長眼,看風景

2022/10/25閱讀時間約 3 分鐘
「saccade」是指一種眼球的急速跳躍運動,一般稱為「眼球跳視」。
這功能是當我們的腦子判斷:「此處無用」時,眼球就會自動剪片跳接畫面。
例如我們在閱讀時,眼球本來是維持一定速度掃視文字,將畫面訊息傳入腦中,但當要換行的時候,腦就會通知眼球:「這邊不用! 10倍速快進!」
於是眼球就立刻咻咻!飛快地跳過空白接到下一行的始起繼續閱讀。
就像是
這樣的感覺。
這功能透過腦的判斷與眼球的配合,在閱讀上、在訊息接收上,為我們省下了不少時間和過濾掉許多不必要的資訊,真是太神奇太好用的功能了。
然,若把這樣的功能延伸到人生場景上,就得再思考一下了。
你是看的到風景的人嗎?
百忙之中陪親友出遊,藍天白雲意悠悠。但是腦子裡卻總惦記著這個月的業績,掛意著客戶的交期,著急著下週一的面試,緊張著孩子的比賽,盤旋著和男女友之間鬧的疙瘩...
忽悠悠的腦子此時又通知眼球:「這邊不用!10倍速快進!」
別說海天蒼窮、草湖蒼翠的美景雖入了眼,但卻進不了心,有時候就連爸媽細挑伴手禮的溫馨身影,在我們眼中成了拖拖拉拉耗時間的景象。孩子們追跑哭笑的喧嘩鬧語,變成不乖欠揍惹人怒的一幕。有時候畫面甚至是一整天都在自動回放老婆抱怨不休、老公不爽臭臉的劇情上。
不自覺的跳視效果,常讓我們略過了收納風景的能力,也略過了喜悅事物的本心。
但,這一切不能怪眼睛,眼睛是配合腦的指令運作的!
這也不能一昧怪腦,腦是為了顧及生活才張羅世俗的!
只是當腦認為:
事業很重要、賺錢很重要、面子很重要、別人很重要,吃好穿好用好住好很重要!重要到我們忘了重要自己的本心的時候...
就分不清到底是我們在過生活,還是生活在過我們。
於是不耐煩的情緒氾濫綿延,腦子裡就更迷霧繚繞,惡性循環之下,跳視的範圍也就越發擴大...
眼裡,逐漸只剩下對物質享受的貪羨,對工作生活的抱怨,對未能得的執著不已,對已經擁有的害怕失去,對已失去的糾結扼腕,慾望諸多難填不滿,俗事擁擾、人事喧囂,太多我們視為重要的瑣事讓我們誤以為我們能控制地球該往那邊轉...
如果,你也意識到自己也被眼球跳視的機制制約了,那現在開始改善還不晚!
你只需要練習把腦子用保鮮盒裝好放入冰箱,認真地請心來代個班,由心來擔任眼球的指揮官~
那麼你可能會忽然發現:
不走遠,社區的庭園其實挺美麗,
行進間,行道樹的抹抹綠也愜意,
大街上,人文的穿梭原來是意境,
普天下,萬物的存在皆有其真諦。
而這一幕幕風景所帶來的感觸與體會,就簡稱為幸福。
因為看的到風景,就感受得到本心的流動。
本心流動的人,自然感受的到幸福。
若我們能學會偶爾冰冰腦、提提心、長長眼,就能看見平時被「saccade」掉但一直都存在的世界。
幸福住在風景裡,風景築起這世界,
就等我們「長眼,看風景。」
謬思
謬思
閒暇無事啃謬思,閃燃內心小宇宙。意識一下愛情、親情、人際、工作、生活與自我裡的糾結意識。
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