【呼吸瑣事】珍珠紅茶冰磚
呼吸是與生俱來的本能嗎？
恐怕除了哭以外，沒有什麼，是人生下來就會的吧！ 若沒有陌生人在屁股上陣陣強勁的拍動，震得五臟六腑劇痛而大哭，那第一口氣，不見得會發生。
記錄那些呼吸著的小事，細碎的思想，不知何時學會的一切
前幾日雙十國慶優惠，買了全家App的私品茶55元系列買二送一。
到店付款當下馬上兌換了熱抹茶，看到店員撕開粉包加熱水，攪、攪、攪…倒到我的自備杯裡，好了！
我：😳…
那包粉好貴XDDD(朋友說不是粉貴，是高級服務…🤣🤣🤣)
後來查了相關資訊，粉包是有賣的，10包/$249，這價差…我願意自己泡…多的金額可以再加點牛奶😂
今天換了口味體驗——仙女珍珠紅茶，根據之前做的功課，紅茶系列都是冰磚加水做的，於是跑到日常去的店裡問能不能直接給我冰磚。
本來我還是有帶自備杯去的，想說拿來裝冰磚跟珍珠，結果根本沒用到XD
店員直接給我他們儲存的包裝，珍珠跟紅茶是一起冷凍的，裝在可微波的塑料容器裡。
雖然沒用到自備杯，但還是有退$5給我唷！
這個塑料容器的反折造型…應該是防止微波後燙手吧？
總之先送他去微波！
微波後其實沒什麼液體的部分…感覺液體都被珍珠吸收了…0.0
接著加牛奶！
看起來滿不錯的捏…
不過目前為止都沒加水，加水之後味道會不會太淡啊…先偷喝一口>w<
………
甜爆了，哈哈哈！
而且我喝不出茶味，不知道是不是太甜直接把茶香當成焦糖的焦香了…
螞蟻人可以直接食用，我就蓋上蓋子帶到辦公室邊喝邊加熱水稀釋囉！
超商隔壁早餐店順便買的薯泥沙拉❤️
雞蛋是回家自己煎的，雞蛋不算😉
本來還想切顆蘋果，可是時間來不及了>"< 再不出門時間就危險了，先醬！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不用告訴自己要放下，不需要成為達成目標的成功者，你可以看著眼前的你，持續地前進，那指引你方向，如同你仰望星空尋找我們一樣。
然而，孩子，此時此刻的你，與你追尋的目標，即使是同一個存在，仍然有多種層次的差異。當你不願意接納當下，現在，此地的你，你實際上並沒有在前進。。
「音樂冥想」讓我們在同一個頻率裡，呼吸、陪伴、感受、放鬆。我們沒有要往哪裡去，當下就是最美好的狀態。當然，如果你經歷這一切之後，嘴角邊能浮出一抹微笑，那就更好了。
前言
睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）是一種在睡眠時發生的常見狀況，特徵是呼吸反覆停止和開始，導致患者氧氣水準低下。台灣的研究顯示，中年女性和男性的睡眠呼吸中止症盛行率分別約為2%和4%。而在美國，一項研究發現53%的糖尿病患者合併有睡眠呼吸中止症，這一比例在肥胖的糖尿病患者中更是高達86
這篇文章談及心理師和來訪者在心理療癒過程中的作用和困境，同時也提到了呼吸練習在心理安撫的重要性。文章強調每個人所需的諮商時間都不同，並鼓勵人們從現在開始對心靈療癒有自己獨特的想法和心得。
MO打破了一個杯子
他一邊自責地收拾著碎玻璃，一邊想著如果剛才注意一點就好了..
想著想著之間，不小心被割傷了手指而啊了一聲捏住手指..
反射性地將手指放入嘴中深呼吸了一口氣..
呼吸誰都會
只要在這世界的每個生命
都理所當然到可以忘記
的自然
石頭會呼吸嗎
呼吸…
為了延續生命…
證明自己活著…
我呼吸、我感覺、我存在!
呼吸是那麼自然，沒有特別想著如何呼吸，渾然天成不矯飾…
隔天太陽昇起，賴床的早晨，表示我還活著…
植物人-
曾聽過有一個例子，他曾是植物人，後來甦醒過來…
有人問他…有感覺什麼嗎?
他說…他覺得自己好像睡了很久…
窗外的鳥鳴聲不絕於耳
......靜靜地聽著
與敲擊著的鍵盤聲合奏成單音組和絃
呼吸與鳥鳴其實都在
因太理所當然而忽視了現在
鳥鳴聲突然聽不到而尋伺著
當再出現鳥鳴聲又靜靜地聽著
呼吸也不見了
鳥鳴聲現近於窗台外對語
回顧
似有覺察的一絲明朗釋懷
也有沉沉的一點不解默然
當下
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不用告訴自己要放下，不需要成為達成目標的成功者，你可以看著眼前的你，持續地前進，那指引你方向，如同你仰望星空尋找我們一樣。
然而，孩子，此時此刻的你，與你追尋的目標，即使是同一個存在，仍然有多種層次的差異。當你不願意接納當下，現在，此地的你，你實際上並沒有在前進。。
「音樂冥想」讓我們在同一個頻率裡，呼吸、陪伴、感受、放鬆。我們沒有要往哪裡去，當下就是最美好的狀態。當然，如果你經歷這一切之後，嘴角邊能浮出一抹微笑，那就更好了。
前言
睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）是一種在睡眠時發生的常見狀況，特徵是呼吸反覆停止和開始，導致患者氧氣水準低下。台灣的研究顯示，中年女性和男性的睡眠呼吸中止症盛行率分別約為2%和4%。而在美國，一項研究發現53%的糖尿病患者合併有睡眠呼吸中止症，這一比例在肥胖的糖尿病患者中更是高達86
這篇文章談及心理師和來訪者在心理療癒過程中的作用和困境，同時也提到了呼吸練習在心理安撫的重要性。文章強調每個人所需的諮商時間都不同，並鼓勵人們從現在開始對心靈療癒有自己獨特的想法和心得。
MO打破了一個杯子
他一邊自責地收拾著碎玻璃，一邊想著如果剛才注意一點就好了..
想著想著之間，不小心被割傷了手指而啊了一聲捏住手指..
反射性地將手指放入嘴中深呼吸了一口氣..
呼吸誰都會
只要在這世界的每個生命
都理所當然到可以忘記
的自然
石頭會呼吸嗎
呼吸…
為了延續生命…
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有人問他…有感覺什麼嗎?
他說…他覺得自己好像睡了很久…
窗外的鳥鳴聲不絕於耳
......靜靜地聽著
與敲擊著的鍵盤聲合奏成單音組和絃
呼吸與鳥鳴其實都在
因太理所當然而忽視了現在
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當再出現鳥鳴聲又靜靜地聽著
呼吸也不見了
鳥鳴聲現近於窗台外對語
回顧
似有覺察的一絲明朗釋懷
也有沉沉的一點不解默然
當下