很多人
都很討厭自己被討厭、被冷落
我也曾是非常在乎別人的看法

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健康與情感

文化生活

<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">           很多人</div>
<div class="draft-block draft--p left">都很討厭自己被討厭、被冷落</div>
<div class="draft-block draft--p left">我也曾是非常在乎別人的看法</div>
<div class="draft-block draft--p left">以及對我的觀感的人</div>
<div class="draft-block draft--p left">時常一個眼神</div>
<div class="draft-block draft--p left">一個態度</div>
<div class="draft-block draft--p left">就會很容易 </div>
<div class="draft-block draft--p left">使我誤以為是別人在討厭我 </div>
<div class="draft-block draft--p left">然後開始想東想西</div>
<div class="draft-block draft--p left">想太多</div>
<div class="draft-block draft--p left">認為"好啊</div>
<div class="draft-block draft--p left">你如果那麼對我反感的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">就再也不要給我好啊</div>
<div class="draft-block draft--p left">你有時候對我笑</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候給我擺一張臭臉</div>
<div class="draft-block draft--p left">對我口氣如此極端</div>
<div class="draft-block draft--p left">那我為什麼要對你好呢？"</div>
<div class="draft-block draft--p left">就開始自己的小劇場上演 </div>
<div class="draft-block draft--p left">但是</div>
<div class="draft-block draft--p left">往往別人沒有這樣的意思</div>
<div class="draft-block draft--p left">我總是曲解他人的好意</div>
<div class="draft-block draft--p left">將他們的態度惡化</div>
<div class="draft-block draft--p left">加入自己的看法</div>
<div class="draft-block draft--p left">都沒有經過確認結果</div>
<div class="draft-block draft--p left">只會讓別人認為</div>
<div class="draft-block draft--p left">我有被害妄想症</div>
<div class="draft-block draft--p left">對阿</div>
<div class="draft-block draft--p left">我真的有被害妄想症 </div>
<div class="draft-block draft--p left">我有時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">就是太在意別人的眼光</div>
<div class="draft-block draft--p left">常常一個動作</div>
<div class="draft-block draft--p left">一個眼神</div>
<div class="draft-block draft--p left">非常微小的事物</div>
<div class="draft-block draft--p left">也能被我放大到好像他們對我都不好的樣子</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是事實上</div>
<div class="draft-block draft--p left">根本就不是這樣 </div>
<div class="draft-block draft--p left">我總是會想太多</div>
<div class="draft-block draft--p left">東張西望</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後自己嚇自己</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓自己過於焦慮畏懼而退縮</div>
<div class="draft-block draft--p left">都是自己的錯</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓我錯過了很多事情</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為想太多</div>
<div class="draft-block draft--p left">而認為別人應該會怎麼樣怎麼樣 </div>
<div class="draft-block draft--p left">我說了這句話</div>
<div class="draft-block draft--p left">對他們來說</div>
<div class="draft-block draft--p left">會是覺得如何</div>
<div class="draft-block draft--p left">是不是會對我的感覺印象會不好 </div>
<div class="draft-block draft--p left">我應該要擺怎麼樣的動作</div>
<div class="draft-block draft--p left">說什麼樣的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">才會讓他們感覺我是正常的</div>
<div class="draft-block draft--p left">不會對我有任何異議</div>
<div class="draft-block draft--p left">或者覺得我很奇怪 </div>
<div class="draft-block draft--p left">我看到他們見面的時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">第一句話應該要說什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">這些都一直在我腦海當中打轉迴盪</div>
<div class="draft-block draft--p left"> 我無法停止思考這些問題</div>
<div class="draft-block draft--p left">只是因為怕別人對我有什麼樣的感覺 </div>
<div class="draft-block draft--p left">形象會破損 </div>
<div class="draft-block draft--p left">而我又是一個如此害怕、受傷害的人</div>
<div class="draft-block draft--p left">我希望自己受到最好的對待 </div>
<div class="draft-block draft--p left">不要是那種惡言相向</div>
<div class="draft-block draft--p left">口氣 不甚佳 </div>
<div class="draft-block draft--p left">或者態度有一點點不好的</div>
<div class="draft-block draft--p left"> 所以</div>
<div class="draft-block draft--p left">我就會非常的在乎注意</div>
<div class="draft-block draft--p left">每個人對我的反應言語跟行為感覺</div>
<div class="draft-block draft--p left">這會使我壓力非常大</div>
<div class="draft-block draft--p left">也會使別人壓力非常大 </div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我只要別人對我一點點粗魯</div>
<div class="draft-block draft--p left">口氣一點點差</div>
<div class="draft-block draft--p left">有一點點兇</div>
<div class="draft-block draft--p left">我</div>
<div class="draft-block draft--p left">就會好像 </div>
<div class="draft-block draft--p left">受重傷</div>
<div class="draft-block draft--p left">創疤纍纍 </div>
<div class="draft-block draft--p left">心靈十分的挫折</div>
<div class="draft-block draft--p left">我也不知道為什麼會這樣</div>
<div class="draft-block draft--p left">只是下意識的反應</div>
<div class="draft-block draft--p left">認為那麼幾秒鐘</div>
<div class="draft-block draft--p left">或者別人根本就是故意的</div>
<div class="draft-block draft--p left">就會誤解 他人的意</div>
<div class="draft-block draft--p left">又加上如果人家沒有跟你解釋的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">根本就會胡思亂想</div>
<div class="draft-block draft--p left">開始認為別人就是不那麼喜歡我 </div>
<div class="draft-block draft--p left">所以這一切的一切</div>
<div class="draft-block draft--p left">都是歸咎於我自己</div>
<div class="draft-block draft--p left">是我太愛亂想</div>
<div class="draft-block draft--p left">才會在人際關係上</div>
<div class="draft-block draft--p left">屢受挫敗傷害 </div>
<div class="draft-block draft--p left">其實這也只是自己害自己</div>
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<div class="draft-block draft--p left"></div>

也能被我放大到好像他們對我都不好的樣子

而認為別人應該會怎麼樣怎麼樣 

是不是會對我的感覺印象會不好 

這些都一直在我腦海當中打轉迴盪

只是因為怕別人對我有什麼樣的感覺 

而我又是一個如此害怕、受傷害的人

每個人對我的反應言語跟行為感覺

因為我只要別人對我一點點粗魯

又加上如果人家沒有跟你解釋的話

開始認為別人就是不那麼喜歡我 

 懦弱

並沒有人規定說
怎麼樣的人
什麼樣職業的人
應該要做什麼樣的事情


畏懼？

也許
別人跟我們的意見想法
不盡相同


 也許

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<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">也許</div>
<div class="draft-block draft--p left">別人跟我們的意見想法</div>
<div class="draft-block draft--p left">不盡相同</div>
<div class="draft-block draft--p left">頻道沒有對上</div>
<div class="draft-block draft--p left">對於彼此之間</div>
<div class="draft-block draft--p left">都互相不知道在講什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">好像聽不懂的樣子</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒有抓到別人的重點</div>
<div class="draft-block draft--p left">有如雞同鴨講 </div>
<div class="draft-block draft--p left">而當你察覺到這種情況發生的時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">你就要跟別人解釋清楚</div>
<div class="draft-block draft--p left">用你自己的方式</div>
<div class="draft-block draft--p left">把你想說的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">詳細的說明給人家聽</div>
<div class="draft-block draft--p left">就算別人不是聽的很懂</div>
<div class="draft-block draft--p left">也沒有關係 </div>
<div class="draft-block draft--p left">因為每個人之間的想法跟邏輯思維</div>
<div class="draft-block draft--p left">心裡在想什麼 </div>
<div class="draft-block draft--p left">腦中會要蹦出什麼話</div>
<div class="draft-block draft--p left">都不一樣</div>
<div class="draft-block draft--p left">這就是為什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">這世界上有很多形形色色、不同個性的人會產生  </div>
<div class="draft-block draft--p left">所以</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候雖然機率很小</div>
<div class="draft-block draft--p left">還是會發生</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們雖然講的是同一個語言</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是對於彼此之間的言語</div>
<div class="draft-block draft--p left">講的意思</div>
<div class="draft-block draft--p left">就是沒有辦法理解、領略</div>
<div class="draft-block draft--p left">聽不懂</div>
<div class="draft-block draft--p left">而這個時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">是對方再怎麼解釋都不會明白的 </div>
<div class="draft-block draft--p left">而這個時候又該怎麼辦呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">你就只好接受 </div>
<div class="draft-block draft--p left">千萬不要</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為別人的想法是這樣</div>
<div class="draft-block draft--p left">而"入境隨俗"</div>
<div class="draft-block draft--p left">改變自己想事情的態度、角度</div>
<div class="draft-block draft--p left">甚至改變自己的邏輯思維、想事情的方式跟意見</div>
<div class="draft-block draft--p left">而扭曲了自己的心理</div>
<div class="draft-block draft--p left">只為了迎合別人</div>
<div class="draft-block draft--p left">和別人說話的時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">不用那麼吃力</div>
<div class="draft-block draft--p left">很快的就能夠了解到他們所要表達的意涵是什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">並且能夠融入他們 </div>
<div class="draft-block draft--p left">就要一直轉換 </div>
<div class="draft-block draft--p left">但是</div>
<div class="draft-block draft--p left">你原本的想法就不一樣了</div>
<div class="draft-block draft--p left">你為什麼要因為別人說了什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">而去為了迎合而改變自己呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">他們不是你的父母親</div>
<div class="draft-block draft--p left">你不需要為了這一點點小事、溝通上的困境與難題 </div>
<div class="draft-block draft--p left">而改變那麼大、犧牲 </div>
<div class="draft-block draft--p left">也不值得你這麼做 </div>
<div class="draft-block draft--p left">所以</div>
<div class="draft-block draft--p left">當別人跟你講話的時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">你頻道對不上講的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">你聽不懂</div>
<div class="draft-block draft--p left">講出來的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">別人會覺得奇怪的時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">就不要 為了融入迎合他們</div>
<div class="draft-block draft--p left">而改變你的說話方式</div>
<div class="draft-block draft--p left">跟你的態度邏輯 </div>
<div class="draft-block draft--p left">你可以盡你所能</div>
<div class="draft-block draft--p left">努力地說出你自己的意見</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓別人聽懂</div>
<div class="draft-block draft--p left">或者用各種不同面向</div>
<div class="draft-block draft--p left">解讀別人所說的話 </div>
<div class="draft-block draft--p left">如果你已經嘗試了</div>
<div class="draft-block draft--p left">還是無法的話</div>
<div class="draft-block draft--p left">就只能維持原狀囉 </div>
<div class="draft-block draft--p left">不然還能怎麼樣呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然會破壞你跟對方彼此的情感</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓別人對你反感</div>
<div class="draft-block draft--p left">但至少</div>
<div class="draft-block draft--p left">你心安理得</div>
<div class="draft-block draft--p left">你毫無損失 </div>
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