#自畫30
更新於 2023/01/27閱讀時間約 1 分鐘
好久沒更新了。
12月夥伴的父母從西雅圖來台灣跟我們一起過聖誕節，大部分的時間都在享受與家人相處的時光，中間也梳理了很多自己的心情與覺受，希望有機會再慢慢分享。
今天上來，主要想記錄(也是分享)我與夥伴的30日計畫。主要是由我們的共同朋友Alex發起的一個活動，畫自己30天，以任何一種形式。在過程觀察自己的感受，並記錄下來。可以分享，也可以只是自己與自己的對話。一開始答應參加這個活動，是因為，一直以來我都不太喜歡照鏡子，甚至有點討厭看到鏡中的自己(外貌焦慮)，起初想說看著鏡子把自己畫出來，應該不會那麼恐懼。後來才發現，原來抗拒照鏡子的背後是在逃避看見自己(不想看見內在不同的部分，也不想聽見自己內心的聲音。）
在IG上分享創作時，我不習慣附上太多文字，因為太脆弱，但我想在這裡分享多一點：）
這個是第9天的作品，畫完猛然一看，有一種莫名的張力，原來，我看見了自己「內在批評者」的角色。她的工作是需要在其他人批評我之前先下手，先自我批判，這樣我才會自發性要求完美，降低被批評的機率。剛開始看到她，我感到恐懼，但看得越久越能看出她的脆弱。
有興趣看我們分享的作品，歡迎在IG搜尋#自畫30 ，也很期大家一起玩喔：）
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本篇參與的主題活動
安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，這是一個關於書名印錯的有趣故事。故事中反映了人們對於改變他人的渴望以及改變自己的重要性。作者分享了改變自己的觀念並且激勵了讀者從小處著手，改變自己並影響周遭環境。故事引人深思，並呼籲讀者從今天起改變自己，相信自己潛力無限。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，這篇文章描述了脂肪在過去30年中的變化，以及我們應該如何正確地認識脂肪。文章解釋了脂肪對健康的重要性以及好脂肪與壞脂肪的區別，並提到了Omega-3和Omega-6脂肪酸的攝取平衡對健康的重要性。
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香港演員梁朝偉在第 80屆「威尼斯雙年展國際電影節」上，從導演李安手中接下「終身成就金獅獎」，成為首位得獎的華人演員。今天我將來分享如何透過Chat GPT 快速摘要這些內容吧。9/16免費講座資訊也同步公布在本篇文章中喔！
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無關數量，女孩寫下的就是她心裡的全部。錙銖必較不適用於不需要慷慨的地方，但要對什麼慷慨，女孩出脫不掉文字以外的選項。但寫的人畢竟是自己，在已知的度衡裡，女孩選擇站在更靠近自己這邊也是無可厚非，但這一傾斜的心思裡，就把書寫的能量，全都抑注進女孩想都想不到的地方。
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