心理治療中的對話
閱讀時間約 1 分鐘
已經多年沒有去台北國際書展了，一來疫情，二來網路買書太方便，折扣也多。
但我這次是為了《再也沒有蒜苗佐烏魚子了》的蓋章會去的，我到底為什麼買這本書我實在也搞不清楚，有印象的時候，書已經躺在我家裡了。
後來仔細想想，可能我和作者一樣，會把治療時的對話寫下來(當笑話看？)，我個人更過分，我會做成梗圖貼在臉書上，讓大家笑笑。
我的心理治療師還說：呱呱，你不要再把我做成梗圖了，你做點有意義的事情好不好？[不好]
當案主沒有保密問題。笑倒。
心理治療中，到最後被個案記得的東西，往往不是什麼了不得的詮釋。都是一些亂七八糟奇奇怪怪的東西。
隨意講幾個吧。
醫師：我以前很聰明的，我是公費考進醫學院的，只是我生病之後，就變笨了。我開始治療你的時候，差不多就是我變笨之後，我覺得那樣也蠻好的。
*：？？？？？
------
醫師：你有沒有想過你是成人自閉症？
*：你才自閉症
醫師：對耶，我也覺得我有這樣的傾向。(開始舉自己童年的疑似症狀)。
*：？？？？？
-----
我覺得我也可以寫一本了 XD
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若能早點進入「預防性心理治療」，及早調整心理素質，改善不良的行為或思考模式，在未來面臨壓力時，
就可以有更好的適應能力。
總是在每個不同的時刻想起不同的自己，卻彷彿看見同一個自己。
同一個童年的自己，一切都不曾改變，那個在原地踏步的自己。
或許也就是這樣的執著讓人無法放下吧，前進的力量被壓制住，而在這個過程中我不斷嘗試「失憶」，並重新來過。不得不說「失憶」的成效不錯，帶來的反效果也不少。我一直不相信這種心理狀態
回來的第一篇就是苦口婆心的呼籲長文，希望不會讓大家壓力大XD
本篇主要撰寫一些心理治療安全性的判斷小準則。
封面圖來源： Ramon Perucho from Pixabay
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#什麼是解離
吳立健心理師首先說明《解離女孩》是一本虛構小說，「解離」指情緒和記憶與身分結合出現了一些困難，比如中了彩券想像日後要怎麼運用，直接到了另一個想像空間，這也算是解離。假設有一個人因為出車禍受到心理創
我們這一生或驚天動地，或平凡無奇，雖然當下的我們沒能察覺到其間的差異，但是我們事後為自己的一生所賦予的意義，卻遠遠超出事實許多。
神話就像房子的樑，外表看不到，卻是支撐房子供人居住的重要結構。今天我們要來討論神話對我們的意義是什麼，以及我們為何需要神話？
我畫了一個家，裏面只有我一個人縮在角落，全部烏漆嘛黑，沒有家具，只有我一個人。
我說我講到家總是會亂掉，你說沒關係，我們可以從畫開始講。你說這個家是空的還是黑的？我說都是。你說這個家是目前的家還是想像中的家，我想了一下說這是我想像中目前到未來十年家的樣貌，既不是現在，也不是未來的真實。我說我在畫的時
你的身體、你的聲音、你的情緒、你的話語、你的眼神、你的呼吸......都在這裡，他透過感官與語言，時而靠近你，時而靠近自己，在這來回過程中，使雙方都能感受到身心受到調節的片刻。在這過程中，其實正使用著共同調節的互動，藉此來讓彼此身心穩定及對安全感的連結......
今天講的跟遠先要講的內容完全不同啊，還好最後還是有問到想要問的，總之今天的紀錄會很混亂。
先談畫，我畫了一幅茅草屋跟有釘子的帳篷，我問你我們是安全的嗎？你說我怎麼沒有畫磚房，你說我們的關係是ＲＣ抗震鋼股結構的。
你說今天就不要加功課了，就基本的畫畫就好，畢竟我要開始讀社工師了。
心理治療當中，有一名為「表達性藝術治療」的學派，這個學派的核心精神就是透過各種藝術的媒材，例如繪畫、詩歌、戲劇等的方法，穿透表象的阻抗，把內在的心理狀態轉化成可以被掀賞的作品。對我來說，攝影就是一種心理治療的形式。這當中有回憶的喚起，意義的構成，以及生命的敘說。這些都心理治療重要的要素。
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