【生活】我的第一次21K半馬賽後心得
更新於 2024/10/02閱讀時間約 1 分鐘
謝謝從沒有放棄的自己
呼.......終於跑完了!!!
這是完賽的第一個想法，沒想到頂著35度的高溫跑21K會這麼累，再開跑1公里時，覺得狀況比自己想像中的好，想說應該可以跟著2小時配速集團跑完，沒想到隨著時間的推移，太陽愈來愈大，身體的體溫也愈來愈高，在11K的時候就已脫離2小時的配速集團了，不過好險也撐到完賽，成績2小時27分，比自己預期的目標有些差距，不過也還算可以接受。
此次寶礦力水得辦的馬拉松賽，整體補給、時間掌控我覺得都不錯，且沿路都有工作人員指引，在比賽途中也時不時看到工作人員騎著摩托車來回穿梭，觀察每位跑者的狀況，畢竟當天的氣溫真的滿炎熱，很容易發生中暑的現象。
最後，還是謝謝從來沒有放棄的自己，經歷2個多月的練習，到現在可以半馬完賽，心中還是非常的高興，畢竟也算完成人生的一個里程碑。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在研究所的第一週，面對從職場回到學校的轉變，我感到極大的焦慮與不安。不僅要適應全英課程及分組報告，還要處理搬宿舍帶來的情緒波動。回憶過去的學習快樂，卻在新環境中感受不到。同時，我意識到自己可能有「分離焦慮」的情況，讓我思考何時才能適應這個新的生活。這篇文章分享了我在研究所初期的掙扎與心得。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
這篇文章分享我的心路歷程，從追求個人成功到尋找生活的真正意義，希望能帶給讀者一些啟發。我花了二十幾年來追尋成功，卻發現真正的滿足感不僅來自於個人的成就，更在於如何讓自己的光芒照亮他人。透過停下腳步反思生活，我終於找到了生活的重心。
過去曾經有短暫地挑戰過無塑生活，其實並不算困難，只是需要以這項需求來重新規劃生活，例如要帶哪些餐具、要在哪裡洗滌餐具、在哪些餐廳用餐不會製造塑膠垃圾等等；我想有些壓力的地方，是在於我們需要讓店家改變他們的作業SOP，有些店家會因此不滿，但也有許多人會稱讚我們環保，我遇到的經驗是後者居多。
你有沒有以下的情況，總是被家人或是朋友道德綁架:「你怎麼不考高中? 大家都考高中!!」「妹妹，妳這樣穿不會有人喜歡」「你怎麼又胖了，怎麼還在吃!!」
在忙碌的生活中，我一直在尋找如何更有效地管理我的時間和精力的方法。作為一名學生和公司管理者，平衡這兩者並不簡單。因此，在這篇文章中，我將分享我的一些工作和生活管理技巧，以及如何用Things3來提升效率。
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