《隨記》2023的第一個月

更新於 2023/01/18閱讀時間約 2 分鐘
2023年過了大半個月,大家有按照計劃開啓新的一年嗎?
我承認,我並沒有。
去年就該寫好的履歷、每周該寫的文章、該看的書、該記的帳總是一拖再拖。
在面對新的一年,我總認爲我可以成爲一個全新的我,以爲可以把一切不好的習慣留在去年,以爲跨過2022年23.59分,我就會脫胎換骨。
所以,在撰寫2023年計劃時,我會將這一年沒完成的事情交給明年的自己,相信2023年的自己可以完成2022賦予的使命。
我希望2023年可以堅持運動、每周一篇TED Talk、持續記錄個人財務狀況、每周Eat clean一次等等,但我忘了這些是無法在一朝一夕就成功養成的。
新的一年,我還是那個我。我沒辦法在2023年就馬上成爲不一樣的自己。
總結了以往的經驗,我總在堅持的途中放棄。相信有看過我文章都大概知道,我是一個非常容易放棄的人。
以‘希望自己能多看書’這個目標來説,當第一個月、第二個月甚至第三個月的我無法達到目標時,我就會開始自暴自棄。
‘算了吧,反正也都這樣過了三個月,明年再努力好了’。
但至少今年的我,意識到了自己總達不到目標的根本問題。
現在的我達不到這個目標,但這不代表12月的我無法達到。
#01告訴自己:再堅持,再堅持一下下,再一下就行了,相信自己可以的。
#02擺脫‘休息’這個藉口。擺爛不是休息,它只會讓本就糟糕的生活更糟糕。當自己習慣了這種糟糕的生活,就會意識不到自己有多糟糕。
#03墮落會使自己更墮落,頹廢會讓人提不起勁,至少在自己能努力的範圍内,試一試吧!
2023年
今年我的關鍵詞是:突破。雖然每一年都有不斷的成長,但今年是踏入社會的第一年。不同以往的是,今年的我很明確自己想要的是什麽。
過去的我總是不斷被動的接受挑戰,雖然也收穫很多,但感覺生活總是不在自己掌控中。
我想要找到理想的行銷工作、想成爲更有條理的人、想嘗試更多不同的東西、想培養更多的專業技能。
希望2023年結束的那一天,這些’我想‘都能透過我一年的努力成爲’我已經‘。這一年内我也會探索更多有趣和實用的内容跟大家分享,也希望大家督促督促我!哈哈
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批判性思維、橫縱向思維、灰色思維、黑白思維、逆向思維、系統思維等等等,思維的類型那麽多,他們是什麽?哪種思維方式比較合適?哪種思維方式讓我們成爲比較好的人?
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成年人平均每天使用電子設備花費10個小時39分鐘,而我沒有工作的時候,每天的屏幕使用時間大約會高達15-18小時。我開始尋找想要邊看影片邊睡覺的背後動機。我無法剋制大腦不要在準備入睡的時候產生很多想法,而這些想法帶給我滿滿的焦慮。這是我睡眠練習的第一個禮拜,下面是幾個我練習睡眠的方式。
互聯網時代的開放讓我們嗅到了墻外的自由氣息,可到今天這卻成了讓我們成爲異類的原因。其中有兩個微博功能讓我更爲震驚。其中一個是微博的’精選評論‘、第二個是12月即將上路的點贊不良訊息可能會被追責制度。仔細想想,那點贊和評論的功能是什麽?爲了維護表面的光鮮亮麗,極力隱藏内部的腐敗。
培養一個習慣真的不難,困難的是中斷習慣后的持續。生活總會發生一些‘突發事件’和’我以爲我可以‘的幻象。所以,該如何快速找回狀態?超簡單的方法包括:縮短修復期、快速解決欲望、從最簡單的做起等等。滿滿的乾貨,幫你快速找回狀態!
學習,是我們的終生目標,但我們真的有把他作爲目標來努力嗎?學習對於現在的我們,似乎比較像是為達到目標的過程。今天想分享個小故事。我奶奶今年76嵗。從小,我總覺得她和別人的爺爺奶奶不一樣。她有消耗不完的精神,常會讓我忘記,她已經是個快邁入80嵗的老人家。
當我們在看一本書的時候,作者在書中所寫的内容全都是他成功后的觀點。即使其中有失敗的經歷,但此時此刻,在寫這本書的當下,他已經成功。我遵循著他的方法、他的目標、他所付出的努力,但我不是他,我并不會因此而變成他,我也不會因此而成功。所以,我想成爲我,我想譜寫我的故事。
‘我想要’最終變成‘我想’。真的是‘想’而已。即使我制定計劃、設定目標、立即執行,但這些對這些習慣的熱忱總是撐不過三天。而這些年來,我堅持過最長時間的習慣大概就是每天睡前看蠟筆小新。這樣的惡性循環讓我持續的内耗,我總覺得我付出了很多努力,卻沒有我想要的結果,但我知道這些努力是無效的。
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當你習慣用這種方式寫作,那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣,因為你自己也心知肚明:到目前為止,你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的,沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》,她是一位知名的故事教練,透過腦科學與心理學的研究,揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素,包括情節、人物、挑戰和變化等,並強調了突出焦點及製造衝突的重要性,以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來,五年前剛剛使用方格子寫教學心得時,往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而,隨著越寫越多,這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳,每一條脈胳都是一個主題,每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~ 去年底,看到專門在討論思考方式、決策,或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。 身為他文章長期讀者的我,二話不說去找了這本新書來看,斷斷續續地看,直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完,但現在我改變計畫了:我想健康地寫作,完成我的目標,也要過好自己的生活。遠大的理想仍在,我仍然想要實現它,但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命,而是以循序漸進的緩慢步調,慢慢前進。 我知道不需要焦躁,因為我不是一個人在努力。
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