【日本交換日記】變天:身體不適的一天

更新 發佈閱讀 2 分鐘

今天早上起床,感覺喉嚨怪怪的,一陣睏意襲來,我又躺回床上睡著了。

2022年10月5日星期三(水曜日)

今天天氣開始變化,我的身體也因此有突發狀況,本來這幾天都陽光普照,也很熱,突然就變得很涼,也下雨了,氣溫只剩下十四度左右,而我的身體也因為無法負荷而開始抗議。

今天所有的事情都暫緩,全心全意在寢室休養,還好吃藥後、睡了一陣子,感覺就好多了,也做了快篩,雖然是陰性,不過還是要再觀察一下,以免又更嚴重。

身體的保養真的很重要,今天什麼事都沒做,一直思考要怎麼才能讓身體趕快恢復,不過這種事還是說不準的,讓自己徹底休息,獲得足夠體力,才是最重要的。

晚上,煮了一鍋麵讓自己補充體力,同時也燙了豬肉片,希望自己可以馬上恢復元氣,感謝同學幫我四處奔波買食物,讓我能躺在床上好好休息,天氣變化還是不容小覷,一不小心就會考驗自己的免疫力,然後發現自己其實是那麼脆弱,並期待自己強壯起來的那一天。

raw-image


留言
avatar-img
Zhou的小天地
4會員
40內容數
一個神奇的小天地。希望讓你我的生活都變得更好。
Zhou的小天地的其他內容
2025/04/22
2025年四月,坐在臺灣我的書桌前,想要為自己開闢新的天地,但又發現自己沒能完全拋棄舊時光,為了斬斷牽連,我毅然決然不再拖延,現在開始做就對了!於是,我要久違的來述說在日本交換一個學期的心得和總結。 我選擇的交換學校:栃木縣宇都宮市的宇都宮大學,是一個偏遠且寧靜祥和的地方。 剛開始在選擇
Thumbnail
2025/04/22
2025年四月,坐在臺灣我的書桌前,想要為自己開闢新的天地,但又發現自己沒能完全拋棄舊時光,為了斬斷牽連,我毅然決然不再拖延,現在開始做就對了!於是,我要久違的來述說在日本交換一個學期的心得和總結。 我選擇的交換學校:栃木縣宇都宮市的宇都宮大學,是一個偏遠且寧靜祥和的地方。 剛開始在選擇
Thumbnail
2022/12/03
同學邀請我一起去看新海誠的電影,我們便約好今天一起去電影院,本來要看下午三點多的,可是人太多,只剩下幾個位子,我們便決定往後延。 2022年12月3日星期六(土曜日) 我們最後選擇下午五點五十分的場次,特別的是,一般場次是沒有字幕的,而我們要看的這場是有日文字幕的,特別適合我這種可能會聽不懂的人觀賞
Thumbnail
2022/12/03
同學邀請我一起去看新海誠的電影,我們便約好今天一起去電影院,本來要看下午三點多的,可是人太多,只剩下幾個位子,我們便決定往後延。 2022年12月3日星期六(土曜日) 我們最後選擇下午五點五十分的場次,特別的是,一般場次是沒有字幕的,而我們要看的這場是有日文字幕的,特別適合我這種可能會聽不懂的人觀賞
Thumbnail
2022/12/03
從十二月開始,所有留學科目都從線上課改成實體課了,第一次在教室看到各個地方來的留學生,簡直是小型聯合國。 2022年12月2日星期五(金曜日) 進入十二月,也代表寒冷的冬天,果不其然,氣溫開始驟降,早晚都只有三度左右,平時最高溫也大概只有八度,騎腳踏車馬上就能感受到風的強勁,還好寢室有暖氣,只是出門
Thumbnail
2022/12/03
從十二月開始,所有留學科目都從線上課改成實體課了,第一次在教室看到各個地方來的留學生,簡直是小型聯合國。 2022年12月2日星期五(金曜日) 進入十二月,也代表寒冷的冬天,果不其然,氣溫開始驟降,早晚都只有三度左右,平時最高溫也大概只有八度,騎腳踏車馬上就能感受到風的強勁,還好寢室有暖氣,只是出門
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
苦惱許久的工作,終於在死線過後的第三天完成了。 鬆了一口氣,但也覺得全身力氣用盡,整個人恍恍惚惚,像被掏空了似的。 昨晚早早上床,今晨六點不到就醒。勉強起床,喝了杯高營養配方牛奶,發了會兒呆,又躺回床上,竟迷迷糊糊睡著,再醒來已十點。 午後下起大雨,才打開電腦,便又覺得累。躺在床上,聽著大雨淅瀝,昏
Thumbnail
苦惱許久的工作,終於在死線過後的第三天完成了。 鬆了一口氣,但也覺得全身力氣用盡,整個人恍恍惚惚,像被掏空了似的。 昨晚早早上床,今晨六點不到就醒。勉強起床,喝了杯高營養配方牛奶,發了會兒呆,又躺回床上,竟迷迷糊糊睡著,再醒來已十點。 午後下起大雨,才打開電腦,便又覺得累。躺在床上,聽著大雨淅瀝,昏
Thumbnail
4/24 兵荒馬亂的一天 早上半夢半醒間聽到狂風暴雨的雨聲,即便在睡夢中也覺得煩躁,突然想到電風扇開著,也許是風扇聲,又迷迷糊糊地睡著了。 只有在無所事事,沒有特別事情要做的日子,才會特別喜歡下雨天。其他時間,都覺得相當討厭,衣服、鞋子都濕濕噠噠,黏糊糊。雨傘、雨衣沾了雨水,要收著還是曬著都麻煩
Thumbnail
4/24 兵荒馬亂的一天 早上半夢半醒間聽到狂風暴雨的雨聲,即便在睡夢中也覺得煩躁,突然想到電風扇開著,也許是風扇聲,又迷迷糊糊地睡著了。 只有在無所事事,沒有特別事情要做的日子,才會特別喜歡下雨天。其他時間,都覺得相當討厭,衣服、鞋子都濕濕噠噠,黏糊糊。雨傘、雨衣沾了雨水,要收著還是曬著都麻煩
Thumbnail
家裡蹲,第六天,我好像只知道白天與黑夜的差別。 從星期一接近中午時開始頭暈,早上起床明明還沒有感覺。 在努力工作的當下,越發沉重的腦子,像是開始暈眩般。 [喝酒才會有的狀況吧?(不碰它已經很久了。)] 奇怪了!? 以前不曾這樣過。 心裡突然就有個直覺:[嗯...應該是中了最近流行的病毒的樣子。o-O
Thumbnail
家裡蹲,第六天,我好像只知道白天與黑夜的差別。 從星期一接近中午時開始頭暈,早上起床明明還沒有感覺。 在努力工作的當下,越發沉重的腦子,像是開始暈眩般。 [喝酒才會有的狀況吧?(不碰它已經很久了。)] 奇怪了!? 以前不曾這樣過。 心裡突然就有個直覺:[嗯...應該是中了最近流行的病毒的樣子。o-O
Thumbnail
今天早上起床,感覺喉嚨怪怪的,一陣睏意襲來,我又躺回床上睡著了。 2022年10月5日星期三(水曜日) 今天天氣開始變化,我的身體也因此有突發狀況,本來這幾天都陽光普照,也很熱,突然就變得很涼,也下雨了,氣溫只剩下十四度左右,而我的身體也因為無法負荷而開始抗議。 今天所有的事情都暫緩...
Thumbnail
今天早上起床,感覺喉嚨怪怪的,一陣睏意襲來,我又躺回床上睡著了。 2022年10月5日星期三(水曜日) 今天天氣開始變化,我的身體也因此有突發狀況,本來這幾天都陽光普照,也很熱,突然就變得很涼,也下雨了,氣溫只剩下十四度左右,而我的身體也因為無法負荷而開始抗議。 今天所有的事情都暫緩...
Thumbnail
八月份排寒的日常 每日的基本服裝:短袖、瑜伽長褲或短褲。 空調:冷氣白天不開,只開晚上。電風扇開不直吹開整天。 飲食:早餐跳過、午餐吃便當(菜、肉、飯用2:1:1的方式搭配)、晚餐澱粉少量維持6分飽的狀態、每日喝水2000c.c。 週一到週五的早午餐都是我自己做的,食材都會避開寒涼類的蔬菜,也基
Thumbnail
八月份排寒的日常 每日的基本服裝:短袖、瑜伽長褲或短褲。 空調:冷氣白天不開,只開晚上。電風扇開不直吹開整天。 飲食:早餐跳過、午餐吃便當(菜、肉、飯用2:1:1的方式搭配)、晚餐澱粉少量維持6分飽的狀態、每日喝水2000c.c。 週一到週五的早午餐都是我自己做的,食材都會避開寒涼類的蔬菜,也基
Thumbnail
太棒了!今天天氣好好!太陽出來了!好開心哦,這個禮拜天氣都不太好,今天終於有陽光了。 我今天早上四點半才睡,原因是,昨天晚餐我犯賤,居然喝了大杯金萱烏龍,也成就失眠這個大悲劇。 半夜兩點半多起來唸書唸到四點半,不然躺在床上也是等死。果然書是最好的安眠藥,才坐到書桌前,剛翻沒幾頁就開始有睡意。 🎧
Thumbnail
太棒了!今天天氣好好!太陽出來了!好開心哦,這個禮拜天氣都不太好,今天終於有陽光了。 我今天早上四點半才睡,原因是,昨天晚餐我犯賤,居然喝了大杯金萱烏龍,也成就失眠這個大悲劇。 半夜兩點半多起來唸書唸到四點半,不然躺在床上也是等死。果然書是最好的安眠藥,才坐到書桌前,剛翻沒幾頁就開始有睡意。 🎧
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News