就算你每天失敗我也會陪著你
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
當親愛的人患上精神疾病時，
該怎麼做才是對彼此最好?
媽媽以文字寫下陪伴的心情點滴，
女兒畫畫回應，一起寫下抗憂鬱的真實故事。
那些不說，就不會知道的故事，
時而細微、時而恐懼、時而顧慮自尊的那些故事，
那些獨自承受的悲傷其實比想像中還要多…
媽媽努力的陪伴，想讓女兒走向陽光
從女兒最拿手的事情做起！
最重要的課題就是陪著她，找回自己人生的意義。
分享幾段女兒與媽媽的內心話語，讓人心有感。
也給了很好的提醒～
有時候陪伴的情緒拿捏真的很難，難免有衝突，
但最終有愛的陪伴，讓彼此之間相互諒解並珍惜。
「我討厭凌晨兩點打開我房門的媽媽、
討厭將我的失敗與成功視為自己的成功與失敗，
擁有這種想法的媽媽。
媽媽和我之間缺乏的不是愛，
而是沒有好好劃出適當的界線。
不知道到哪邊是媽媽、到哪邊是我，
與其一同融化，我們應該要劃出那條線，
為了尊重彼此的人生。」
「媽媽，我每天都好失敗，對不起。」
「就算你每天都失敗，我也會陪著你。」
「要遠離憂鬱症的鱷魚，
需要圍起安全網、架起堡壘，然後培養希望，
這不是一個人可以完成的事情。
雖然我是個能力不足的媽媽，
但我想要陪在需要撐過辛苦時刻的女兒身旁，
做一個時而提醒她現實、時而提供希望的紅綠燈。」
相較於一起玩樂，
若每個人都能依照各自幸福的方式，
就是最棒的方式。
珍惜彼此、支持彼此、愛著彼此，
似乎就能走長長的路。
畢竟在同一條船上的一家人，沒有人需要成為孤島，
就算退一萬步來說，即便我們都是島嶼般的存在，
也需要有一條連結橋梁。
為了照顧家人，或是為了瑣碎的義務而疲累的身心，
急遽地累積壓力、越來越憂鬱，
或許不只我有過這種經歷。
這時，建立一個專屬自己的最低限度安全網，
就是必須要做，而且對自己很有幫助的事情。
借出我的肩膀讓你依靠，讓你知道你不是一個人。
真心相信一切會更好，
以開闊的心胸給予支持和等待，
就能夠引領這世上許多的憂鬱症患著活下去吧？
對於彼此之間的約定，要以較為寬容的心去看待。
不要一同搭上情緒的雲霄飛車
憂鬱症是心的感冒，是隨時可能復發的無免疫疾病。
記得盡我們所能，要賦予溫暖視線。📷
當親愛的人患上身心症，我們如何面對疾病、
修復親密關係、拾起活下去的勇氣？
作者： 崔芝淑, 金瑞玄
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
當你灰心失望、快要撐不下去的時候，記得，你不孤單。請不要飛蛾撲火地把自己燒盡，因為那不會是最佳解方，雖然先把自己照顧好，可能是看似自私的決定，但別忘了，你照顧的那個人，他/她的內心深處，也希望你過得好。
總是知道人生會面臨到許多困難，但其實仔細想想，我最大的問題似乎是，我一直都很在乎別人的感受，使得自己身心健康每況愈下。
就在剛剛跟媽媽起了爭執，我只是想要給姐姐生日禮物，媽媽卻說等自己賺錢再買。我當然知道您賺錢很辛苦，我也不是說要買多貴重的東西給姐姐，我只是想要讓她開心，因為她很喜歡貓咪老師，所以
這篇文章討論了陪伴的重要性，以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷，以及對憂鬱症的理解和助人的心得，讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究，指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖，給人帶來正面能量。
人生有時有過不去的坎，一種外界不容易理解的苦，那就是「憂鬱症」。
而陪伴在憂鬱症患者的照顧者，面對這種「跟自己過不去」的家人或親人，身上背負的壓力和說不出的苦，不亞於患者。
作者多琪·柯恩，因為她親愛的丈夫，深受憂鬱症之苦長達三十年之久，所以她想分享她自身陪伴丈夫的經驗，來支持有相同
在閱讀這本書的時候，女兒正好發高燒在房間休息，我讀著一頁頁關於作者身為憂鬱症照顧者的心路歷程，也不免感到心有戚戚焉。
我們都知道患者深受其苦，也理解患者有許多情緒上的反應，但身為照顧者卻猶如被噤聲般必須壓抑自己內在的需求與感受，倘若表達出不想負責任，抑或是憤怒與悲傷，就容易被扣上「無情無義
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
透過敘述治療的方式，作者陪伴朋友克服了女兒憂鬱症的初期症狀，讓朋友感受到自己的力量與智慧，並充滿了信心。文章中主要敍述作者如何陪伴朋友變化，透過敘事溫柔的問句去引導朋友看見他的獨特結果和支線故事。最後提到，研究指出幸福感的得指由自己掌握，並歡迎讀者一同來共學活出幸福。
2023年年底時，一位母親因為陪讀，壓力大到身體不適，從那天起，孩子的變化使她發覺，孩子保持原本的樣子就好，真正需要拯救的是『你自己』！一本非常療癒的書，將「孩子帶來的焦慮」轉變為「我自己的幸福」的方法。
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