20221205-07100006
111.12.5/星期一/天氣 晴?(我晚上在室內跑的,不太確定呀...)
防疫新生活運動,後疫情時代除了戴口罩勤洗手以外,隨時注意自己的體溫也是相當重要喔!這次除了海味路跑的經典獎牌及跑衣以外,特別加碼贈送紅外線測溫槍一支測溫方便迅速,距離15公分就可以感溫喔!
參賽資訊
主辦單位/活動咖
參加項目/路跑組5km
費用/NT$600
限時/--
起跑時間/20:53
完賽時間/21:53
獲得物資
活動紀念衫、完賽獎牌、紅外線測溫槍(據說跑完上傳資料之後,會寄完賽證明和證明到我家,好期待!)
馬拉松日記
21.0975
在開始一個旅程之前(除了人生以外...,我的人生好像在還沒問過我的時候,就已經開始了),通常都會先設置一個預期達到的目標和方向。
在開始跑馬拉松的時候,我的目標是希望在未來的某一天,我可以完好無缺的跑完42.195公里。
從今年8月一直到現在,我的跑步人生已經來到了第5個月。
根據我的計畫,2023年,也就是明年開始,我就要開始參加21公里左右的比賽了,為此我報名了明年3月的「2023臺南古都國際半程馬拉松」,奔跑距離21.0975公里。
真遠...。
第一次跑不動
為了感受一下跑21公里是什麼感覺,我一時衝動,設定了來回21公里以上的路程,在12/2那個難得放假的禮拜五,9點出發,一直跑到快2點才回到家裡。
最終全長25.76公里。
超累...。
其實我原本是預計早上6點出發的,但因為前一天晚上太晚睡了,就睡晚了一點(大概晚了2個多小時...呵呵),結果就在一個最熱的時間點,跑了人生第一次的21公里。
這次的21公里,我花了3個小時32分鐘43秒跑完,距離「2023臺南古都馬拉松」的完賽時間(3小時30分鐘)差了大約3分鐘。
也就是說,扣除我逛大街的時間(因為我的折返點是一間Outlet,所以我優閒地逛了一下外圍的部分),我是很有機會在時間內跑完半馬的,我好開心呀!
當然,也不是說我用這樣的體能去跑就一定能跑完啦...。
畢竟還是跑超過了完賽時間,但至少知道我的體力,是跑得完21公里的。
至於跑步不動的距離在哪呢?
答案:23公里。
我在跑完23公里左右的距離的時候,我的腳呈現即將抽筋的狀態,而且腫脹的感覺極其明顯,簡直不想再邁出任何一步(就是一種再跑下去,我的雙腳就要離我遠去,再也不理我的感覺)。
遇到這種情況當然是得好好休息啦!
所以剩下的大約2公里的路程,我就慢慢的曬著太陽,漫步回家。
線上路跑
其實在疫情期間,我就看過很多關於線上路跑的資訊。
就是用各種跑步的app(手機應用程式)記錄自己跑的距離、路程和時間,截圖、上傳到各比賽的網站,以完成比賽的形式。
好處就是因為沒有規定要去哪兒跑才行,所以不用大老遠的去人擠人,哪裡都可以跑,很方便。
為了好玩,我心血來潮報名了一個可以用跑步機紀錄里程數完賽的線上馬拉松,看看是不是跑完是不是真的可以收到完賽獎品。
真的很好奇呢!
期待收到包裹!