生活來點小變化

更新於 2024/11/27閱讀時間約 1 分鐘
又到了星期一,早上到公司樓下時,決定到不同的超商買杯美式咖啡,走進店裡,看著不太一樣的陳設,讓我有了不同以往的視覺印象,隨後喝了一口咖啡,嗯!也和平常喝到味道有點不同呢!
上班時間,稍微調整一下工作方式,試著在兩項工作空檔安排短暫的整理,紙張、電子檔、信件什麼都好,給自己10分鐘時間,快速判斷去留、清除多餘資料,希望能創造更清爽的辦公環境。
下班後,來到例行的運動時間,這週的小目標是增加腹部訓練5分鐘,好久沒有訓練自己的肚子了,久違的酸痛感呀!
生活也許一成不變,但我們也能增添變化,嘗試沒吃過的食物,做點沒試過的運動、變更一下工作流程、轉換一條回家路線,給自己一些新的刺激,讓看似相同的日常有著不一樣的風景。
一如往常的星期一,天空很Blue,但心情不Blue!
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今晚有例行的線上讀書會,這次的主題與時間運用有關,最近對於使用時間有很多心得,我迫不及待想和夥伴分享,於是時間ㄧ到,立刻準時上線參與。
前幾天分享了維持各個目標的方式,是分配時間給每個目標,以確保每件想做的事都能穩定推行,然而實際上,無法事事都照如預期前進。
最近除了恢復運動習慣,也跟著社團重啟了28天零雜物挑戰,這週是檢視自己衣櫃,趁著這次機會,我重新審視自己的衣物。
最近想做的事很多,也都依照內心想做的去做,卻發現擅長的事做得多,挑戰的事做的少,而這些挑戰的事也同等重要,若都依照自己的偏好,肯定會顧此失彼,因此我調整作法,將時間分配給每件事上,在固定的時段做固定的事。
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最近給了自己許多新嘗試,出門探索美食、參與減脂社團健康瘦、持續減物斷捨離等,幾乎每天都給自己不一樣的嘗試或變化,也都從中得到許多不一樣的體驗和心得,忍不住和朋友夥伴們分享我的生活變化,沒想到我因此獲得很多共鳴和回饋!
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