有時候錢買的不是物品，而是「我值得」的感受。

在我的原生家庭裡，「花錢」是一件倍受檢視的事情，我人生中第一雙名牌球鞋是高二時，鞋店打折買的；我的第一部電影——「哈利波特」是在我高三的時候去看的，另外，大學時，我才吃到第一碗外面賣的（不是自己煮的）牛肉麵，名牌球鞋、電影、外面賣的牛肉麵，對小時候的我來說，是多餘的娛樂，也因此更顯珍貴，當我把前面這些經歷跟身邊的人分享時，大家都瞠目結舌，我們家並不是真的很窮，只是對於「娛樂」，總是看不慣。

所以當我開始有工作、有收入之後，我總是在購物和消費，每到一個循環結束，我就會開始省思我的消費行為，而後我明白，那些加入購物車的行為背後，我填補的是我的自我價值。

有時候我會因為消費感到幸福，有時候我為我的消費感到後悔，後來我逐漸意識到這已然對我造成困擾時（沒有人總是喜歡整天在懊悔、或者指責自己亂花錢），我才開始重新檢視自己的自我價值。

在我決定要面對這個議題時，我首先做的事情是——「捨棄物品」，那些我買入後覺得不好用、衝動購物、不適合、因為便宜才買的東西，還能夠用的就問問身邊有需要的人，沒有人要的就丟掉，當時我恰巧也接觸到「斷、捨、離」的書本，因此我就讓「重建自我價值」以及「實踐斷捨離」並行。

也許有人會問：「檢視自我價值和斷捨離有什麼關係？」，我很喜歡斷捨離的一個理念，就是「每樣物品都是有能量的」，它來到你的生命中一定有它的使命，即便是你衝動性購物下買的無效產品，它也有它的意義存在，當我因為便宜而買了同樣款式但品質較差的產品時，那種「我不值得擁有好東西」的能量也正在發酵，所以當我割捨掉這些物品時，我也正在跟這種想法告別。

老實說，這個過程很吃力，經常會停擺，因為清空是相當耗能的，不要認為「捨棄」很簡單，當捨棄這些你曾經認為你需要的東西時，腦袋總會有批判的聲音跑出來：「你看！你就是在亂花錢！」、「誰叫你要買這些？」、「不是說過要省一點嗎？」這些過往曾經有人對你說過的話都會一一浮現，說真的，超級痛苦的。

所以一路至今，我仍舊走走停停，但目前在購物時，已經能有意識的判斷是不是我真心想要的東西，奢侈品我也會買，但我會將消費行為建立在「此物會為我帶來幸福」的想法上，而非「要擁有這項物品，我才是有價值的」。

這條路對我來說沒有終點，偶爾仍然會出現失控的購物衝動，不過可以感受到圍繞在我身邊的都是我很喜歡、會為我帶來滿足感的物品，但文章的最後，很想要跟大家分享，如果你對於自己的消費習慣，並無感到負擔、也無因此負債，單純是因為旁人的碎嘴和所謂「做人要節儉」的價值觀介入，所以想要調整，還是建議你能夠以自己的想法為主，世界這麼大、價值觀這麼多，論對錯早已過時，購物本身並沒有錯誤，若你感到幸福快樂，也許就是當下最好的選擇。