從容的幸福感

踏青是一種忙裡偷閒的放鬆，最能喚起初心的回歸。偷得浮生半日閑，卸卻一切俗務，跟家裡那口子去郊野尋覓冬天芳蹤。走入山林，看著藍天白雲，聞著草樹花香，聽著蟲鳴鳥叫，徜徉在鄉間的小徑上，隨手挪挪幾片葉子，隨手將手機拍照，留下足跡。在那雜草叢生、空無一人的小路上，無預警的向空中大吼幾聲，聲音由近而遠，心裡

2021/01/04

張必行的沙龍

人生過心情，生活要心態

踏青是一種忙裡偷閒的放鬆，最能喚起初心的回歸。偷得浮生半日閑，卸卻一切俗務，跟家裡那口子去郊野尋覓冬天芳蹤。走入山林，看著藍天白雲，聞著草樹花香，聽著蟲鳴鳥叫，徜徉在鄉間的小徑上，隨手挪挪幾片葉子，隨手將手機拍照，留下足跡。在那雜草叢生、空無一人的小路上，無預警的向空中大吼幾聲，聲音由近而遠，心裡

2021/01/04

Amily的沙龍

在理解與拒絕之間：從多重身分觀看《海妲．蓋柏樂》

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

Amily的沙龍

在理解與拒絕之間：從多重身分觀看《海妲．蓋柏樂》

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

李添丁的沙龍

我最近運氣好嗎？從賞櫻的心情，看出你的好運程度＆內心世界

Q：欣賞著櫻花飄落的景象，，你有什麼直覺反應？Ａ： A.能看到櫻吹雪的景象無敵感動！ B.就算只剩櫻樹又怎樣，能看到櫻花就很滿足 C.花瓣散落一地，感覺有些淒涼 D.準備迎接下一個季節，非常期待呢！選擇A的你：好運指數55% 選擇Ｂ的你：好運指數70% 選擇Ｃ的你：好運指數30% 線上百家樂

2022/04/20

李添丁的沙龍

我最近運氣好嗎？從賞櫻的心情，看出你的好運程度＆內心世界

Q：欣賞著櫻花飄落的景象，，你有什麼直覺反應？Ａ： A.能看到櫻吹雪的景象無敵感動！ B.就算只剩櫻樹又怎樣，能看到櫻花就很滿足 C.花瓣散落一地，感覺有些淒涼 D.準備迎接下一個季節，非常期待呢！選擇A的你：好運指數55% 選擇Ｂ的你：好運指數70% 選擇Ｃ的你：好運指數30% 線上百家樂

2022/04/20

在一個不完美世界中的完美片刻-《仛寂》

2023/04/01

在一個不完美世界中的完美片刻-《仛寂》

2023/04/01

吃完飯後再談道德，除魅之後再復魅：巴里．柯斯基與柏林劇團的《三便士歌劇》

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？

#2026北藝嚴選#BarrieKosky#BerlinerEnsemble

2026/03/10

釀電影，啜一口電影的美好。

吃完飯後再談道德，除魅之後再復魅：巴里．柯斯基與柏林劇團的《三便士歌劇》

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？

#2026北藝嚴選#BarrieKosky#BerlinerEnsemble

2026/03/10

阿硬的沙龍

每天都很幸福快樂

好久沒有慢慢的走，慢慢的觀察，確定了一份工作，好像可以花點錢，走走逛逛，想一下自己想吃什麼，想去哪裡走走，犒賞ㄧ下自己，揮發一點灰灰的心情，對於工作平常心，先做然後看自己可以到哪的程度，然後看自己會遇到什麼事，工作並不輕鬆雖然也是拍照，但是要會的事很多，對於簽證，現在等寄出然後一個月後看可不可過簽，

2021/02/11

阿硬的沙龍

每天都很幸福快樂

好久沒有慢慢的走，慢慢的觀察，確定了一份工作，好像可以花點錢，走走逛逛，想一下自己想吃什麼，想去哪裡走走，犒賞ㄧ下自己，揮發一點灰灰的心情，對於工作平常心，先做然後看自己可以到哪的程度，然後看自己會遇到什麼事，工作並不輕鬆雖然也是拍照，但是要會的事很多，對於簽證，現在等寄出然後一個月後看可不可過簽，

2021/02/11

幸福魔法實踐者明德的沙龍

20230223 出遊不順利，我想要心如何安在

看著天空也開始陰雨，開始擔心賞櫻沒有晴朗的天氣會不會不夠美，路會不會對長輩太滑，人潮若太多會不會塞車。一覺察到自己的擔心......

#親子#家人#幸福魔法

2023/03/17

幸福魔法實踐者明德的沙龍

20230223 出遊不順利，我想要心如何安在

看著天空也開始陰雨，開始擔心賞櫻沒有晴朗的天氣會不會不夠美，路會不會對長輩太滑，人潮若太多會不會塞車。一覺察到自己的擔心......

#親子#家人#幸福魔法

2023/03/17

悠活午後的沙龍

原來簡單的快樂與幸福的回憶不難

又到了撿拾桃花心木果實玩樂的季節，想起以前國小走路上學時總是邊走邊玩，在桃花心木爆果的季節每每到了陸橋旁的公園，總是會撿拾玩樂一翻才願意往校園方向前進，也因如此就常玩到忘了時間，結果就是遲到被罰站了，所以因像特別深刻，現在看到桃花心木果總會想到那時的開心時光。

2022/03/12

悠活午後的沙龍

原來簡單的快樂與幸福的回憶不難

又到了撿拾桃花心木果實玩樂的季節，想起以前國小走路上學時總是邊走邊玩，在桃花心木爆果的季節每每到了陸橋旁的公園，總是會撿拾玩樂一翻才願意往校園方向前進，也因如此就常玩到忘了時間，結果就是遲到被罰站了，所以因像特別深刻，現在看到桃花心木果總會想到那時的開心時光。

2022/03/12

趙鐸的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：釋放差異的身體裂縫

長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

趙鐸的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：釋放差異的身體裂縫

長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

天麻的沙龍

從容的幸福感

今天聽到podcaster提到要追求從容的幸福感，突然特別有感⋯ 最近為了要規劃全家出國旅遊的事情還有處理一些日常生活上遇到的狀況，覺得自己又進入了'盲茫忙'的狀態⋯打從這禮拜一開車送孩子上學的路上就看到兩棵已經滿開的櫻花樹，每每經過都想著明天一定要停下來賞櫻，一直到今天早上才停下來，下車近看發現已

2023/03/09

天麻的沙龍

從容的幸福感

今天聽到podcaster提到要追求從容的幸福感，突然特別有感⋯ 最近為了要規劃全家出國旅遊的事情還有處理一些日常生活上遇到的狀況，覺得自己又進入了'盲茫忙'的狀態⋯打從這禮拜一開車送孩子上學的路上就看到兩棵已經滿開的櫻花樹，每每經過都想著明天一定要停下來賞櫻，一直到今天早上才停下來，下車近看發現已

2023/03/09