左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起 咱們來做運動。——范曉萱 健康歌
夜半時頭痛欲裂，左右翻身無數次卻始終未能入睡，忽冷忽熱的身體已經在警示著自己，為了不吵醒家人，便自己迷迷糊糊的在黑暗中摸索著藥櫃，吃了一顆普拿疼，再勉強自己睡下。
關著燈的房間，加上寂靜無比的夜晚，身體的不適似乎被放的無限大，連細微肌肉的痠痛都能被察覺。雙眼直勾勾的盯著被夜幕蓋上漆黑布簾的天花板，內心只得已期盼隔日快快到來，期盼早晨從窗戶透進的微光能將身體一部份的病痛抽離。這個夜晚特別漫長，卻也在這漫長的夜裡告訴了我健康的重要。
