每天練習一件喜歡的事 運動一小時 做個手工藝 或是烘焙美味點心 是一種放鬆 也是一種學習 也因為這樣的開始 好像改變了心理的狀態 突然有了勇氣 也對未來有了不一樣的想法 果然想要活到老 就必須學到老啊!