昨晚喉嚨痛爆，這是什麽情形，又一直咳，頭又痛，根本是一夜未眠，早上起床昏昏沈沈的，衛生局凌晨核發居隔單，是否為機器自動產出？衛生局的人不用睡覺嗎？
上午11：00衛生局人員說是做疫情調查，問沒幾個問題就結束，也是啦，3/20以後不是都不用通報，我在這最後幾天確診，簡直來亂的。
下午眼皮沉重，睡著了，起來已經天黑，而且下雨起風，變冷了，想到明天到3/16居隔要請假，把文件填一填，並請同事代理我，我們組，我是最後一個確診者，無一幸免。真是可怕的COVID-19...，害全球多少人染疫、甚至是喪命。留言
微田小耕園的沙龍
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喜歡動手作，不論是自創或看書做，手作就是療癒呀！
心裡一直想要有一小塊田種菜，擁有微田，是我的夢想，需要有錢才能實現，先在小陽台種植物比較真實。
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2024/08/08
我們有兩個人一起退休，健保要從原單位轉出，我去公所辦理，承辦人說我要加在成年子女身上，我說家老大也是在公所加保，問我還有小孩嗎？有呀！還在唸書無收入，他也是要在公所加保。於是乎我們兩個人依附在老大名下的眷屬，老二可以自己獨立出來加保。
基於好奇，我問了承辦人，如果老大兩年未入境，沒了戶籍，要怎
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2024/08/04
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2023/10/22
豆腐是我家餐桌上常見的食材，一雙兒女皆在國外，家裡吃飯人口少了，很難煮，家裡的老先生每日無豆腐不歡，就簡單的把豆腐煎一煎，再放醬油煮，撒上蔥花，平實的食物。
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昨夜約2點半就醒來,半睡半醒迷迷糊糊到清晨,聽到房門外大家起床的各種聲音
我則是意識到,喉嚨跟鼻腔的燥熱,大概感冒了。先是用冲鼻器洗了一下鼻子,擤了不少鼻涕,再回床上補眠
生病的時候會想要怎麼被照顧呢?
想睡也睡不太著,就躺者放空,沒有煩惱地放空,也很舒服
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常常聽醫生說晚上11點-半夜3點，是人體代謝的時間一定要休息。不然對身體不好，容易有許多小毛病會出現。
作息一定要固定，例如11點前一定要睡，早上7-8點起床。
不喝有咖啡因的飲品(如 : 茶、咖啡)。
定時給醫生追蹤病情
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確診以來，因各種呼吸道症狀，睡眠品質不佳，即使早睡仍覺得睡眠不足，每天都是在鬧鐘催促下，才勉強起床。
今天是隔離期滿的日子，我竟然在5:15左右，睡到自然醒，整個人感覺神清氣爽，簡單梳洗還沒吃早餐，就到客廳做快篩，YA！是清楚明確在C字母下的一條線，我快篩陰性了。
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夜半時頭痛欲裂，左右翻身無數次卻始終未能入睡，忽冷忽熱的身體已經在警示著自己，為了不吵醒家人，便自己迷迷糊糊的在黑暗中摸索著藥櫃，吃了一顆普拿疼，再勉強自己睡下。
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