《也許你該找人聊聊》讀後感，透過心理諮商更認識自己
閱讀時間約 2 分鐘
《用三段話說明這本書的內容》
讓人了解什麼是心理諮商
我相信大部分的人提到『心理諮商』
肯定都會有一種：「矮額～」的想法吧
會覺得是爛草莓嗎，怎麼那麼不禁挫折之類的
肯定都會有一種：「矮額～」的想法吧
會覺得是爛草莓嗎，怎麼那麼不禁挫折之類的
我原先也是這樣覺得，但在看完這本書之後
有了不同的感受
心理諮商其實是一個自我覺察的過程
有了不同的感受
心理諮商其實是一個自我覺察的過程
很多人去找心理師，可能是會抱著想討拍、想獲得建議的心態
但心理師做的事情只是幫你釐清思路，也就是幫你更了解自己
但心理師做的事情只是幫你釐清思路，也就是幫你更了解自己
你是不是會想說，我幹嘛花錢請人幫助我了解自己啊？有事嗎？
但試著回想一下生活中跟人的摩擦好了
跟老公因為某個點吵架了，他始終不了解妳要求的
甚至你自己也不知道為什麼你這麼堅持這點
跟老公因為某個點吵架了，他始終不了解妳要求的
甚至你自己也不知道為什麼你這麼堅持這點
又或者，為什麼做事老是提不起勁
覺得人生沒有目標，得過且過的心態
覺得人生沒有目標，得過且過的心態
你的各種習慣、心態、陋習
如果你想改善，想知道來龍去脈
其實都可以透過心理諮商諮商來更了解自己
如果你想改善，想知道來龍去脈
其實都可以透過心理諮商諮商來更了解自己
幽默的敘事手法、引人入勝的故事
這本書真的很推薦大家看
因為作者是用非常口語化的方式
帶大家了解心理師的生活、理解諮商的過程會是怎麼樣
因為作者是用非常口語化的方式
帶大家了解心理師的生活、理解諮商的過程會是怎麼樣
保證不無聊，而且其中有幾位病人的故事
真的看完會覺得潸然淚下，也更感恩自己擁有的一切
不知不覺也覺得心理師實在太偉大了
間接的幫助了好多人
真的看完會覺得潸然淚下，也更感恩自己擁有的一切
不知不覺也覺得心理師實在太偉大了
間接的幫助了好多人
理論結合實務經驗
書裡會提到很多心理師在用的技巧、心理學理論等等
透過理論搭配實際案例的方式，讓大家更知道心理師背後的邏輯
或者引導的方式是什麼
透過理論搭配實際案例的方式，讓大家更知道心理師背後的邏輯
或者引導的方式是什麼
說真的看一看會讓人有衝動想去考一個心理師執照
如果你有志想踏上這個職涯
我覺得一定要看這本書
除了看到這份工作的價值外，也可以知道這份工作的難處
我覺得一定要看這本書
除了看到這份工作的價值外，也可以知道這份工作的難處
《這本書為我帶來什麼改變》
更懂的和自己對話
以前的我，做事情好像不會多想
就有一種Just do it 的心態
但自從看完這本書後，做事情前，我會想一想
會想這樣做的原因是什麼？
就有一種Just do it 的心態
但自從看完這本書後，做事情前，我會想一想
會想這樣做的原因是什麼？
相對的，當有別人對我惡言相向
又或者做出我不喜歡的行為時
我也會想一想，他這樣做的原因是什麼呢？
又或者做出我不喜歡的行為時
我也會想一想，他這樣做的原因是什麼呢？
算是讓自己更有同理心，也更認識自己一點
《幾個最喜歡的句子》
平靜不代表沒噪音、沒困擾、沒難題，而是指身處在這些干擾之中，心依然安寧
人經常編造千瘡百孔的敘事，目的是讓自己當下好過一點，但長期來看，這反而會讓他們更糟
人不可能既要改變又不失去，這說明為什麼經常有人口口聲聲說要改變，到頭來卻始終原地踏步
生命中的關係不會真正結束，即使你再也見不到那個人
在心理諮商的過程裡，我們學著分辨腦海裡的聲音，讓自己能用更好的方式和自己溝通
我們大多數人都是如此。我們覺得自己被困住了，囚禁在自己的情率牢籠裡，可是出口明明一直都在 —— 只要我們願意去看
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
這是一本一名在芝加哥職業的心理師，她自己前往諮商、以及她所協助的四名個案所交織而成的故事。
也就是說，這裡面不只有她自己生活遇到問題而前往諮商、還有四名不同個案的人生故事。
我覺得相當精彩好看
當看似性別平等，自我追求的提升，新科技的發展，學歷與工作的追求等，卻也讓我們要找到合適的另一半變的越來越困難，隨著年紀的增長，我們對於另一半的要求卻開始減少，從我希望他有什麼什麼樣的特質…到希望他不要有什麼什麼樣的壞習慣就好。
憤怒常常是冰山一角，只要看透表層，你會發現還有很多感受浸在水裡：恐懼、無助、嫉妒、寂寞、不安全感等等。
當你有一個信念想完成一件事，不是自暴自棄怨懟身旁沒有人同舟共濟，而是在資訊流通方便的時代，盡力擷取訊息。然後你會感嘆，感嘆當初的自己沒有持續堅定，但是沒有關係，因為「在路上」永遠都是最好的選擇。
《也許你該找人聊聊》閱讀到四分之三，就覺得相逢恨晚。作者蘿蕊･葛利布（Lori Gottlieb）曾是NBC知名美劇《Friends》編劇，半路離開好萊塢去念醫科，再中途轉當心理諮商師。為那麼多人提供諮商指點迷津，她自己卻因為失戀情緒跌入谷底，所以才出現「心理諮商師去找另一名心理諮商師聊天」的故事。
書名：夫人在上
作者：明也
字數：約61萬
閱讀時間：約20~22小時
背景：古代愛情、架空
上冊標籤：御姐萌寵
下冊標籤：皇宮鬥爭、相愛相殺
評分（滿分五星）：
上冊：★★★
下冊：★★★★
簡
簡介
上冊：
屠九媚家是殺豬的，她娘親說了，女人最重要的是能生養，於是娘親一口氣生了八個兒子，最後
也許，一個人的力量也不如我們所想的那麼渺小，
就像兩個時空的王詮勝在機場不同的反應一樣，
也許，我們一點點的心態改變也能翻轉結局。
｜
人心，小小一塊，
卻是世界上最複雜的地方，永遠也不讀完。
老實說看這本書時並沒有像上一本書給我這麼多感悟，這也許是本來就對西方哲學比較不了解，所以衝擊沒這麼大的原因吧？雖然看著西方哲學一步步推演的過程滿有趣的，討論的
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▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
這是一本一名在芝加哥職業的心理師，她自己前往諮商、以及她所協助的四名個案所交織而成的故事。
也就是說，這裡面不只有她自己生活遇到問題而前往諮商、還有四名不同個案的人生故事。
我覺得相當精彩好看
當看似性別平等，自我追求的提升，新科技的發展，學歷與工作的追求等，卻也讓我們要找到合適的另一半變的越來越困難，隨著年紀的增長，我們對於另一半的要求卻開始減少，從我希望他有什麼什麼樣的特質…到希望他不要有什麼什麼樣的壞習慣就好。
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《也許你該找人聊聊》閱讀到四分之三，就覺得相逢恨晚。作者蘿蕊･葛利布（Lori Gottlieb）曾是NBC知名美劇《Friends》編劇，半路離開好萊塢去念醫科，再中途轉當心理諮商師。為那麼多人提供諮商指點迷津，她自己卻因為失戀情緒跌入谷底，所以才出現「心理諮商師去找另一名心理諮商師聊天」的故事。
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字數：約61萬
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背景：古代愛情、架空
上冊標籤：御姐萌寵
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上冊：★★★
下冊：★★★★
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上冊：
屠九媚家是殺豬的，她娘親說了，女人最重要的是能生養，於是娘親一口氣生了八個兒子，最後
也許，一個人的力量也不如我們所想的那麼渺小，
就像兩個時空的王詮勝在機場不同的反應一樣，
也許，我們一點點的心態改變也能翻轉結局。
｜
人心，小小一塊，
卻是世界上最複雜的地方，永遠也不讀完。
老實說看這本書時並沒有像上一本書給我這麼多感悟，這也許是本來就對西方哲學比較不了解，所以衝擊沒這麼大的原因吧？雖然看著西方哲學一步步推演的過程滿有趣的，討論的