78度的奇幻旅程#3 【如何永保年輕】

更新於 2024/12/20閱讀時間約 1 分鐘
冬至快樂!!在華人的習俗上,過了冬至就等於老了一歲,雖說年齡只是身份證上的數字,但要如何永保年輕,我想適合每個人的方法應該不太一樣。
塔羅牌:錢幣二
抽到了錢幣二,會心一笑,因為這也是我目前正在努力的目標。看來,我做的事情與我的潛意識是一致性的喲~

(1)動起來!!

在充滿挑戰的多重角色中不斷轉換,並且取得動態平衡。
  • 工作與休息的平衡:忙碌之餘,保持基本的睡眠質量,才能長久的持續著。
  • 身體狀態的平衡:再忙也要抽出時間來運動,有好體能才能應付更多的挑戰。
  • 不同項目工作之間的平衡:列出輕重緩急,規劃進度並做好時間管理。

(2)跟隨潮流。

不被時代所淘汰,也是一種永保年輕的方法,因為我們的內心時刻保持一種開放性,處於靈活的狀態中。比如學習3C產品新功能、電子支付、虛擬錢包等等。

(3)跳脫舒適圈

安逸是一種慢性自殺。
如果不能勇敢的跳脫舒適圈,心態日漸老化之外,也會伴隨著身體的老化。涵蓋層面很廣,運動、選擇具有挑戰性的任務與新項目的學習,都是屬於跳脫舒適圈的方法。我想,這些我都需要!!
另外,在此祝福大家,冬至快樂!
我是艾拉,是占卜師也是催眠師。
關於這篇文章,如果您有其他想法,歡迎留言分享!
如果您有其他議題想透過塔羅或催眠來瞭解,
或是與我聊聊天,歡迎e-mail給我:alanis3388@gmail.com
以愛之名,從慈悲出發,讓我們一起到達智慧的彼岸。
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大部份的控制狂都是源自於成長過程中的不被愛與不被滿足所造成的不安全感。所以他們害怕失控、容易焦慮,希望透過控制別人來得到自身的滿足。
過去為了太多不重要的人事物浪費太多的時間,希望餘生可以為自己而活。腦子裡有好多的事情想做,卻又礙於時間不夠用,不知道是自己的時間管理有問題,還是自己太貪心了?
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