課後心得-代筆小姐初心者探索計畫9
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
這堂課主要是找出自己心裡的木馬，而後將它移除掉。
我覺得這堂課對我來說是目前最抽象的最難懂的一次哈哈哈~要找出自己的木馬，還要將它拔除真的不是一件簡單的事啊~
人類木馬程式的六大特徵
1.讓人誤以為是真的，以為是不可改變的真理。
2.讓人只選擇看到、聽到符合這組木馬程式的相合概念。
3.有競爭與評比的標準，讓人變得有壓力，讓他以為有一個更好的自己在未來。
4.讓人想要達到的目標與內在木馬衝突卻不自知，內外在來回拉扯的矛盾性。
5.讓人無意識、不假思索直接反應，行為與思想偏離自己真正想要的。
6.啟動一連串追逐虛幻不實的目標，無窮無盡直到崩盤。
透過代筆的帶領，了解到木馬程式形成的原因不在於發生甚麼事，而是你覺得並堅信自己發生甚麼事，所產生的負向頻率。
當遇到不愉快事情，有負面的想法跑出來時，就問自己這四個問題
這是真的嗎?
我真的知道這是真的嗎?
當我一直持有這個想法時，我會得到甚麼?
如果我沒有這個想法，我會怎樣?
問完自己這四個問題後，應該就能轉為正向頻率的思考，而不被木馬程式束縛。
【面對木馬程式最好的解決方式就是，想辦法把討厭的事轉為正向。】
課程中代筆分享了一個令我印象深刻的故事，讓我也想跟大家分享一下
有兩隻毛毛蟲，一隻努力地向前爬然後變成蝴蝶，另一隻待在原地就變成蝴蝶。
這個故事讓我了解到有時候在原地調整自己的頻率也可以讓自己更靠近夢想。
最後我想跟大家分享課程中聽到有感的幾段話
【所謂的自由不是改變現況，而是改變自己的視野。】
人唯一能控制的就是自己的想法了，很多不愉快的事情只要你懂得轉念，人生一定是快樂的。
人生就像電玩遊戲一樣，身體就是我們的裝備，靈魂是玩家。
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我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
這篇文章討論了上課的經驗和教訓，並提到了一些課程的詳細情況和教學內容。作者表示，除了上MT等課程外，還可以多參考其他身心靈老師的課程，甚至透過 YouTube 學習。另外，作者也推薦了澳洲花晶啟蒙老師的共修公益課程。
生活中許多人都會因各種壓力而感受到焦慮及恐懼，本文分享作者如何透過一個練習方式來幫助自己克服恐懼。這個練習讓作者首次意識到自己腦中無盡念頭的轉動，並且學會慢下來，甚至轉換其方向。透過這個方法，作者已經能夠面對並意識到這些擾人的想法與情緒，這對於他個人來說是一個重要的一大步。
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
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