【生活】我的第一次21K半馬賽前紀錄

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

賽前Talk

明日(10/01)就要參加人生中第一次得半馬比賽,為什麼會突然想不開參加呢?

是因為突然一位好朋友有一天密我說要不要一起參加寶礦力水得舉辦的10K路跑,結果我上管網查了一下,此次比賽最遠距離是21K,突然心裡想說,人生總該挑戰一次半馬吧!!

於是就好不考慮報名21K了。

報名後想當然不能擺爛,從一開始跑3K氣喘吁吁的我,到最後練習跑16K已經可以游刃有餘了,只能祈禱明日狀態可以爆棚,達到我設定的目標2小時完賽吧!!

不免俗的分享我賽前準備我明天的裝備。

raw-image

裝備補給

第一次比賽上網查了一些比賽該注意事項以及如何補給,這次賽前準備了一罐能量飲+能量果凍,打算比賽前半小時喝能量飲+半包能量果凍,另外半包10K的時候補充,香蕉打算賽後補充,由於沒有經驗,不曉得這樣夠不夠,只能硬著頭皮上了。

後記

第一次參加半馬心情非常興奮,尤其是為了這場比賽準備了2個月,希望明天能跑出我預期的成績,明天再分享我賽後心得吧!!!

如果喜歡我的分享,請不吝嗇給我愛心,並加入下方LIKER後連按5個讚,給予我鼓勵。






留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
理財Wade的沙龍
19會員
9內容數
理財Wade的沙龍的其他內容
2022/10/03
謝謝從沒有放棄的自己 呼.......終於跑完了!!! 這是完賽的第一個想法,沒想到頂著35度的高溫跑21K會這麼累,再開跑1公里時,覺得狀況比自己想像中的好,想說應該可以跟著2小時配速集團跑完,沒想到隨著時間的推移,太陽愈來愈大,身體的體溫也愈來愈高,在11K的時候就已脫離2小時的配速集團了,不過
Thumbnail
2022/10/03
謝謝從沒有放棄的自己 呼.......終於跑完了!!! 這是完賽的第一個想法,沒想到頂著35度的高溫跑21K會這麼累,再開跑1公里時,覺得狀況比自己想像中的好,想說應該可以跟著2小時配速集團跑完,沒想到隨著時間的推移,太陽愈來愈大,身體的體溫也愈來愈高,在11K的時候就已脫離2小時的配速集團了,不過
Thumbnail
2022/09/29
對於有在存股的投資人來說,資金控管可是非常重要的,但如果每次都要買一張的話,對於小資族來說可是非常承重的負擔,往往一張可能就已經是全部資金了,例如台積電最高股價一張688元來說,整張購買就要花費688000元(不含交易費用),這樣如何能創造微笑曲線?
Thumbnail
2022/09/29
對於有在存股的投資人來說,資金控管可是非常重要的,但如果每次都要買一張的話,對於小資族來說可是非常承重的負擔,往往一張可能就已經是全部資金了,例如台積電最高股價一張688元來說,整張購買就要花費688000元(不含交易費用),這樣如何能創造微笑曲線?
Thumbnail
2022/09/28
期待已久的冒險動作劇,今際之國的闖關者2準備於2022年12月在NETFLIX獨家上線了。
Thumbnail
2022/09/28
期待已久的冒險動作劇,今際之國的闖關者2準備於2022年12月在NETFLIX獨家上線了。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
閒暇時後,翻閱著路跑筆記的網頁,「花蓮太平洋浪花馬拉松」賽事立馬吸引了我的注意,腦中浮現出的是一位跑者迎著曙光、吹著微風、在依山傍水的公路上向前邁進,懷抱著這個美好的幻想,我果斷地按下報名鍵! 這,就是一場意外,也是一切磨練的開始
Thumbnail
閒暇時後,翻閱著路跑筆記的網頁,「花蓮太平洋浪花馬拉松」賽事立馬吸引了我的注意,腦中浮現出的是一位跑者迎著曙光、吹著微風、在依山傍水的公路上向前邁進,懷抱著這個美好的幻想,我果斷地按下報名鍵! 這,就是一場意外,也是一切磨練的開始
Thumbnail
大家新年快樂啊~新的一年有沒有許「新年新希望」呢?我希望今年工作上能順利「無傷完賽」,也希望身邊的家人身體健康、朝著自己的目標「穩定配速」前進,2023年的第一天的開始,我用全馬42公里來記錄一下,因為沒有報名任何比賽,用最經濟實惠的方式在河濱公園用折返跑方式完成目標。 做一個大決定,就是一開始勇敢
Thumbnail
大家新年快樂啊~新的一年有沒有許「新年新希望」呢?我希望今年工作上能順利「無傷完賽」,也希望身邊的家人身體健康、朝著自己的目標「穩定配速」前進,2023年的第一天的開始,我用全馬42公里來記錄一下,因為沒有報名任何比賽,用最經濟實惠的方式在河濱公園用折返跑方式完成目標。 做一個大決定,就是一開始勇敢
Thumbnail
謝謝從沒有放棄的自己 呼.......終於跑完了!!! 這是完賽的第一個想法,沒想到頂著35度的高溫跑21K會這麼累,再開跑1公里時,覺得狀況比自己想像中的好,想說應該可以跟著2小時配速集團跑完,沒想到隨著時間的推移,太陽愈來愈大,身體的體溫也愈來愈高,在11K的時候就已脫離2小時的配速集團了,不過
Thumbnail
謝謝從沒有放棄的自己 呼.......終於跑完了!!! 這是完賽的第一個想法,沒想到頂著35度的高溫跑21K會這麼累,再開跑1公里時,覺得狀況比自己想像中的好,想說應該可以跟著2小時配速集團跑完,沒想到隨著時間的推移,太陽愈來愈大,身體的體溫也愈來愈高,在11K的時候就已脫離2小時的配速集團了,不過
Thumbnail
賽前Talk 明日(10/01)就要參加人生中第一次得半馬比賽,為什麼會突然想不開參加呢? 是因為突然一位好朋友有一天密我說要不要一起參加寶礦力水得舉辦的10K路跑,結果我上管網查了一下,此次比賽最遠距離是21K,突然心裡想說,人生總該挑戰一次半馬吧!! 於是就好不考慮報名21K了。 報名後想當然不
Thumbnail
賽前Talk 明日(10/01)就要參加人生中第一次得半馬比賽,為什麼會突然想不開參加呢? 是因為突然一位好朋友有一天密我說要不要一起參加寶礦力水得舉辦的10K路跑,結果我上管網查了一下,此次比賽最遠距離是21K,突然心裡想說,人生總該挑戰一次半馬吧!! 於是就好不考慮報名21K了。 報名後想當然不
Thumbnail
原本老神在在的,誰知道16公里過沒多久....小腿居然抽筋了T T
Thumbnail
原本老神在在的,誰知道16公里過沒多久....小腿居然抽筋了T T
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News