Paul Buchanan
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Mid Air / Paul Buchanan / Mid Air (2012)
很多時候我們得花時間好好與自己相處，但更多時候這事需要練習
為了一個不大不小的目標，最近開始每周保持最少三天的4000公尺跑步與核心肌群訓練。這是需要花時間與自己相處的運動，也是需要為了練習再堅持一點點而盡力說服那個想要放棄的自己的狀態。這些時候，腦袋裡常伴著這首歌。
是從About Time(真愛每一天)這部電影聽來的。Paul Buchanan生於蘇格蘭，1981年與Robert Bell組團 The Blue Nile出道。2012年推出個人首張solo專輯"Mid Air"，專輯銷量我不清楚，但深深愛上這張專輯。
整張專輯風格一致，只有Paul Buchanan低沉又迷人的嗓音加上鋼琴伴奏一直延續。聽他唱歌，就很像是有人一邊喝著Scotch，一邊慢慢跟你說著故事，不疾不徐，但聽入耳很明白，他好真誠的在訴說著。許多歌曲裡的鋼琴伴奏比重甚至多過vocal，配合著他的嗓音，留給聽者很充足聆聽步調，卻讓人愈聽愈引發情感暗湧，令人有點不捨卻又無法忍住不繼續聽下去。
音樂的力量有時候超過想像，整張專輯的聆聽經驗中最吸引人的是，不管在何時何地，不論當下的情緒如何，只要開始聽這張專輯，世界頓時無聲，只剩下你，與你自己。
你有多久沒有好好與自己相處了？練習與自己相處之必須，可試著聽看看這張專輯，或許，這一切會容易許多。
20150320
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
對積攢了一整天壓力的我們，求的大抵不是什麼心靈澄清的澈悟，需要的其實就是，一段和自己對話的時間，徹底地放鬆、徹底地聽聽身體的需求。暫時放下人際的紛擾和工作的壓力，許自己，半小時也好、15分鐘也沒問題，總之是一段純粹的自我時光，Me Time。
Burt Bacharach 在美國樂壇是舉足輕重的人物，作曲無數，他的創作以「刁鑽和弦」聞名，從沒有人像他，既有歌曲，又有自己演奏的純音樂版本。
藝術家二創，用名歌配上名電影片段，我是三創，再創作出一個近似原電影劇情的一頁過小說。電影「真愛挑日子 One Day」片段， Paul Young 經典名曲 Everytime You Go Away。
https://www.youtube.com/watch?v=V0Iwu12DAy4第一首是慢歌 屬於 Jazz Ballade
曲名 But Beautiful
（藍芽喇叭的時鐘不準喔~我是昨天下午錄音的）
這次中間那段旋律，也是自己寫即興的，不是很純熟，但是勉強還可以堪用😂😂
洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因澡洗得乾淨，花開得好，或者食物符合你的口味，主要是因為你心上沒有罣礙，輕鬆的靈魂可以專注肉體的感覺，以此來欣賞，來審定。
～錢鐘書
Art "Quiet Meadow"
by Paul Evans (British, born in 19
今天沒有使用紀錄鼾聲APP，
而是寫了幾段小說文字後，便躺在床上聽Bach(巴哈)的音樂入睡。
在YouTube聽了那首歌，心情異常的平靜；
我跟喜好古典音樂的朋友Key分享說:【我真的很喜歡這首歌。】
她說很少年輕人喜歡Bach但到了一定的年紀就會很愛。
我問她為什麼?是因為旋律很慢嗎?
Hi there，在去年時 Paul Russell 在 TikTok 提前上傳了最新單曲〈Lil Boo Thang〉(2023) 的片段，同時在造成一定程度的迴響後於8月時正式釋出完整單曲，這個舉動成功地引起了話題，並且也同步帶動了在各平台的串流量，先前全球單曲串流量都表現普通的他，直接
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