幸福不應該是戰戰兢兢如履薄冰的
而是兩個獨立個體走在一起彼此進化成更好的自己。
方格精選
[自我成長]D17幸福不應該如履薄冰
更新於 2022/03/09閱讀時間約 6 分鐘
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第一次聽到 「幸福.如履薄冰」 這句子是來自一套台灣電視劇的台詞，那時候不懂這句話是什麼意思，甚至還查了一下出處和解釋[1]，到這些年人生經歷開始逐層累積，再看這句句子確實又有另一番理解。
每個人對幸福的定義都不一樣，但是有些“幸福”是叫人疲憊的，情況就好像我之前也有分享過的垃圾人理論一樣，這些所謂“幸福”是拖垮你的，令你不停懷疑自己否定自己的存在價值，以下這些情況是否正發生在你身上?
每個人對幸福的定義都不一樣，但是有些“幸福”是叫人疲憊的，情況就好像我之前也有分享過的垃圾人理論一樣，這些所謂“幸福”是拖垮你的，令你不停懷疑自己否定自己的存在價值，以下這些情況是否正發生在你身上?
1. 你永遠只是對方的附屬品
在他/她身邊你永遠只是一件可有可無的附屬品，你們的關係就好像是主人和僕人，對方一點都不重視你的想法和意見，你需要做的只是乖乖待在主人身邊，不要為主人帶來任何麻煩，如果你做的好主人就自然會獎勵你。
你們的關係從來都不是在一個對等的狀態，你不會融入到你的生活圈，他也不會主動想認識你的生活圈。在這段關係中你永遠就是接收命令的人，你沒有說話的權利也沒有表達自己意願的能力。
在這段關係中，為了迎合對方的喜好你只可以隱藏自己最真實的個性，努力扮演著為你設計的角色迎合對方的需要。
2. 對方是你的情緒掌控者
和對方在一起的時候，你沒有辦法再掌管自己的情緒你只能一直被牽著走。當對方對你好的時你可以開心得飛上天，當他/她忽略你的時候你就會跌進谷底，你的心情長期像坐高山車一樣忽高忽低。
對方不會在意你的情緒，你的喜怒哀樂謝他/她而言一點都不重要，你沒有辦法和對方分享你的感受，你只能選擇跟隨他的腳步永遠在配合別人的節奏
3. 你們拒絕溝通
在這段關係你一直處於被動的位置，只能單純接收對方給你的一切，即使你提出問題對方壓根沒有意思要和你嘗試一同解決。久而久之你會選擇避開所有會引起爭執的話題，不吵架不爭執。
在一起而缺乏坦誠的溝通，大家都不知道彼此的真實想法導致關係脆弱不堪。當坦誠的對話消失，關係中最基本的安全感亦會消失，你會每日提心吊膽擔心對方會離開，害怕自己做出令對方不開心的事而步步為營，最後你會選擇將真實的自己埋藏。
在一起而缺乏坦誠的溝通，大家都不知道彼此的真實想法導致關係脆弱不堪。當坦誠的對話消失，關係中最基本的安全感亦會消失，你會每日提心吊膽擔心對方會離開，害怕自己做出令對方不開心的事而步步為營，最後你會選擇將真實的自己埋藏。
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可能你會問如果以上的情況是不理想的關係，那到底什麼是理想關係呢?我認為有兩個最重要的原素: 坦誠和互相尊重
1. 坦誠
情侶之間最重要的是坦誠，這種坦誠是建基於對對方的信任而引申出來的，這裏所指的坦誠除了是你們可以在對方面前真誠互相分享感受，更重要的是你們可以在對方面前真誠做自己，你不需要為了迎合對方的喜好而改變自己，你們愛的就是最原始的大家而不是那個偽裝而成的人。
另外一樣坦誠的好處是可以避免誤會的發生。相信不少情侶都發生過為了避免麻煩而對對方有所隱暪，而所有往後的誤會就是從當初的遮遮掩掩和不坦誠開始的。可能你根本並不是說謊只是為了避免麻煩而沒有說出所有事情，但是當你第一次的謊話被對方發現，你們之間的信任就會開始出現裂痕，對方就很難再輕易相信你，有時候更會在自己的思想中歪曲事實，進一步激化矛盾讓彼此之間的感情受挫。
另外一樣坦誠的好處是可以避免誤會的發生。相信不少情侶都發生過為了避免麻煩而對對方有所隱暪，而所有往後的誤會就是從當初的遮遮掩掩和不坦誠開始的。可能你根本並不是說謊只是為了避免麻煩而沒有說出所有事情，但是當你第一次的謊話被對方發現，你們之間的信任就會開始出現裂痕，對方就很難再輕易相信你，有時候更會在自己的思想中歪曲事實，進一步激化矛盾讓彼此之間的感情受挫。
2. 互相尊重
兩個人在一起，是兩個不同個體的結合，每個人都會有自己的優點缺點，在一段關係當中大家的位置應該是平等的，互相磨合互相補足。
在戀愛關係當中，很多時候我們都會嘗試去改變對方，你可能會想另一半更上進，擁有更好的體態或改變一些習慣，你會嘗試打著為對方好的名義去將你的期望加諸在對方身上，但其實你有沒有想過對方也是一個自由的個體，你有沒有尊重過對方的想法呢?
每個人對自己的人生都會自己的規劃和安排，並不存在跟另外一個人一起後就要徹底為對方改變的理由，當初在一起你明明就很欣賞這個人，為什麼會在數年後突然覺得對方不再可愛呢? 在戀愛過程中大家互相配合，互相遷就是沒有問題，但是不應該在被逼的情況下委屈自己而作出改變，長久下去你只會變得壓抑以及不快樂。
兩個人在一起是一個讓彼此在互相扶持下一起變好的過程，當中可能有時候你會走得比較慢，有時候對方走得比較慢，但是最重要是兩個人都有一起走下去的決心和動力。
希望你喜歡今天的分享，也期望你可以找到屬於你的幸福。
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成長是一條艱難又有趣的路，路途上你可能會迷失方向，可能會遇上壞的人，但另一方面你可能會有很多開心幸福的回憶。
你在路途上遇上的人可能會陪伴你一段時間，但是最終陪伴你最長的人只會是你自己。
期望大家可以在這裏獲得一點力量。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
在一個忙碌的大城市裡，有一位年輕的軟件工程師，名叫王晨。他每天的生活充滿了編程、加班和無盡的會議。他感覺自己陷入了一成不變的循環，心中渴望挑戰自我。
某天，他的好朋友李琳約他在一家咖啡館見面。李琳是一位成功的企業家，總是充滿活力和創意。
大學畢業後，張偉被一家大公司錄取，成為了一名初級軟件工程師。這份工作對於他來說是一次巨大的機會，然而，公司內部正處於一個變革期，張偉需要學習如何適應這些變化。
一天，公司宣布將進行一系列的組織結構調整，張偉被調到了另一個完全不同的部門。這個消息讓他感到不安和焦慮
李明是一位年輕有為的設計師，他為人善良，對愛情充滿了美好的憧憬。他和女友小蓉在一起多年，兩人彼此信任，感情穩定。李明以為他們的愛情會一直走下去，直到某一天，他發現了小蓉的背叛。
那是個寒冷的冬夜，李明偶然間看到了小蓉手機上的一條訊息，這讓他心如刀割。
小美和她的三位好朋友小麗、小潔和小強即將迎來大學畢業。他們四人從大一開始就形影不離，一起上課、一起吃飯、一起玩耍。如今畢業在即，每個人都有不同的規劃，即將各奔東西，這讓他們感到既興奮又不捨。
一天傍晚，四人決定在校園裡的湖邊長椅上坐下，聊聊各自的未來。
當我們想重新改變自己時，我們通常會設定一個日期，確定何時開始改變我們的行為或習慣。 這叫fresh start effect (新起點效應）的概念
正式踏上轉職之旅前，我常常會有一些自我貶低、設限的想法，而這些想法逐漸化作言語，慢慢腐蝕我的思想，趕走我對於未來的希望。
那是一個下午，我與朋友J如往常進行著讀書會。
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）
原子習慣
你是否曾經思考過，新年新希望為什麼永遠都一樣？或是為什麼所謂的「目標」總是那麼難達成？本書告訴你：「不是缺乏意志力，而是你用錯系統」。我們總是以為下定目標、朝它前進、努力不懈、就會成功，理論上沒有錯，但實際執行困難重重，要怎麼永遠努力不懈，又要怎麼一直讓自己向前呢？
萬一吃了棉花糖
這是《先別急著吃棉花糖》的續集，很久以前就看過第一本，但一直不知道原來有第二集，這本書的內容延續上本的故事繼續發展，並說明能夠延遲享樂的人，就能讓工作與人生保持在成功的狀態，但萬一你不小心把棉花糖吃掉了，該怎麼辦！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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在一個忙碌的大城市裡，有一位年輕的軟件工程師，名叫王晨。他每天的生活充滿了編程、加班和無盡的會議。他感覺自己陷入了一成不變的循環，心中渴望挑戰自我。
某天，他的好朋友李琳約他在一家咖啡館見面。李琳是一位成功的企業家，總是充滿活力和創意。
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那是個寒冷的冬夜，李明偶然間看到了小蓉手機上的一條訊息，這讓他心如刀割。
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