尋回屬於自己的時間:試著不用手機七天的實驗之後

更新 發佈閱讀 5 分鐘

文/晨 2022, June 9
編/Rinka ReiRiu


現在人手一機已經成了再普通不過的事。等車、搭車、走路時滑手機的人也不少——我也曾經是這樣的人。


原本只是大家共同討論,創造出來虛擬的人物設定;在幾個月後,他就成功找到了人選,名聲就這樣傳至各處——這樣的事太過於虛幻,要成為那樣的人,不可能的吧。但為什麼他們做到了……不是每個人都能登上閃耀舞台吧。

「我,在別人的眼中,是怎麼樣的一個人?」我關掉手機的通知,開始準備做下一件事。憑藉著意志力,讓自己專注在當下;像是回到小時候單純的樣子,那之後我才發現:過去我的感覺原來被麻痺了。

我就這樣關閉手機七天,感官也漸漸甦醒。#ノスマホってみた

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互動,學會如何交友

在去年的暑假,我開始活躍於網路,用虛擬的形象認識不少的人。藉由各式各樣的軟體,我可以認識很多人。但時間越久,我開始感到疲累:「為何要讓自己日復一日做著重複且無意義的事情?」那時花在社交軟體的時間實在太多。我選擇消失一陣子,讓自己靜一靜。

再次回到那個虛擬的世界,我開始會篩選要認識的人。不讓自己的社交圈突然快速擴大,那樣帶來的壓力實在難以負荷,也沒有必要。彼此輕鬆的關係,能互相同理,這或許就是朋友吧。我關閉了上線狀態,讓自己不要為了聊天而聊天;慢慢地淡出於零和一交織出的世界,漸漸地找到真摯的朋友。


閱讀,具備新的觀點。

「我沒有時間閱讀。」我原本這樣以為,但其實是我錯過了很多零碎的時間。我試著不隨身攜帶手機,就這樣意外的發現手機填滿了生活上的許多空隙;像是在火車上,過去我拿的是輕小說,現在卻是在滑手機。

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有時我會去學校、社區的圖書館逛逛。一開始沒帶手機,我就沒辦法用圖書館的免費網路看影片、打電動消磨時間;後來就算有帶手機,也不會想用了——既然都到了圖書館,自己也有想學習的事物,為何不去找書來看呢?

或許那個手機已經不是手機了。若沒有手機,聽音樂的時候,我就會拿起隨身聽;需要拍照錄影,我就會攜帶相機;需要打電話,我就會找附近的公共電話。手機的確很方便,正是這樣才要運用它的方便性,同時不被其他的功能干擾;我會保持絕對的專注,就算有人傳訊息過來,我也會先擺一邊,重要的是先做完手邊的事。

在閱讀時,我會試著找出些感興趣的點來探討;正是因為好奇心,讓我學到更多表達的方式,學會用不同的角度來切進事件。


舞舞,隨著音樂擺動。

熟悉的旋律想起,我試著去感受,並且想要把這種感覺實體化——舞舞就辦到了這點。用肢體來表達節奏,專注在快與慢的瞬間。舞蹈也能辦到這點,而且在沉浸於旋律的同時,那些體內需要被釋放的能量也隨之而出。這兩種運動方式也伴著我找回對世界的感覺,不只是手機螢幕上的觸擊與滑動,更多的是揮舞出的線條譜出的殘響。

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看似美好的一切,卻被一時的興奮給打斷。舞舞雖然讓我有動力運動,但只是因為我不想用跑步的方式運動而出現的折衷方案;有時舞舞之後,會有種莫名的空虛感;密集地玩太多道後,常常出現「時間還很久,銀彈卻已耗盡。」的窘況。我想這正是我需要練習的點,去運動場跑個幾圈也是種運動,還可以訓練下意志力,是個不錯的選擇吧!

原來不是沒有時間,只是因為更多的壓力令人喘不過氣,習慣之後的藉口罷了;當我發現時,我已經被纏住了。我也只會搬開藤蔓,努力的找回那個自己所愛的自己。


創作,虛幻化為現實。.

我喜歡想像。欣賞那瞬間的霓虹,而且想讓大家看見;或許就是因為著股熱情,讓我在和別人談到剪輯、混音、繪圖、寫作時,原本累癱的我彷彿喝了能量飲料似的,活力充沛至極。原本只存在想像中的二次元,若到了現實生活的三次元,會激發出怎樣的流?肯定帥呆了吧。

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要將音檔混音成腦中想像的樣子的很不容易,要考慮很多因素:要讓聲音大聲點,不能直接把數值調高,因為已經夠大聲的地方也會跟著被放大,可能會就此爆音。剪輯、混音時,我會操縱各種變因來營造出想要的效果。身旁的人常常對於為何我能盯著這單調的畫面好幾個小時感到好奇,但我認為這只是他們被這個軟體內色調的一致性給騙了而已。

剪輯、做動畫前要把虛幻的事物化為實際的樣貌常常讓我撞壁,畫分鏡圖以及製作的過程總是疲累不堪,但是在匯出結果的那一瞬間,被成就感充滿的感覺是如此的美好,有種「終於解放了」的感覺。並不是討厭剪輯,而是看見了自己成長的過程。


從那七天開始,我重新學習自律,讓我找回屬於自己的時間;持續自學,曾經的痛苦被勇敢填滿,就算沒上到課,我還是能維持自己學習的步調。勇敢的去做,持續的掙扎,正是因為想學會而學習。找回那個單純的夢,回到那個最易開始的感覺,站在自己世界中的閃耀舞台上——這就是我所喜愛的自己。


本文轉載自Complex System。
更多詳細內容(像是參考資料、讀者回饋……),可以到「混沌數系」查看。
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