《手機與自律的交集》
更新於 2023/04/20閱讀時間約 3 分鐘
「今天好累～滑個手機好了」這種對話是否常常出現在你的腦海中？於是被自己妥協的你默默一如往常的從熟悉的位置拿出手機，2個小時過後……
陷入網路的你才被敲醒
這時才默默的走到凌亂的書桌前，開始整理書桌，最後把手機放到最熟悉的位置，攤開書時已經晚上10點了……
寫完作業已經12點，更不用說額外的預習與複習了，就這樣自從有了手機後我的成績漸漸的一落千丈……
《勇氣換來的寧靜》
如果有個實驗是讓你不要用手機一週你會參加嗎？
當時正在準備月考的我想都沒想的把手機丟進了集中管理盒，從那刻開始我的生活有了重大的改變。
任何東西都要手抄，沒辦法跟家人聯絡，無法加入同學們ig現時動態話題等……
當時同學們看到沒手機的我都說我是神經病，但我不這麼認為，沒有手機能夠看見不同於以往的事物。
搭火車時拿著手抄的單字，邊背單字邊找尋繪畫的靈感，在那週我不只多背了多個單字，當週上課老師請我們要做的創作練習我不需要網路找資料，腦中就會不時的跳出無數靈感，那是我才真正理解了老師曾經告訴我創作的定義—創作不是來自於網路上的資料拼接，而是自身的體悟。
那樣沒手機的生活是如此清閒快樂的，不妨也來試試唄～
《其實自律一點也不難，從21天開始》
自律比起我們學的任何知識都還簡單，但為何我們在還沒開始前會覺得自律很難很遙遠呢？
我想有可能來自於我們給自己的壓力，總是想著一步登天，但其實自律是來自於每個小習慣，首先先從小習慣開始，保持房間、書桌的整潔，近而影響唸書的心情等……
像我的自律養成反倒是從出門前把棉被鋪平在床上開始，前幾天這個計畫都還進行的很順利，沒想到到了第五天我開始逐漸遺忘這件事，但為了完成我的自律養成，即使我已經穿好鞋子準備踏出家門時才想起我的被子還呈現一坨的在床上，我還是會堅持脫下鞋子衝回房間鋪好後才會出門，這舉動持續了21天，漸漸的成為了反射動作，我想也許這就是自律的開始。
接下來我把這個計畫移動到我的數學上，每天練三題，不到20分鐘的時間，讓我的成績進步到了90幾分，我想這也許就是最實際的例子了吧～
這樣一來自律不再是遙不可及了吧～
《自律使夢想再也不是夢》
自律使你放下手機，進入了自學的世界
「我想當醫生、我想當歌手、我想當科學家、我想當建築師……」，這些話是否曾經從你的腦海中跑過，而你正在實現嗎？
「自學」能使你找回夢想，自學可以說是為自己量身定做一套學習模式，有了這套學習模式使你學習的效率提升百倍，也不再需要拘束於學校的知識，說到這裡你一定認為自學很抽象對吧～
以電動來說，學校老師會教我們打電動嗎？而我們是如何學會的呢？學習電動時會感覺到累嗎？
我想這就是自學的強大，沈迷於電玩的你，想盡辦法上網查詢琳瑯滿目的遊戲攻略，使自己成功破關等……，而沈迷於其中的你不會感覺到累的存在對吧？
我想這就是證實人人都具有自學能力的證據吧~
在這個網路世代有許多問題都可以在網路上解決，而我們要如何正確使用網路才是一大難題，也就是說，利用自律改變自己的生活習慣，學會正確使用手機是我們這個世代要面對的問題。
願和我一起加入自律的行列，找出屬於自己的生活方式。
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剛剛看到一部非常有幫助的影片，整理了十五個事情，是新手奇幻小說作者最好要避免的，我邊看邊點頭，覺得這影片太有用了，因此想要來整理分享一下：
https://www.youtube.com/watch?v=fo40-m03WVg
以下是身為奇幻小說作者，最好避免的十五件事情：
1. 設定狂
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
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時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
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投資理財內容聲明
文內如有投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，皆為作者個人分享行為。
有價證券、指數與衍生性商品之數據資料，僅供輔助說明之用，不代表創作者投資決策之推介及建議。
閱讀同時，請審慎思考自身條件及自我決策，並應有為決策負責之事前認知。
希望您能從這些分享內容汲取投資養份，養成獨
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-手機沒有讓人類升級為2.0版，反而降級成為0.5版。
-光是把手機放在身邊，學習效果、記憶力和專注力就會變差。
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希望大家也能去看看這本書，裡面不只探討了大腦演化和手機的關係，並詳細的解說了我們為什麼會有這些心理疾病，甚至也探討了睡眠與我們記憶力的關係，我覺得如果家裡有小孩，也能參考這本書，書中也有討論到手機與兒童的學習力等等問題，如果你想找回你被手機掌控的生活的話，我想這本書會是很好的參考書。
我們以爲自己可以選擇掌控手機還是被手機掌控，但我們沒有，即使你再認爲自己能掌控手機，其實只不過是不知不覺而已。沒有人能避免這種掌控，包括寫這篇文章的我，包括看到這裏的你。請重新定位自己與手機的關係，做一個數位極簡主義者。
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