停止你的內在戰爭

閱讀時間約 2 分鐘
在生命的河流裡,我們不可能避免受傷,
但是可以選擇把人性的連結帶到傷痛之中。
那是一個人靈魂中最美的部分,
綻放在這個世界上的地方。
聽見靈魂深處的聲音,
輕柔地把生命裡每一個不同的部分,
回歸到完整,從完整進入世界。
每一個負面行為的背後,都有一個正面動機。
順應生命的河流,不抵抗。
提高連結身體中心的能力,
培養內在的確定性,以應對外界的不確定,
而不是把選擇權交給外界,一味地向外尋求。
聆聽內心的聲音,跳自己的舞蹈,
打開你身心的管道,
讓一切的生機、能量經過你,流過你。
敞開自己,變成你獨一無二的表達。
生命是一段創造性的旅途。
無論我們在旅途中遇到什麼,
都可以創造性地應用它,
幫助我們創造新的現實。
感受人性的連結,
讓生命柔軟、流動,轉化就會隨之而來。
打開身心,讓生命之河流過我們。
安頓,並連結身體中心。
當重心往下沉的時候,
根植於大地的寧靜感就打開了。
一個人可以簡單地存在,不需要刻意表現,
就能夠輕易地發現一種新的智慧和力量。
帶著好奇去邀請你內在的智慧,
碰觸生活每一個不同的地方、不同的面向。
創造性地接納旅途中的人事物。
感受超越、寬廣、連結、被愛、安全的體驗。
生命不是一個你在今天就可以給出答案的東西,
享受等待的過程吧,享受成為你自己的過程。
生活不容易,有很多的挑戰,
但每一個人在自己的生命裡,
都擁有豐盛的資源,等待你擦亮眼睛去發現,
攜帶著朝向生命的旅程,那麼好事將會不斷發生
愛的最終意圖,是幫助彼此成為完整的自己。
在同伴關係中,
當我們的自我感被擾動時,請把覺察帶進內在。
這代表舊的心靈地圖和受限制模式被釋放,
開始鬆動,同時也是成長和轉化的好時機。
如果沒有他人的看見,我亦不會成為自己。
任何關係,都在成就我們成為心智更成熟的人。
你今生的任務不是去尋找愛,
只是尋找並發現,
你內心構築起來的,那些抵擋愛的障礙。~魯米
帶著善意,把不同的自我帶到生命的整體之中。
每個人都有兩個人生,
第一個人生屬於他人,第二個人生屬於自己。
歡迎你自己,愛你自己,連接你自己,
帶著善意、微笑、慈悲和成熟的愛,
讓你生命中的每一個不同的面向,
每一個不同的自我,回歸到完整的狀態。
孕育出內在的空間,
同時保持綻放天賦與療癒創傷。
從一個孩子的好奇心、創造力去敞開。
從一個成人的持續行動力中去創造。
從更高的智慧中,獲得了生命的領悟。
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