#超強葵妹寫輪眼的背後秘密

#越看越拆解_越拆解越驚艷

我超喜歡看葵妹的挑戰！每次都讓我驚艷！

後來就來研究她的秘技到底是什麼🧐🧐🧐

https://fb.watch/fzHmtGYFyd/

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從森川葵開始在日本綜藝節目《這個？！實際上是怎樣的課》（それって!?実際どうなの課）去挑戰各式各樣的不可能任務，卻總能像是《瞬速般的學會+做到》

很多報導都說她有驚人的學習能力，稱她有「寫輪眼」（漫畫《火影忍者》中的複製技能），每次表演幾乎都讓觀眾大開眼界。

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在這次迴旋鏢🪃的挑戰中，節目找來迴旋鏢世界冠軍來給葵妹震撼一下！

雖然重重關卡，但她卻讓「所有人～包含達人」都嚇掉下巴！提前達成挑戰、打包收工！

到底中間發生什麼奇妙的事情，我就不爆雷了😝

但我想談談葵妹為什麼可以做到這麼難的事～登登登登！

一直以來我就在鑽研《行為、微觀察、規律性、鏡像學習、卓越複製⋯》這些如何能抓到卓越者的成功精要，來快速用在自己跟別人身上

葵妹每次的挑戰都不相同，運用到的核心也會有些差異

我就來分享《迴旋鏢🪃》這集我的觀察跟觀點

《關鍵一》不衝動就做_先觀察達人怎麼做

一開始葵妹就會「同步」看跟聽達人分享的第一步動作、訣竅點，也不會馬上就做，而是讓自己全身去小小感覺跟模仿一下動作

[技能一]

☝️抓訣竅+身體投入+感覺模仿+詢問確認

--》其實當我們要投入一個新領域，還希望能快速上手時，如何先從職人身上先做兩件事

1.觀察對方的所有言行舉止

2.向對方請教詢問訣竅

3.做小練習或Inner game練習

有時就能先達到第一個milesmilestone ！

《關鍵二》剛開始練習不爆衝_小幅度修正

葵妹ㄧ開始練習時，會先讓身體跟心理起基本感受，但練習幾次後不會持續爆衝，而發現有些跟達人不一樣or沒達到「她自己的預期結果」時，會Pauseㄧ下，不管是做自己的微調、還是徵詢達人的觀察，都是超精明的一招！

因為不會做出莫名的消耗，還做到小幅度測試修正！

還有我最喜歡葵妹的～虛心求教跟傾聽專業！

—》這跟葵妹的個人特質、風格、價值觀有很大關係，我押後聊呀！

[技能二]

☝️建立經驗連結+適度停頓蓄能+持續請教修正

--》人的心力、專注、體能都是有限的，如何能有效運用跟迭代就超重要，在想發展的領域中如果想要把經驗、能量做有效蓄積，適度停頓超需要（是為了歸零.Reset），也趁機反思剛剛的過程中「到底發生了啥情況啊？怎麼會ㄧ直撞牆？」

這樣的經驗微調，就是在做不斷修正！

《關鍵三》大量集中且短時間內的密集練習

很多書、演講課程都說經驗的累積提升，需要大量練習，像是10000小時的刻意練習。

這些我都認同，但是其中我認為更重要的關鍵是：

#集中練習

#短時間密集

#刻意做A-B test

葵妹在迴旋鏢的練習中，投擲數量「超級無敵多」，而且因為是限時挑戰，所以要在壓縮時間內，用密集的大量練習跟前面說的小幅停頓.修正，做到一直的A-B test！

馬上就能創造驚人的身體記憶+大腦🧠心靈彩排

[技能三]

☝️集中壓縮、短時間壓力、巨量練習量、高挑戰環境

--》我們都想讓經驗能有效堆疊！職場、主管更想要的是「我可以不要等那麼久，就能看到超好成果嗎？！」

這時候我們願不願意把自己走出舒適區，邁向挑戰區.恐慌區！給自己過往沒承受過的環境、壓力、練習量！

Push to the limit !

我每年都給自己10-20個完全沒做過、經歷過的事、環境、挑戰！

我心裡只有唯一信念：別死

然後就去做到極致、再打破極限！看能再看見怎樣的自己！

《關鍵四》從擠壓極限_耗盡體能的絕境中做躍升跳級

葵妹在限時挑戰中為了達成多關卡的破關，加上要達到的終極型態幾乎就是《達人.神人等級》

過程中超級擠壓心神、體力消耗、專注力的，但她卻不易放棄，堅持到最後一刻！甚至還會再為了達成任務，跟主辦單位協調能再幾次機會嗎？不輕言放棄

而且我能看到跟感受的到葵妹內心對自己做得到的相信，還有內心的強大與謙和

種種的堆疊，讓她能突破極限，再躍階到更下個階段的自己！就像是超級賽雅人一樣😜

[技能四]

☝️對自我的了解與相信+No try,Just do it

--》我們在工作/職場/家庭/社交/關係⋯啪啦啪啦各種情境中，我們到底對自己有多了解？挖掘內在多深、多透？

這其實是很重要的！我覺得「了解自己&持續前進」是沒有停止的時候的！

我們當然會需要有時侯要停ㄧ下，不是一昧的衝，也要回頭看看/想想 發生了什麼，那會是內在的深層動力

就像星際大戰說的《原力》呀！

《關鍵五》個人價值觀與特質_與能力經驗值堆疊帶來的綜效

我超欣賞葵妹的好幾個面向：

1.個人態度與個性

有著對任何事物的好奇與敢嘗試，還相信自己的樂觀跟強大！而且藏著堅持與用心努力的信念與行動力！

2.對細微變化的極致觀察與敏感度

每次挑戰中，達人就在現場，這是多難得一見的機會！

葵妹的超虛心求教，加上詢問提問跟對達人的細微行為觀察，總是能看到、感受到達人所分享的細微點（而且還有時是觀眾、主持人看不懂的）

3.那個超天真的個性跟表情（超多次看到我都笑出來）

有時葵妹會忽然瞬間就「做到」關卡挑戰！那時候有時會超級開心.興奮！有時又是「我也不知剛發生了什麼事」的無辜又天真的表情

[技能五]

☝️內心價值觀的理解跟相信+超微觀觀察力+超強執行力

--》每個人能存活在這世界上，都有其自我堅守的價值觀跟信念！我覺得只要價值觀中不會帶來對人的惡、往個人、群體、利他更多ㄧ點或靠近一點，我都覺得是很支持與認同的！

--》還有我覺得「觀察力」是不可或缺的關鍵元素跟要素！看到所有細微資訊，洞見巨量資訊背後的關鍵脈動.趨勢，就有機會踩著關鍵去執行.行動.測試！

不試不知道、試了就知道！

說了這麼多，也都是我的觀點跟看見😆

期待未來每看一集葵妹的挑戰，都能讓我有覺得超驚艷跟學習運用的地方！我也會像是海綿吸收一樣再用在自己身上，看能變成什麼樣！

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如果大家還看過哪些影片，有興趣聽我來講古、分析的話

《把你/妳 想我剖析的影片連結🔗放在留言區！》

我未來會再繼續分享呦！

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