斷捨離-行李箱理論
閱讀時間約 2 分鐘
確定要搬家之後，無論是否已經找到下一個居住的空間，整理東西（丟東西）都是必要的。7年前搬到這個家的東西，打開收納箱後赫然發現他的存在，很容易會不小心受到驚嚇：「你怎麼會出現在這」，但免不了要再經歷一次抉擇：要留還是要丟？
最容易讓我陷入回憶的深淵，包含照片、日記本、卡片、還有年輕時期的輝煌戰績—各種營隊的名牌，從初階的組員，一直到最後能夠掌管整個營隊運作的總召，這是成就我自己的地基；而照片就更不用說了，剛出生的呀呀學語，小時候媽媽總愛幫我打扮成小公主的白色澎澎裙，一直到國中時的青澀，高中時升學壓力的無奈，大學時蓄勢待發想要展現所學的眼光，結婚時的亮麗....這些每翻一次就有不同的感動。其他的還包含像是畢業紀念冊、日記、別人寫給我的小卡片，這些東西一而再再而三地提醒我是誰，走到現在30幾個年頭我是多麼的富足，多麼的豐盛，每一個物件的背後，代表的都是我這個人。然而累積了這麼多年的紀念，到底，該留還是該丟？
開始整理時大部分是捨不得丟。
對這個東西的情感，有難以言喻的故事、歷經滄桑的心路歷程，還有某些特定物件，總會讓你心碎或欣慰的那些故事。這些東西佔據記憶，卻也佔據空間，有些東西放在收納櫃三年甚至五年七年，我們卻從未拿出好好欣賞。隨著時間的演進，這些泛黃的物件早已深深的埋藏在記憶的深處，內化成自己認識的模樣，一層一層堆疊累積在我們的生命之中，無論眼前這些東西該丟或該留，記憶點已經深埋在身體裡。到底該丟或該留？其實答案很明白了。而我們之所以不丟，寧可讓這些東西佔據空間，最能解釋的其中一個原因，是因為這些東西證明了我們曾經真實的存在過去的時間點，越輝煌，越有故事，越丟不掉。
對這個東西的情感，有難以言喻的故事、歷經滄桑的心路歷程，還有某些特定物件，總會讓你心碎或欣慰的那些故事。這些東西佔據記憶，卻也佔據空間，有些東西放在收納櫃三年甚至五年七年，我們卻從未拿出好好欣賞。隨著時間的演進，這些泛黃的物件早已深深的埋藏在記憶的深處，內化成自己認識的模樣，一層一層堆疊累積在我們的生命之中，無論眼前這些東西該丟或該留，記憶點已經深埋在身體裡。到底該丟或該留？其實答案很明白了。而我們之所以不丟，寧可讓這些東西佔據空間，最能解釋的其中一個原因，是因為這些東西證明了我們曾經真實的存在過去的時間點，越輝煌，越有故事，越丟不掉。
陷入丟或不丟的泥沼時，你會怎麼抉擇？
「如果今天你要出國生活，只能帶一個行李箱，你會帶什麼？」這句話有如當頭棒喝，給了我取捨的力量。那些「我以後可以拿出來看的東西」，有80%我們是很少會再拿出來的。決定要出國生活後你所帶的行李，應該都是生活中一定用得上的物件，而回憶可以有很多種形式儲存，數位化是種很適合的方式，雖然手寫的溫度最真實，但那些真實的感動，其實早就在收到的當下深深存在我們心中。
我們的存在與價值，不是建立在這些物件上，而是承載在這些東西上情感與意義。在丟東西的時候，我認真地一一跟這些東西告別，謝謝這些東西成就我的一切，而我也將帶著這些累積，繼續邁向人生的下一步。
該留還是該丟？用出國的行李箱來思考，我想很多答案應該呼之欲出，也沒有這麼難以抉擇了。
＃文字日更計劃現正實行中
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在這篇文章中，我分享了我在搬家過程中進行斷捨離的心路歷程。從小到大的物品收藏，包括高中制服、朋友的手寫卡片到旅遊紀念品，這些曾經珍惜的物品在歲月的洗禮下漸漸失去意義。我探討了對物品的情感與回憶，並最終選擇持續釋放這些舊物，為更舒適的生活環境打下基礎。
今年搬家我寫下四個問句幫助我思考物品的去留：
這個東西會讓我快樂嗎？(怦然心動整理法)：Yes→留下；NO→謝謝你拜拜
這個東西我未來一年內會用到嗎？(斷捨離)：肯定會→留下；可能會→繼續第三題思考；不會、大概率不會→送給會需要用到的人
這個東西如果我只剩一個行李箱的容量空間，我會把它裝進去嗎
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
不知道大家有沒有清理雜物的習慣？對於清理雜物，說實話我都難以下手。總想着雜物之所以成為我的物品、被我帶回家一定有它的理由，可能可以在某些時候助我一把。或者是記載了一段回憶，物品令我回想起當時經歷了愉快時光，即使不會常拿出來，也不捨得掉丟。今次想說一下我放棄了放置四年的追星應援物。
準備搬家的你，是否正為事前的繁瑣工作傷腦筋？想要來個斷捨離，卻毫無頭緒該從何做起？
回想起我當年從亞洲搬家到美國前的「極端斷捨離」，雖然過程冗長又艱辛，但揮別過去，開啟嶄新的異鄉生活，少了物質的羈絆，生活變得更有餘裕，我也變得更豁達。
我的搬家斷捨離經驗
為了從長計議我們的跨海搬家，我和先生準
斷捨離：人生中的「想要」與「需要」
斷捨離、斷捨離，這是這幾年經常被提及的字眼。
有捨才有得。
舊的不去新的不來⋯⋯
你們都是怎麼決定是否要購買某樣東西的呢？
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
每年過年前都會花些時間整理出不需要的東西丟掉，避免房間東西越堆越多，連行走都很困難。
有回憶的東西，只要還放得下我都盡量不丟它們，先丟一些日常生活中容易再買到的東西。
不過隨著我年紀越來越大，這些帶有回憶的東西也越來越多。
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