心情筆記....染疫心得

更新於 2023/01/15閱讀時間約 1 分鐘
熬過了最難熬的幾天,從上周五出現症狀,到今天剛好十天,依然有輕微咳嗽、流鼻水、鼻塞症狀。年紀加上正在癌症治療期間,恢復得比較慢。
可喜的是,今早再做一次快篩,出現陰性了!終於又度過一次難關。但要出門還是要多防護,不要再被感染。經過這次確診,有幾點心得、意見,提供參考。
一:這個病毒散播力太強大了!防不慎防,只要稍一疏忽,就會被感染。
二:得到了不用驚慌,就按醫師指示服藥,休息,多喝水,吃營養豐富的食物、蔬果。
三:抵抗病毒的應該是本身抗體,抗病毒藥,除非有必要,就不需服用,除非有重症疑慮。
四:以前十分關心每天感染人數,現在覺得沒有必要,很多人自己買藥服用,沒上醫院、診所看病,自然就不會呈現感染數字。
五:多關心那些高齡、獨居的老人,不管通知或送保健包,能夠有人親自送達、聯絡。看簡訊、視訊看病、拿藥、領健保包,都不是他們有辦法做的。
六:注意後遺症,或陽過後的保健。暫時不要太過激烈運動,繁忙的工作,盡量少參加活動、餐會,避免再次感染。
還有一點,吃太多藥,連腸胃都不舒服。保養期間,就用烤橘子,自己做的金桔蜜餞,蒸水梨加百合等天然的食物保養。
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