忘何來。
我喜歡走路，扎扎實實的挑一條有興趣的路走。沿途的風景不一定美好，但透過我的雙眼觀望，我的心會告訴我它的故事，如同亂思隨想一文中，我也曾經留下走路散步時的發想。獨處，很多人不能輕易做到，或許是沒有真的嚐試，如同作者所言「那就去走路吧」。
這本散文集有40篇自然思索的短文，配上作者透過 IPad 在 Procreate 筆繪的18幅畫作，每一則文章讀起來都充滿想像的畫面。走路時觀察路旁的小物、或是天空的畫布，大自然的萬物指紋處處皆是，作者透過獨處的心靈對話，實踐遠離被網路綁架的窘境，更深層理解的過著簡單生活。
走路，不外乎去菜市場接地氣，觀察當地人生活；再則在周遭巷弄繞繞，感受時光的況味；或是鄉間小路恣意慢行，放眼罕見人車的開闊；也能挑選一條山林小徑，山風為伴徐徐前行。但意外的是作者推薦大家去墳場走走看看，感受安靜的空寧之美，反思泡沫似的生活下在墳場這個冷的空間，自問所處的生活狀態是自己想要過的嗎？
內文提到不少植物、樹木的名稱，有些耳熟能詳、似曾相識，有些初次聽聞、不知何物，譬如藿香薊、青葙，看了維基百科方知原來它長這個模樣啊，路邊常見的野草也都有名字；作者提到「當人不認識而且不喜歡的時候，就叫它雜草」，而我忽然想到充滿哲學味的一句話「人世間所有的相遇，都是久別重逢」。
一路上所遇到的陌生人也真誠可愛、善良樸實，不管是分享剛採下青香蕉的蕉農，邀約吃香腸配大蒜的貨車司機，還有滯銷的高麗菜農、樹下駕駛鐵牛的老農，以及部落裡小郵局的員工，短短的偶遇故事讀起來韻味盎然，彷彿我也隨同在旁看到這一幕幕的對話場景。
去年因為老長官自己一個人徒步環島，才發現有一個台灣徒步環島聯誼會粉絲專頁，原來台灣早有這麼一群人，用腳親近大地行旅寶島。相比因為宗教信仰前往西班牙的朝聖之路「聖雅各之路」，或是山林健行者憧憬的 PCT 太平洋屋脊步道，原始的步行之旅呼應了古人所言「登高必自卑，行遠必自邇」的道理。
發人省思的段落，土地與人的關係，我沉默著
超抽地下水的養殖魚塭，餵養後捕撈銷售，因為海洋魚獲匱乏我們吃的活魚都來自養殖魚；天際星光點點好美，除了光年之外早已消失的星星，還有數以萬計的太空垃圾與上億的高速運轉碎片。自然的表象其實不僅僅就只是如此，看不到的人為破壞（科技進步）已經讓後代只能去博物館體驗我們的時代。
下方這則影片是今年2月 讀友見面會｜線上直播
龍老師說：獨處對一個人的身心修養，對於眼光的培育，對於心胸的開闊、對於自省的能力，其實都跟獨處有關。在現在這個網路滲透到所有生活的最細的末端的時候，其實獨處變成一種需要需要高度自覺的挑戰。要問自己說，你有沒有誠實的、真誠的、深度的獨處，是一個現代人滿重要的課題。就去走路吧！
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任職的公司遭逢變故，忽如其來的變化不只是生活作息，年過五十的人生階段碰到這個意外，除了幫自己加油打氣外，同時告訴自己向「茶葉蛋」學習，蛋殼表面越多紋路的越好，經由裂縫才能越入味，口感也會更好吃。如同職場人生一樣，當見識越廣歷練越多，每個燙手山芋的修練，都是路上無限美好的風光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者從數百份高績效人士的訪談中，發現大部分的人都在承受著某種程度的壓力，而這些壓力，大腦不容易察覺，但它已經全然了影響了你的身體、心理、生活和家庭。我們是不可能消除微壓力的，作者從訪談中找出生活中微壓力的來源、訂定出策略以改善微壓力、透過全面的計畫來改善心理的韌性。
青少年本就複雜的心理議題，加上社群網路的影響、親子關係與家庭教育風格，究竟怎樣形塑了每個孩子的性格？聽完之後我立刻買了《過曝世代》這本書來看。
「過曝世代」指的是「過度暴露於網路之下成長的年輕世代」，有著普遍「心理成熟度延遲」的現象⋯
這篇文章分享了透過一本有趣的書籍，導入許多關於清朝歷史的話題，包括政治鬥爭、經濟泡沫及與西方的互動。文章中提及瞭如林則徐的禁菸活動、照片合成的趣事，以及美國獨立日與清朝茶葉的關聯等，重新詮釋了清朝的滅亡原因。這本書將歷史輕鬆易讀，是與朋友交流的好素材。
如果你覺得前一篇讀書心得《血色大地：夾在希特勒與史達林之間的東歐》內容實在太硬，那麼我推薦吳宜蓉老師的系列作品《這樣的歷史課我可以》、《歐美近代史原來很有事》、《世界是怎麼長成現在的樣子？》，內容都非常的有趣、平易近人，對於想要初階接觸歷史的學生或想要複習歷史的成人，讓你一次搞清楚，啊！原來世界變成
我終於在5月等到商管馬拉松，這正是我買下多本商管書的最佳時機。為了避免閱讀疲乏我還特意選擇4個風格、文筆皆不同的商管書！而這4本書各有千秋，都值得一看！
上一次，講到閱讀筆記中有關療癒內在小孩這件事，一行禪師提到，
我們多數把負面的情緒歸類給內在小孩，然後正面的情緒就是成人的我們。
實際上不論正面、負面的情緒都是內在小孩，都是我們自己！！
剛好最近在看一個YT影片時，宇宙閨密團隊，
分多奇聊到了內在小孩，是我們太多把表意識、潛意識進行分類。
華爾街幽靈曾是期貨圈紅極一時的神秘人物，這本書以幽靈與作者、論壇網有的對話形式呈現。幽靈的交易僅根基於三條規則，以此延伸出適應不同周期交易者的行為法則。
規則一 : 不正確就盡快平倉，不能等到市場告訴你做錯才停損。
最小化損失，讓自己不斷存活於險惡的市場中。在真實的交易中，買入某檔標的前一
本書介紹高敏感族的特質，以及對高敏感族的建議。藉由此書可以瞭解高敏感的特質以及如何處理高敏感的情緒。另外我也是非常明顯高敏感人，也分享了個人的經驗和心得，並提供了對高敏感族的建議。
身為一個高敏感指數109的高敏感人，過去也經過很多懷疑自己的時刻，藉由這本書更了解自己
說起來，這本書已經是十多年前看的，動畫也是，不過前一陣子陪太太重看一次，想說來寫一點東西好了。
話說在前頭，新海誠的畫面我一向給予極高評價，但故事我真的不行……
我是說，如果我年輕個三十歲或許會喜歡吧！但現在看來簡直到處都在無病呻吟。
當然，那種年輕人的苦悶我也不是沒有體會過，畢竟台灣的升學主
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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