一周不適記-在異國他鄉生病的無助
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萬聖節剛過，我其實根本就沒參與到什麼萬聖節活動，雖然捷克本來好像就沒有在慶祝萬聖節，我在來到這一個月之後開始了一段極度不舒服的日子，大概從上週三開始的。
週三
吃完午餐去上課就覺得肚子極度絞痛，一直狂拉肚子，很像是生理痛的那種痛感，所以原先以為是生理期前的痛楚，加上拉肚子本來就是我生理期前來之前的症狀，算算日子，感覺也差不多了。所以沒太注意，直接搭車出門了，在車上整個狀態超虛弱，上課前整個人也都痛到無力，感覺生命力在流失，還開始畏寒。但是週三我下午是滿堂的，頭很痛，但必須上到晚上7點，我到後面都是靠捷克文課老師上課發的糖果撐下去的。
下課後走回宿舍的那條路上，我很怕我走一走就會昏倒，那時心裡活動超多，真的是憑著一股意志力走回去的，回到宿舍以後，可能因為溫度變溫暖，還有一股安心感，就沒那麼糟，剛好碰上韓國舞台劇的直播，就躺在床上看了一下，在床上半醒半睡彌留，但後來頭實在太痛了，就先去洗漱。想說既然不舒服就早點休息，所以大概8點多我就睡了，睡前吞了一顆止痛藥(有退燒功能的)，結果睡到一半晚上全身是汗，越來越熱起來了，我猜是退燒了(我都不知道我有發燒)，這之後大約12點左右，我去換了件短袖繼續睡，這時候有比較好。
週四
晚上起來兩到三次去拉肚子，那時真的覺得好多了，但在廁所裡的時候就在意識現實，我選擇來國外生活是對的嗎？是不是在找罪受？生體不舒服的時候就很容易胡思亂想。早上起來之後還是有點肚子不適，但可以正常去上課，但上課過程中越來越畏寒，肚子也開始再度隱隱作痛，課後去上廁所時看到鏡子裡反映出的自己真的有嚇到，超級蒼白的。但課後還是撐著去超市買了點東西，畢竟狀況是比昨天好了不少了，回去吃了點東西，喝了牛奶麥片(想說補充點營養的)，接近晚上時室友也煮了紅糖薑茶給我，晚餐吃得很豐盛(有菜有肉有蛋營養滿分)。結果睡前肚子還是不怎麼舒服，睡前吃了一顆止瀉藥，感覺有用，我這晚沒有起來上廁所。
週五
早上起床又吃了一顆止瀉，今天一整天都在外面跑，沒吃什麼東西也一直覺得很飽，晚上吃了一個三明治之後去看歌劇，看到尾聲的時候又開始超不舒服，沒辦法專心看，整個攤在椅子上很無力，心想啊不行了，周末要好好休息了
週六週日
就是乖乖躺在床上，攝取最少量的食物，幾乎等於禁食，到處徵詢腹瀉到底要如何處理？吃單一的東西真的很痛苦，媽媽叫我開始喝鹽巴水，感覺是有效的，可能因為在房間待太久，出現一個頭明明部會暈但世界會開始晃的恐怖症狀，所以在周日下午還是出門去公園略散步了一下，有點小小勉強，回來路上靠糖分支撐有點累
週一
這次真的被生病嚇到了，週一立刻拉著一個朋友一起去辦捷克的健保卡，比較安心一點，今天狀況還不錯，就去吃了一直想吃的捷克傳統點心Knedlík，有點像炸麵包團裡面有包料，很好吃，結果樂極生悲，我吃完馬上就變虛弱，肚子又開始不舒服，只能再度回宿舍休養嗚嗚
週二週三週四
早餐就固定煮白粥吃，午餐和晚餐就吃比較簡單和清淡的飲食，我感覺已經慢慢好轉到正常狀態了
經過這次腸胃炎經驗，我深刻體會到顧好身體到底多重要，在國外無力感好強，不知道要吃什麼藥，也不知道需不需要去看醫生，因為想要省錢所以也不知道哪個選擇才是最好的，對於出國在外的心態也有所轉變，及時行樂不是沒有道理的，你不知道什麼時候會陷入痛苦，趁能玩的時候好好玩，能吃的時候盡量吃，這大概是我這次生病悟出的真理www
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每月的經期對大多數女生來說真是噩夢，特別是容易痛經的我，更是羨慕那些沒有經痛的女生。這個月特別慘，從早上開始肚子悶，隨後腹瀉、嘔吐、冒冷汗，四肢無力，最後昏昏沉沉。網上有很多緩解痛經的方法，但在痛得厲害時，什麼也做不了。希望所有女生都能順利度過生理期，不再痛經。照顧好自己的身體！
我在前些天頭隱隱作痛，吃了點中藥後不痛了就沒太刻意去理。兩天後，在端午節連假開始的這天早上門診，來了一位初診先生，主訴是左側偏頭痛，他看了西醫，也服用了止痛藥，都沒見改善，要求要來針灸。又過了約一個小時，也來了一位初診先生，一樣是偏頭痛，是右側的抽痛不適，看了牙醫說是三叉神經痛，也吃了
歷經了餓一整天然後暴食的診所日，這天開始進行診所的治療課程。
起床要先吃瑞倍適，因為之前有嘔吐的經驗，這次改為兩天吃一次3mg。
半小時後隨餐補充梓和恩排糖。前一天沒吃的剝奪感太嚴重，今天想吃晨間的早餐。不過不曉得是不是今天換主廚，東西的味道都不一樣，買來一整盤的份量勉強安排成211餐盤，結果吃
我今天深刻感受到糖份的衝擊。
正在生理期第二天，今早一起床就懶懶的沒什麼力氣。因為經前症候群並不嚴重，我合理懷疑這個低落的能量來自於昨晚最後突如其來的糖份攝取。但吃下肚的那種滿足感無可言喻，我並不後悔。
但今天整天就非常想喝含糖飲料或吃其他有糖份的東西。第一餐就吃了菜粽。先不說菜粽是糯米而我的胃
但是這次我卻很誠心誠意雙手捧三柱清香，的拜拜，只因我一個朋友正在被病魔纏身，真的誠心求土地公爺爺與滿天眾神可以保佑她，平平安安無病無痛，也暗自許下願，她如果可以快點好轉，我以後有機會有時間會常常上來拜拜，拜託了土地公爺爺與滿天眾神。
好像每年一月就會生一場大病，一病就是發燒、上吐下瀉、喉嚨痛樣樣都來，當然今年也不例外，但這次在韓國看診的經驗真的太過荒唐又委屈，一起來看看我究竟遭遇了什麼吧！
昨天的日更被迫停更，身體出了狀況需要好好休息～
話說，今年的大選我也放棄了行使公民權益，因為發燒全身痠痛。本以為退燒跟抗病毒藥物能讓我週日回覆正常活動，但沒想到的是，我的腸胃道因為發燒而停擺，肚子脹得厲害。
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