隨記
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記錄關於你我的生活碎片，爲什麽是’你我‘？因爲所有生活日常中，總是有許多值得思考的小碎片。思考，是把你我互相連接的橋梁。
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對我來説，我真的太幸運了。我從來沒有面試失敗的經驗。我找工作的過程都是面試，錄取，進入企業工作，然後很幸運的能學到一堆技能，有很好的環境、主管和同事。在不斷的嘗試過程中，我才確定想要的是什麽，自己的價值和方向。失敗絕對是必經之路，但我們要失敗得有價值，從失敗中進步。
去年就該寫好的履歷、每周該寫的文章、該看的書、該記的帳總是一拖再拖。
在面對新的一年，我總認爲我可以成爲一個全新的我，以爲跨過2022年23.59分，我就會脫胎換骨。所以，在撰寫2023年計劃時，我會將這一年沒完成的事情交給明年的自己，相信2023年的自己可以完成2022賦予的使命。
成年人平均每天使用電子設備花費10個小時39分鐘，而我沒有工作的時候，每天的屏幕使用時間大約會高達15-18小時。我開始尋找想要邊看影片邊睡覺的背後動機。我無法剋制大腦不要在準備入睡的時候產生很多想法，而這些想法帶給我滿滿的焦慮。這是我睡眠練習的第一個禮拜，下面是幾個我練習睡眠的方式。
互聯網時代的開放讓我們嗅到了墻外的自由氣息，可到今天這卻成了讓我們成爲異類的原因。其中有兩個微博功能讓我更爲震驚。其中一個是微博的’精選評論‘、第二個是12月即將上路的點贊不良訊息可能會被追責制度。仔細想想，那點贊和評論的功能是什麽？爲了維護表面的光鮮亮麗，極力隱藏内部的腐敗。
培養一個習慣真的不難，困難的是中斷習慣后的持續。生活總會發生一些‘突發事件’和’我以爲我可以‘的幻象。所以，該如何快速找回狀態？超簡單的方法包括：縮短修復期、快速解決欲望、從最簡單的做起等等。滿滿的乾貨，幫你快速找回狀態！
學習，是我們的終生目標，但我們真的有把他作爲目標來努力嗎？學習對於現在的我們，似乎比較像是為達到目標的過程。今天想分享個小故事。我奶奶今年76嵗。從小，我總覺得她和別人的爺爺奶奶不一樣。她有消耗不完的精神，常會讓我忘記，她已經是個快邁入80嵗的老人家。
當我們在看一本書的時候，作者在書中所寫的内容全都是他成功后的觀點。即使其中有失敗的經歷，但此時此刻，在寫這本書的當下，他已經成功。我遵循著他的方法、他的目標、他所付出的努力，但我不是他，我并不會因此而變成他，我也不會因此而成功。所以，我想成爲我，我想譜寫我的故事。
‘我想要’最終變成‘我想’。真的是‘想’而已。即使我制定計劃、設定目標、立即執行，但這些對這些習慣的熱忱總是撐不過三天。而這些年來，我堅持過最長時間的習慣大概就是每天睡前看蠟筆小新。這樣的惡性循環讓我持續的内耗，我總覺得我付出了很多努力，卻沒有我想要的結果，但我知道這些努力是無效的。
我們最常説不出口的話是什麽？是愛。在沒有愛的任何關係裏，我們都可以講道理。唯有愛，是基於信任、尊重、崇拜等無形的感覺堆叠出來的，同樣也是沒有道理可言的。’我是不是永遠不要回來最好？‘，是感情的抑制劑；’你可不可以再愛我一點？‘，是感情的催化劑。
我有寫過類似的歌詞，我卻因為某次壓力太大，而把不好的事全都說出來了，例如:我不想活了、要是我不在世上就好了... ...，並且去傷了我家人們的心，我真的很後悔，而我的母親也因此引發了高血壓等症狀，我明明知道不能說，但我還是做了，看到了你的文章我好後悔自己那時對家人說那樣的話，謝謝
不斷探索舒適圈外的區域已是職場中的一大優勢，差異在於你是要優雅的踏出去，還是被抛出去然後摔得鼻青臉腫。若無法接納在第二項工作中那個不自信且常出錯的我，我將永遠持著我的‘擅長’而成爲一個自大，認爲自己‘很懂’的人。唯有接納兩個我，才能達到平衡，在謙虛與不斷探索中，擴展舒適圈，成爲更好的我。
