78度的奇幻旅程#2 【如何擺脫控制狂】

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

與控制狂的相遇

二十多年前,初出社會不久就從台南北漂工作,在異鄉認識了前男友,很快的,我們同居了。同居半年後,我們的問題接二連三的浮出枱面。

當時的我對他的感覺是又愛又恨。因為他總是能掌控我的情緒,即便這一秒在生氣,下一秒他可以讓我大笑。

除了輕而易舉的控制情緒以外,還會干涉我每天上班的衣著。

參加公司聚餐,他要求我每隔十分鐘就打電話給他報備一次!不然他就會狂叩,甚至直接跑來現場。

吃一頓飯下來,我一直離開座位打電話,讓同事與主管們相當傻眼。

面對這種極度控制欲的人,我不敢當面提出分手。

後來,他劈腿了!女生也懷孕了!

我真要感謝那位女生,因為犯了無法遮掩的錯誤,才能讓我順水推舟的離開一個恐怖情人。

事實證明,被控制不代表被愛。

他在控制你的同時,或許正在跟別的女人滾床單呢!


有些人的控制欲特別強烈,總希望所有的事情都在自己掌控之中。

我們的身邊,經常會有這樣的人。

在職場,連你幾點睡覺、回家後都在做什麼都要管的主管、或者是家裡的皇太爺或皇太后....

他們的要求令人感到莫名其妙,拒絕要求怕得罪對方,配合又覺得不耐煩,也怕往後的日子更是一個無底深淵。

如何擺脫控制狂

權杖六逆位

權杖六逆位

接受失敗,做好跌倒的準備

所謂控制,就是有人希望你能夠服從他的意志。在過程中,可能藉由滿足虛榮心,來讓你服從他的要求,實際上,這是一種條件交換。

因為你的服從,可以讓你在表面上獲得讚美與成就。

這樣的成就,是虛假的,甚至只是自己想像出來的。

當你不再服從的時候,如幻泡影、美夢破碎。

虛假的夢境,早點清醒是好的,否則愈陷愈深,愈不可拔。待你恍然大悟時,必須付出更大的代價才能交換被控制的命運。


為什麼會有控制狂

大部份的控制狂都是源自於成長過程中的不被愛與不被滿足所造成的不安全感。所以他們害怕失控、容易焦慮,希望透過控制別人來得到自身的滿足。

因此,想要擺脫控制狂並不難,只要明白他們的內在其實比你更脆弱,更需要被認同,只要掌握這個大原則,運用一點同理心,也可以在避免衝突的前提下,大聲說不。

如果您的周遭也有類似的經驗,歡迎留言分享~

有任何問題或建議都可email給我哦~ 
alanis3388@gmail.com




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
運命 STUDIO
7會員
24內容數
以愛之名,從慈悲出發,讓我們一起到達智慧的彼岸。
運命 STUDIO的其他內容
2023/04/15
害怕某件事物時,通常會開始操作導致他害怕的事物降臨的力量。 在某種程度上,這是一種自我暗示。 在吸引力法則裡,當你執著於恐懼的事物時,思想所發出的頻率便會不自覺吸引相關的人事物,慢慢促成事件的發生。
Thumbnail
2023/04/15
害怕某件事物時,通常會開始操作導致他害怕的事物降臨的力量。 在某種程度上,這是一種自我暗示。 在吸引力法則裡,當你執著於恐懼的事物時,思想所發出的頻率便會不自覺吸引相關的人事物,慢慢促成事件的發生。
Thumbnail
2023/03/23
每個人的成長過程,內心或多或少都帶著創傷,在不具備創傷知情的狀況下,不會去瞭解對方的行為背後隱藏的涵義,甚至連自己的行為與想法都無法理解。 與親密關係的對待方式,是所有的關係裡最複雜的一環,來自不同原生家庭的兩個人該如何找到一套屬於雙方的平衡點,並不是單純的以天使或魔鬼、非黑即白的二分法來界定。
Thumbnail
2023/03/23
每個人的成長過程,內心或多或少都帶著創傷,在不具備創傷知情的狀況下,不會去瞭解對方的行為背後隱藏的涵義,甚至連自己的行為與想法都無法理解。 與親密關係的對待方式,是所有的關係裡最複雜的一環,來自不同原生家庭的兩個人該如何找到一套屬於雙方的平衡點,並不是單純的以天使或魔鬼、非黑即白的二分法來界定。
Thumbnail
2022/12/21
冬至快樂!!在華人的習俗上,過了冬至就等於老了一歲,雖說年齡只是身份證上的數字,但要如何永保年輕,我想適合每個人的方法應該不太一樣。
Thumbnail
2022/12/21
冬至快樂!!在華人的習俗上,過了冬至就等於老了一歲,雖說年齡只是身份證上的數字,但要如何永保年輕,我想適合每個人的方法應該不太一樣。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
【控制狂】 控制狂的人通常需要掌控所有事情、試圖控制女性的生活,無法忍受自己的不確定性。這樣的人常常過度干涉他人,讓對方感到不自由。包括她們的行動、交友、與誰聊天等等。這種行為顯示出男性對於女性缺乏尊重和信任,讓女性感到無法自主。 他們在與女性交往中表現出這樣的行為時,女性可能會感到束縛,失去自主
Thumbnail
【控制狂】 控制狂的人通常需要掌控所有事情、試圖控制女性的生活,無法忍受自己的不確定性。這樣的人常常過度干涉他人,讓對方感到不自由。包括她們的行動、交友、與誰聊天等等。這種行為顯示出男性對於女性缺乏尊重和信任,讓女性感到無法自主。 他們在與女性交往中表現出這樣的行為時,女性可能會感到束縛,失去自主
Thumbnail
人生有遇過恐怖情人嗎? 他們有機會改變嗎?我該不該給他機會?
Thumbnail
人生有遇過恐怖情人嗎? 他們有機會改變嗎?我該不該給他機會?
Thumbnail
正常狀態下,在一段關係中總有強勢與弱勢的角色。這件事本身也很普通,雙方也會在磨合的過程中漸漸達成一個平衡。即便感情中存在強弱的狀況會自然而然的發生並達到均衡。然而,一但這項平衡被打破會發生什麼事?
Thumbnail
正常狀態下,在一段關係中總有強勢與弱勢的角色。這件事本身也很普通,雙方也會在磨合的過程中漸漸達成一個平衡。即便感情中存在強弱的狀況會自然而然的發生並達到均衡。然而,一但這項平衡被打破會發生什麼事?
Thumbnail
大部份的控制狂都是源自於成長過程中的不被愛與不被滿足所造成的不安全感。所以他們害怕失控、容易焦慮,希望透過控制別人來得到自身的滿足。
Thumbnail
大部份的控制狂都是源自於成長過程中的不被愛與不被滿足所造成的不安全感。所以他們害怕失控、容易焦慮,希望透過控制別人來得到自身的滿足。
Thumbnail
表姑媽您好: 我去年大學畢業後,進了一間大公司擔任企畫人員。 當時的我就是個青澀小女孩,什麼都不會。然後有一個前輩很照顧我,雖然他在職位上跟我是平級,但是他很資深,又很認真指導我。 那時,我的PPT、對外的信件,甚至報表,都是經過前輩修正、確認,才敢傳送出去。我很依賴他,甚至到了晚上也常跟他私訊討論
Thumbnail
表姑媽您好: 我去年大學畢業後,進了一間大公司擔任企畫人員。 當時的我就是個青澀小女孩,什麼都不會。然後有一個前輩很照顧我,雖然他在職位上跟我是平級,但是他很資深,又很認真指導我。 那時,我的PPT、對外的信件,甚至報表,都是經過前輩修正、確認,才敢傳送出去。我很依賴他,甚至到了晚上也常跟他私訊討論
Thumbnail
親愛的,你很容易不爽,尤其當別人不在你的控制和期待之下,你失去了控制,並很容易暴走,你的擅長和優越感是來自於每一件事都在你的控制之下,順著你的意志走才順心快樂。 知道嗎?控制和臣服與安排是很大的不同,讓所有事都在你的控制之下是你自己想要扮演那個造物主的角色,但那個是指使支配,而不是創造。
Thumbnail
親愛的,你很容易不爽,尤其當別人不在你的控制和期待之下,你失去了控制,並很容易暴走,你的擅長和優越感是來自於每一件事都在你的控制之下,順著你的意志走才順心快樂。 知道嗎?控制和臣服與安排是很大的不同,讓所有事都在你的控制之下是你自己想要扮演那個造物主的角色,但那個是指使支配,而不是創造。
Thumbnail
控制狂也許本身不壞,但在無意識中可能透過以下這六個行為去控制住我們,長期下來我們會越來越離不開他,這些行為都會累積到我們的潛意識,進而影響我們的判斷跟認知,若我們還有小孩要照顧,除了會讓經濟壓力加深離開的阻力,還要擔心如果他得到監護權怎麼辦?但小孩沒有選擇的能力,我們不離開、也不爭取監護權,孩子就只
Thumbnail
控制狂也許本身不壞,但在無意識中可能透過以下這六個行為去控制住我們,長期下來我們會越來越離不開他,這些行為都會累積到我們的潛意識,進而影響我們的判斷跟認知,若我們還有小孩要照顧,除了會讓經濟壓力加深離開的阻力,還要擔心如果他得到監護權怎麼辦?但小孩沒有選擇的能力,我們不離開、也不爭取監護權,孩子就只
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News