第二十五天-減重餐
更新於 2023/01/01閱讀時間約 1 分鐘
2022年12月30日，今天是大女兒的生日，晚餐一早已預訂了她期待很久的日式和牛放題。一轉眼就17年，真是想不到時間過得這麼快，她都有自己的朋友和她慶祝生日，下年她就考DSE了，回想一下，小朋友身體健健康康已經最重要了。希望我將來還有很多時間看到她長大及幸福生活。
所以雖然進行減重餐中，但不要因此忽略了你身邊的親人。
27/12 -41分鐘
28/12 -43分鍾(這兩天都是在家進行帕梅拉@pamela_rf 運動) ，她是十分厲害的博主。
29/12 -1小時34分，1小時14分跑了 8.17公里，另外20分鐘進行背肩訓練。很久沒有一次過跑8公里了，真的很辛苦呀，心中一直叫喊自己要堅持呀。
30/12 - 休息日
早餐:無調味豆乳200ml，燕麥片100g，香蕉1隻及黑咖啡一杯。
午餐:沙律菜300g，小蘋果1個，青瓜1條，雞蛋2隻，小蕃薯1條，蕃茄湯1碗及車里茄。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一位遊客在Chatuchak週末市場的探索中，對於食物的選擇感到失望。他們建議來訪者帶上自己的食物，或者與朋友一起來，以便有更多的選擇。
在炎熱的太陽下，作者勇敢地嘗試了一條新路徑，並在回程時遇到了三條大狗。儘管對狗有著極度的恐懼，作者仍然保持冷靜，並使用了超聲波驅狗神器來確保安全。
從Si Dan到Chatuchak Park的漫長鐵路之旅，讓人重新評估曼谷的廣闊與香港的擁擠。儘管旅程漫長，但作者欣賞不同地方的風景和乘坐鐵路的舒適性。
探索Chatuchak Weekend Market，期望發現泰國特色首飾，卻因缺乏指引和高價位而感到失望。市場的迷宮般結構和缺乏明確標示增加了尋寶的挑戰。然而，偶然間在一家軟木製品攤檔找到了滿意的護照套，證明耐心尋找仍可能有意外收穫。
今天偕友人去圓方看電影，甫踏入商場，昔日與他的回憶霎時湧上心頭。
Starbucks 只有我會飲，因他忌苦嚐甜，之後陪伴我的人也愛咖啡的苦澀嗎?
Marvel 電影不是我的清單，卻是他的首選，假若當初嘗試了解他，是否有不一樣改變?
好快好快，我會好起來。
DAY 21
一切都是能量，能量的流動必須循環、持續，將豐盛帶回來給你，
當這七件事成為你生命的一部分，幸福就會輕鬆不費力地湧入。
這就是互惠法則。能量流會匯集豐盛。
保持覺知，保持感激，保持認同價值與豐盛。
請享用第二十一天的中文冥想音檔
今日金句 : 每一天，每一刻，我都豐盛地活著
學校沒教的事、人間沒教的事，
沒人知曉的天機、奧秘、真相、真理都在專題文章中。
這一篇文章來談論許多對天機、奧秘有興趣的夥伴，
對神界、神明、外星人、外星文明有興趣的夥伴，
不要陷入認知的誤區，建議格局要放大，眼光要看遠。
許多人格局太小、眼光太窄，猶如井底之蛙。
神界整頓清理過程角色得到之籌碼，主要有四種管道來源？
1、原有及命中安排得到之籌碼：
角色本身原先在虛空真實宇宙、其他清理特區時空文明、新建立的文明區域、地球文明等，曾經存在過的冤債及籌碼，經過除魔淨化後剩餘的籌碼(福分、財運、緣分等)。
命中安排代表過客下來投胎、歷劫得到的冤債及籌碼。
先前的專題文章[地球真正存在的原因]中，
簡單介紹地球真正存在及人類真正出現的原因。
人類的前身與來歷，主要來自於...
從遠古至今，
清理特區的人類，一生都背負著別人的垃圾，
過著別人(過客)的人生，不是自己的人生，
同時，也是過著別人收養、投資的人生，不是自己的人生。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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