斜頸症? 醫院的老師為什麼非要把小朋友弄哭?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
如果家中真的曾經有小朋友有斜頸症的問題
帶去醫院復健時
應該會看到醫院老師伸展小朋友的頭
看這小孩子哇哇叫,老師似乎也毫不手軟
主要因為這樣才可以拉到斜頸症關鍵的肌肉
胸鎖乳突肌
所以到底怎麼伸展這條肌肉
以影片中的骨骼模型來看
我以彈力帶為肌肉呈現胸鎖乳突肌的位置
如果要伸展左側的肌肉
就要觀察頭部往哪個方向會拉扯到它
側彎方向發現往右側彎會伸展到肌肉
前彎後仰的方向則是往後仰會拉扯到
頭部旋轉動作則是向左轉會使肌肉拉緊
所以要伸展這條肌肉要使頭部右側彎加後仰與左旋轉的動作
這就是醫院的老師不管小朋友是否不舒服也要將小朋友的頭部往特定方向推動的原因
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在因緣際會之下了解到台灣這塊島嶼上也有著迷人的故事,那些路上曾經行走過的人們與他們遺留下來的足跡,寫著前人的歡喜、悲傷與生命,我認識的並不全面,但也想把我所知道的台灣史與世人分享,讓生長在這塊土地的人知道,我們自己的台灣也很有內涵
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這條肌肉依樣會影響我們頭部轉動、側彎 與斜方肌不一樣的是它是控制我們的頭往前彎的動作 這條肌肉連結我們的頭顱耳後的一個構造叫做乳突 和鎖骨與胸前中間的胸骨部分 我們身體左右各有一對 會造成它產生問題常見的原因是躺在床上側一邊看書,也就是頭時常固定歪一側做事情,就會使得我們兩側胸鎖乳突肌承受的壓力與過
斜方肌 依照它的收縮纖維走向,可以分為上中下三個部位 他在身體的位置如圖所看到的,大部分在我們的頸部、胸腔的背面 連結我們的頭顱、肩胛骨與鎖骨和正中間的脊椎 主要功能是控制我們的頭部抬起、側彎與轉頭 還有我們在執行上肢活動時穩定我們的肩膀 像是提包包逛街的動作都會使用到 會造成它產生痠痛的一些生活狀
媽媽手其實就是一種控制拇指的肌腱發炎 除了傳統的復健、打針外 我們要把他練強壯一點才能協助改善症狀 這裡有個簡易的運動協助你改善疼痛 但要先確定你的問題是媽媽手 一般我們常用的檢查方式是這樣 手要握拳且拇指要放在拳頭裡面 並且手腕要往小指方向彎 如果拇指側的手腕區域會痛應該就是有媽媽手的症狀 那媽媽
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上週談到功能性長短腳可能會造成我們的肌肉處在不正確位置出力而容易使肌肉有痠痛問題 今天我們就來看看自己有沒有功能性長短腳吧 首先我們當然要排除是否是真的有長短腳 這個部分可以用X光檢查 再去量測X光中兩腳骨骼長度來確定是否有真實的長短腳 我們稱為結構性長短腳 除了x光,我們也可以試著直接用皮尺量測我
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