#自畫30
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毎菇蕬塔
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好久沒更新了。

2022年的聖誕樹

2022年的聖誕樹

12月夥伴的父母從西雅圖來台灣跟我們一起過聖誕節，大部分的時間都在享受與家人相處的時光，中間也梳理了很多自己的心情與覺受，希望有機會再慢慢分享。

今天上來，主要想記錄(也是分享)我與夥伴的30日計畫。主要是由我們的共同朋友Alex發起的一個活動，畫自己30天，以任何一種形式。在過程觀察自己的感受，並記錄下來。可以分享，也可以只是自己與自己的對話。一開始答應參加這個活動，是因為，一直以來我都不太喜歡照鏡子，甚至有點討厭看到鏡中的自己(外貌焦慮)，起初想說看著鏡子把自己畫出來，應該不會那麼恐懼。後來才發現，原來抗拒照鏡子的背後是在逃避看見自己(不想看見內在不同的部分，也不想聽見自己內心的聲音。）

在IG上分享創作時，我不習慣附上太多文字，因為太脆弱，但我想在這裡分享多一點：）

每一次的自畫，好像都能看見不同的自己

每一次的自畫，好像都能看見不同的自己

這個是第9天的作品，畫完猛然一看，有一種莫名的張力，原來，我看見了自己「內在批評者」的角色。她的工作是需要在其他人批評我之前先下手，先自我批判，這樣我才會自發性要求完美，降低被批評的機率。剛開始看到她，我感到恐懼，但看得越久越能看出她的脆弱。

有興趣看我們分享的作品，歡迎在IG搜尋#自畫30 ，也很期大家一起玩喔：）


完美並不存在

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