怎麼了解自己真正的感受?試試進行無人島之旅吧

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

如果在做某件事時,內心充滿埋怨或比較,一種哽咽的低氣壓在胸膛徘徊不去,這時候,試著想像身處於無人島,沒有人可以埋怨、沒有人被期待、沒有人需要在乎、沒有人是假想敵

當正處在平靜的無人島做著這件事時,你感受到什麼?

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混沌起思ChaosCheese的沙龍
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2023/05/10
也許不是能擁有多大片的花園 而是我們有沒有專注地去感受一朵花的美好 與享受這一刻感受到美好的自己 不是一昧地想擁有完美的房屋 而是好好感受現在這個房子裡 有自己精心挑選的物品、細心維護的潔淨 與家人們悠遊其中的舒適 感受他 感謝他 這不就是你夢想中家的模樣嗎 不是一昧地追求站在多大的舞台
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