你的愛情，是0.5+0.5還是1+1
閱讀時間約 3 分鐘
非常推薦大家去聽這一集。 如果你在關係中迷惘了，惆悵了，
說不定是因為對於關係（不限愛情，但這邊以愛情來說）， 有了錯誤的期待。
說不定是因為對於關係（不限愛情，但這邊以愛情來說）， 有了錯誤的期待。
「愛是自私的嗎？」聽過有人說自私是正常的，那代表在乎。
自私的愛是佔有。我希望他有高興的事情第一時間想到跟我分享，難過的時候向我傾訴，放假回家頭一件事是想見面。我難過了會放下手邊的事情關心我，也能熱切回應我的奔放。而我也會以同樣的方式回報。整天膩在一起，兩小無猜。
當然，當雙方都這麼想時，一切都很合理。但當有一方不喜歡這樣的相處模式時，自私的愛便行不通。
「但我不快樂，甚至有點痛苦。」我說
「就像魚需要水」朋友這麼比喻。離開了水，魚便沒辦法生活下去。
「就像魚需要水」朋友這麼比喻。離開了水，魚便沒辦法生活下去。
自私的佔有，是更高強度的擁有。
這集podcast中提到「我的」，這種可以被登出的用語。
「我的」象徵著唯一，只有「我」能擁有，別人不能。
所以當他的時間被別人分走時會感到不舒服。
所以當他的時間被別人分走時會感到不舒服。
我的不舒服除了感性層面，也有理性上的矛盾。我沒有很喜歡自私的愛。因為我知道每一個人有自己的生活。 他是一個獨立的個體，不是誰的誰。 他有自己的追求，擁有自由選擇的權利。雖然不喜歡但我在做自私的事。我忌妒我不爽。我依舊在關係中試探，我在對方生活裡，是不是有特別的位置。我會等他先傳訊息給我，我才會回。但這等的很痛苦。
當我們覺得「擁有」對方時，我們把對方當成自我價值感的延伸，並期待對方有些功能，能滿足我們的某些需求
就像擁有豪宅，暗示你的經濟能力。
擁有對方，暗示我是被愛的、被需要的、是有價值的。
擁有對方，暗示我是被愛的、被需要的、是有價值的。
同時，這個自我價值感的延伸，也暗示著擁有他我便完整。
「你的愛情是 0.5+0.5還是1+1？」朋友問。「你想要這樣的愛情嗎？」
不想。我想起我理想中的愛情是，我是我，他是他，我做我喜歡的事，他也全心全意投入在生活中。但彼此關心、進步、支持彼此前進。
現在的我是0.5，他是不是我不知道，至少目前在我眼中他是1。他有我沒有的那部分，是自信、是悠然。那種即便在快步調中，能慢慢地活得很自在很自我的感覺。
然後，我看到我的自卑。外貌的自卑、個性的自卑、經濟尚未獨立的自卑、未來在哪裡茫然時的自卑、思考不夠像成熟大人的自卑。
這層自卑讓我想躲起來，但我又不甘心。
於是努力掙脫，想從他的回應上肯定自我價值。
於是努力掙脫，想從他的回應上肯定自我價值。
在往下一步想，我也把他的期待加我的期待一併放在自己身上了吧。
他想看到的樣子，喜歡的樣子也是我期待自己成為的樣子，所以無法自拔，離開這個「我不夠好」的牢籠。
他想看到的樣子，喜歡的樣子也是我期待自己成為的樣子，所以無法自拔，離開這個「我不夠好」的牢籠。
所以在關係裡，要解決的課題太多了。
自信、自卑、信任、自我價值、依賴...。
這也是一輩子的課題，且讓我慢慢成長慢慢說。
自信、自卑、信任、自我價值、依賴...。
這也是一輩子的課題，且讓我慢慢成長慢慢說。
不過在這集中提到的：
關係不是擁有對方，而是分享了彼此的部分時間
倒是讓我思考「關係」的維持方法。
是1+1。我們在自己生活的道路上走著，交叉了，相遇了。是精妙的，是深刻的
是1+1。我們在自己生活的道路上走著，交叉了，相遇了。是精妙的，是深刻的
就像張愛玲一段很美的文字：
於千萬人之中遇見你遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，那也沒有別的話可說，惟有輕輕的問一聲:「噢， 你也在這裡嗎?」
遇見了，錯過了，也都是經歷的一部分。
願每個人都能在關係中找到維持的方法，同時也維持自我。
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台大心理系學生，在腦神經文獻、fMRI影像中心流轉後，覺得離「人」越來越疏遠。從新定位自己喜歡心理的原因後，以更貼近人性的UX為自學目標，此專題整理我在YouTube、edX、coursera上的課程，以及過去大學課堂上的內容，希望透過輸出，更進一步參透這個結合設計、心理學、美學、統計學(?) 的神祕領域。
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