防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

所以寫作與閱讀的問題，方格子是要解決了沒？寫在23年9月16日寫作平台的根本核心在「寫作」與「閱讀」，其他延伸功能再多，本質仍是「文字內容」，應先穩固根基，之後再去延伸、擴大其他的附加價值才是。方格子越用越不順，真的覺得與其搞些有的沒的，還不如先把寫作平台核心的根本－寫作與閱讀給弄好，其他周邊附加的功能以後再談。

Patrick.Wong

2023-09-16

#文章 #寫作 #閱讀

養成獨一無二的自我：閱讀與寫作的方法（4）以上是閱讀篇，接下去我們要來談寫作。如果是以台灣教育中提到的記敘文、抒情文、論說文等等來分，那麼筆者只能說，專業文學訓練請找專科，筆者雖略有涉獵但畢竟不是專家。這裡提的寫作方法，偏向怎樣鍛鍊自己能夠有組織地去寫一篇文章，字句優美與否不在此篇之內。

王立第二戰研所

2023-09-05

#寫作 #文章 #閱讀

養成獨一無二的自我：閱讀與寫作的方法（3）接下來，算是一般性的原文書解說，筆者遇到一些同學在問，原文書要怎麼讀啊？筆者知道很多朋友英文超棒的，閱讀毫無障礙，但大多數同學其實不行啦，筆者當年也是英文閱讀能力很差的，所以這邊基於一個過來人，給點可行的建議。

王立第二戰研所

2023-08-29

#中文 #戰略 #閱讀

養成獨一無二的自我：閱讀與寫作的方法（2）那麼，如果並非初學者，而是稍微有點概念，讀過一些戰史，只是理論類的可能比較少接觸呢？這種讀者就不需要什麼都畫圈圈筆記，這樣太亂了，筆者自己的做法是，去思考、比對這本書，到底他強調的重點是什麼，尤其是分類。

王立第二戰研所

2023-08-22

#戰略 #軍事 #書籍

養成獨一無二的自我：閱讀與寫作的方法（1）請讀者謹記，若想要寫出有理路的東西，必定要大量閱讀，閱讀還要寫作。若沒有經歷這個過程，最大的弊病是「將別人有理路的文章看成前後矛盾的廢文」。寫作能組織自己散亂的知識，不練習寫作長文，會習慣拆解他人長文，自以為可以各自擊破，成為詭辯家。

王立第二戰研所

2023-08-15

#戰略 #寫作 #閱讀

(主題閱讀) Free your mind I 正向心理的兩種思考之前我讀到別人的一篇讀書心得，在說【象與騎象人】這本書，內容介紹正向心理學，在那篇讀書心得之後，有人提出另一本書【失控的正向思考】，作者批判關於正向思考的一些現象，也是不錯的書。這兩本都是關於正向思考的內容，卻是相反的出發點，這種互相比較的閱讀會是一次思考刺激。

就是那個光

2022-01-01

#象與騎象人 #失控的正向思考 #正向思考

寫作前，先克服性別與物質的困境──讀吳爾芙《自己的房間》真實的書寫勢必會帶入寫作者自身的感受與經驗。束縛並不是專在書寫時才拿掉，而需要真正從自身解開。該做的，是先把自己找回安寧的棲所，站穩腳步，把自身主觀客觀的感受與經歷釐清後，才可能讓正直的自己寫出正直的文字。

崎路

2021-12-31

#吳爾芙 #維吉尼亞吳爾芙 #自己的房間

【ASD與ADHD】從系統觀簡略說明兩種特質的心理表現：《當亞斯人來到地球》我在面對孩子時使用的視野與觀點，習慣從根本的源頭理解起，從了解孩子的心理層面開始（他到底是怎麼想的，又怎麼會這樣想…）。孩子自己很難表達這些歷程，但大人可以試著發問、嘗試錯誤，最後發明應對的方法。

林仁廷心理師

2021-10-10

#ASD #ADHD #ADD

【徵求】喜歡閱讀與寫心得的朋友，這裡提供免費財商書籍的閱讀計畫！徵求對象：喜歡閱讀財商好書並熱愛寫作的朋友徵求內容：我們將每月寄送一至三本財商好書，需產出對應的書籍內容摘要與心得感想文章。

小樂的生存之道

2021-07-27

#徵稿

【讀】Parakeet | 一支穿梭於現實與夢境的舞蹈一位即將步上紅毯的新娘，在婚禮的前一個禮拜，突然在她房間發現她去世已久的外婆，化身為一隻鸚鵡，向她問:「什麼是網路?」這是這本書的開頭，想不到的是，這遠遠不是書中發生最奇妙/古怪的事情，這本書充滿了許多超現實、奇幻的元素，新娘在這一連串奇妙的經歷中，思考她的失衡家庭、即將邁入的婚姻、以及過去的創傷

Noah

2020-12-05

#讀後感 #讀書心得 #閱讀