ＣＰ值高的補給聖物「義美小羊羹」
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今早上班前跑了18公里的長距離練習，順便測試「義美小羊羹」在跑步時補給是否能代替我以前吃的GU能量膠。想要換看看其他補給品的原因是GU能量膠價格落在70元一包，而小羊羹買一包8入的價格是110元，一包換算下來是14元左右，基於價格落差有5倍左右的吸引力，所以想在跑長距離時順便測試看看。
GU能量膠是之前同事推薦給我的，一包可以補充100卡路里，大概能撐個1個小時左右，口味豐富、攜帶方便，有買過巧克力口味、義式咖啡口味、焦糖口味和鹹西瓜等等，我覺得能量膠最大的好處在於方便食用，因為是膏狀的關係，食用方式就像擠牙膏一樣慢慢的送入口中，膏狀也容易吞嚥，入口中後再喝水就能完成補給了。而利用羊羹補給時，就發現補給的速度慢了很多，雖然廠商有將羊羹作成長條狀方便攜帶，開口部分也有做撕口，但吃的時候也不行一口氣吞下去，大概需要吃三口才能全部吃掉。羊羹提供的熱量是83卡左右，這次跑18公里在10公里左右吃了一條，後面身體適應沒問題，也沒有肚子餓的感覺，所以之後會變成我的長距離練習補給食物吧！因為只有跑18公里，無法測試到如果更長距離會不會能量來不及補充的問題，等下次自主跑42公里時，再挑戰測試看看吧！
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
6會員
20內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
立院休會期間，黃國昌忙著打憲法法庭，傅崐萁在花蓮面對颱風、地震，與母親的葬禮。立院藍白合作會因為休會期而產生裂隙嗎？懷抱著些許不安，黃國昌搭上前往花蓮的火車……
這篇文章介紹了彰化縣芳苑鄉永興社區的高粱所製作而成的健康、美味又高營養的纖果棒。作者推薦了可可核桃纖果棒與紅茶堅果纖果棒，介紹瞭如何利用高粱製作這些特殊的小點心，並分享了這些食物的營養價值與健康特點。文章中還提供了詳細的店家資訊，方便讀者前往購買。
長輩患有糖尿病後，為了提供他們健康且營養的食品，我開始接觸了義美生機的產品。其中包括『紫色青汁』，這是我對該產品的體驗心得，包括成分、口感和推薦給他人的適用情況。
我一直很喜歡無菜單料理，因為可以吃到當季最新鮮的食材，更可以感受美食帶來的驚喜感。今天要跟大家介紹最近嚐鮮很喜歡的無菜單料理---「二十番酒食料理」。
🌼暈船的花
他不是沒有被人「冷卻」過，但是在他的權力槓桿遊戲裡，白營的八席是必須的。
黃國昌不接他的電話，花蓮那邊又傳來議長等人打算組成「反傅聯盟」的消息。好好的端午節，傅崐萁沒有安排公開行程，盯著電視、政論節目，手上拿著手機。
黃國昌不接他的電話。
理論上他應該要生氣，但他氣不起來。他腦
可能包含敏感內容
飽含秘密的權力在國昌體內受胎，很快就膨脹成難以想像的果實。民眾黨的人有些不安，這不是正常法案的形狀，即將誕生的是什麼？國民黨裡也有不少騷動，但有些人是被散發腐香味的國昌吸引，想要加入灌注秘密的行列，有些人則是留意到法案的奇怪與巨大，但他們不想終止，他們想知道，這樣誕下的法律惡靈，將會是怎樣的存在。
1. 徵求好吃及好咬的零食
因為上了年紀所以要找好咬的零食。所以請各位同學多建議吧！首先想到的是：
1) 可樂果蠶豆酥：不過有點太鹹或糖精稍多，所以只能吃一包，無法多吃。哈！
2) 起司糙米捲: 這個可以滴，好咬及好吃。
3) 綜合果乾、莓果乾：會稍甜。
4) (to
台灣的食品公司"義美"近期推出了一系列的(果凍產品)
對於喜歡吃果凍且也好一段時間沒吃的我來說真的是讓我大開眼界了~🤩🤩
因為他這次一次推出了三款新的果凍產品 叫做甘味物語系列
一開始我記得是先出了"錫蘭紅茶凍"
之後剩下的第二和三種口味才陸續推出來
不過吃到現在也只有吃了兩種
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
立院休會期間，黃國昌忙著打憲法法庭，傅崐萁在花蓮面對颱風、地震，與母親的葬禮。立院藍白合作會因為休會期而產生裂隙嗎？懷抱著些許不安，黃國昌搭上前往花蓮的火車……
這篇文章介紹了彰化縣芳苑鄉永興社區的高粱所製作而成的健康、美味又高營養的纖果棒。作者推薦了可可核桃纖果棒與紅茶堅果纖果棒，介紹瞭如何利用高粱製作這些特殊的小點心，並分享了這些食物的營養價值與健康特點。文章中還提供了詳細的店家資訊，方便讀者前往購買。
長輩患有糖尿病後，為了提供他們健康且營養的食品，我開始接觸了義美生機的產品。其中包括『紫色青汁』，這是我對該產品的體驗心得，包括成分、口感和推薦給他人的適用情況。
我一直很喜歡無菜單料理，因為可以吃到當季最新鮮的食材，更可以感受美食帶來的驚喜感。今天要跟大家介紹最近嚐鮮很喜歡的無菜單料理---「二十番酒食料理」。
🌼暈船的花
他不是沒有被人「冷卻」過，但是在他的權力槓桿遊戲裡，白營的八席是必須的。
黃國昌不接他的電話，花蓮那邊又傳來議長等人打算組成「反傅聯盟」的消息。好好的端午節，傅崐萁沒有安排公開行程，盯著電視、政論節目，手上拿著手機。
黃國昌不接他的電話。
理論上他應該要生氣，但他氣不起來。他腦
可能包含敏感內容
飽含秘密的權力在國昌體內受胎，很快就膨脹成難以想像的果實。民眾黨的人有些不安，這不是正常法案的形狀，即將誕生的是什麼？國民黨裡也有不少騷動，但有些人是被散發腐香味的國昌吸引，想要加入灌注秘密的行列，有些人則是留意到法案的奇怪與巨大，但他們不想終止，他們想知道，這樣誕下的法律惡靈，將會是怎樣的存在。
1. 徵求好吃及好咬的零食
因為上了年紀所以要找好咬的零食。所以請各位同學多建議吧！首先想到的是：
1) 可樂果蠶豆酥：不過有點太鹹或糖精稍多，所以只能吃一包，無法多吃。哈！
2) 起司糙米捲: 這個可以滴，好咬及好吃。
3) 綜合果乾、莓果乾：會稍甜。
4) (to
台灣的食品公司"義美"近期推出了一系列的(果凍產品)
對於喜歡吃果凍且也好一段時間沒吃的我來說真的是讓我大開眼界了~🤩🤩
因為他這次一次推出了三款新的果凍產品 叫做甘味物語系列
一開始我記得是先出了"錫蘭紅茶凍"
之後剩下的第二和三種口味才陸續推出來
不過吃到現在也只有吃了兩種