20230101-07100009

112.1.1／星期日／天氣 微雨

參賽資訊

指導單位／文衡殿管理委員會
主辦單位／台南市早起鳥路跑協會
協辦單位／百勝體育用品社

參加項目／健康組8km
費用／NT$800（含晶片押金）
限時／2小時
起跑時間／06:30
完賽時間／07:54

獲得物資

紀念衫、完賽證書、完賽獎牌、保冷袋、袖套、頭巾、很多很多食物們（饅頭、炸物、棗子、香蕉、薑母茶、咖啡、舒跑、一瓶水、維大力沙士、當地特產梅子粉）

馬拉松日記

呵...我扭到了

故事要從2022年12月18日開始說起。

那天我去參加「國家地理野生動物路跑」的時候，正好遇上了寒流來襲。
天氣冷到，我那小小的熱身，成為了徒勞。
跑了短短的5公里之後，我的腳就一直不太舒服...。

後來的一個禮拜裡，我認真的去給國術館的老師傅好好的維修了我脆弱的腳踝。

12月26日，是一個重新開始訓練的日子。
為了參加元旦的馬拉松，我決定在賽前跑個12公里的訓練。

大概在第8公里左右，有一座地面還算平整的橋。
可能因為疲勞，沒有完全抬起來的腳，以奇怪的角度踢到了地板。
因為沒有什麼疼痛的感覺，所以在我邊跑邊思考「剛才到底發生什麼事情了？」的情況下，慢慢地回了家。

我其實蠻驚恐的...。
比賽前受傷或是身體狀態沒有很好的經驗，經歷過不少次；但在跑馬拉松之前，扭到腳，我真的是第一次...。

我抓緊時間去給國術館維修我的腳踝（命運很多舛的踝），一路休息到1月1日。

我毅然決然地去按照原定計畫，跑完了「曙光馬拉松」的賽程。
獲得了一塊金光閃閃的完賽獎牌，以及一個月份的合理養傷假期，畢竟後來我就直接跛腳了...。

賽後心得

運動員在面對受傷這件事情，真的很不容易...。

我感到非常深刻的無助。
其實跑「曙光馬拉松」的時候，我的腳是真的好得差不多了。

但可能是太疲勞了，所以一個不注意才又再次扭到了腳...。

在這裡記錄一下，已告誡以後的自己「拜託！請把休息這件事情擺進訓練計劃裡吧！」畢竟這次扭到還可以休息一個月，下次會不會那麼幸運，有誰不知道呢 ？