「父母在，遠遊」就是不孝順嗎？
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去年底和先生回匈牙利探親和旅行一個月，感覺和前年因為疫情關係被迫待了七個月的感覺完全不同，我想不同的原因是我的生活是有目標的，知道自己只是旅行一段時間，還是會再回到生活的軌道上。
這次來訪改變的是不再有臘腸狗Benji的陪伴，貓咪們倒是越來越胖（已經超過五公斤📷），景色從夏天變成冬天，而今年歐洲的冬天確實因為天然氣帳單的飆升很不好過。
唯一沒有變的是我的天使婆婆，她依舊還是很天使，每天午餐就在問隔天午餐想要吃什麼、迫不及待的想要為孩子做飯、好多說不完的話（是對波爾不是我），特別珍惜在一起的時光，我想所有遊子的母親都是這種心情吧！
昨天早上她在準備早餐時，忽然有感而發的說這是為我們準備最後的早餐，不禁悲從中來，默默的哭了。
而波爾感到很強烈的罪惡感，說不喜歡看到媽媽哭泣，因為自己離家太遠，無法常常回家看家人，特別是疫情期間他陸續失去了至親。
我也因此被感染了這樣的情緒，心裡也有好多的不捨和難受，因為在歐洲五年期間，我心裡也有這樣的罪惡。
但也只能告訴他想哭就哭，婆婆也可以哭，我們都可以哭，因為這是很正常的情緒反應，不需要在不捨時還要強忍淚水。
接受自己會有罪惡感和不捨，但還是允許自己可以做選擇。
海外遊子和異國婚姻最大的挑戰，就是可能會在離家人很遠的地方生活，平時只能靠手機視訊解思念之情，也無法在家人有緊急狀況時立刻給予協助。
這也是很多人會長期對家人懷抱「罪惡感」的最大原因（特別是疫情期間的限制，讓許多人被迫無法團聚）
曾有個案跟我分享過決定在海外生活，卻被親戚批評「不孝」、「父母在，不遠遊」這樣的話。
她聽了心裡心裡很糾結難受，但卻質疑，難道只有待在父母身邊好好聽話才叫孝順嗎？
我想可以在父母看得到的地方生活，或許可以讓他們安心，但如果心裡不是真心願意如此，即使住的很近或一起生活，心中還是會充滿怨言，總覺得是父母綁住我了！
但是啊，人生終究是自己的，或許某些時期的人生安排是符合他們需求，但你也知道不可能完全按照父母的期望生活著。
我們每個人都有自己的課題和情緒要煩惱，不論身為父母或孩子，也都只能自己面對。
而我最佩服我婆婆的就是，即使她很希望波爾在身邊，但還是對他說：「只要他生活開心，在哪裡她都會支持。」
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
對於”內在小孩”這個名詞，大部分的人都聽過，也略知一二，但是”內在父母”則是相對較少被討論的主題
"內在父母" 是一個心理學和心理療癒的概念，最早由心理治療師 #艾瑞克·柯恩（Eric Berne）提出，它是一種內在的心智狀態，代表著一個人在童年時期對父母的印象和模仿
內在父母通常分為兩個部分：
偶爾會收到讀者的來訊表達與父母之間的矛盾與衝突，但在情緒抒發之後總會聽到一句話：「我這樣是不是很不孝順？」我每每聽了總是一陣揪心，也感嘆許多人總是被「孝順」兩個字綁住，即便才跟父母發生爭執而鬧得不愉快，但事後回想總是內心感到愧疚而開始檢討自己。
我發現許多人似乎對於父母與子女之間所存在權力
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書中黃瑽寧醫師應用科學證據，教導父母學習正確的育兒方法。
裡頭提供了許多非常實用的方法，例如正確稱讚孩子三部曲、減少親子衝突的五種說話算數、孩子犯錯later五字訣、三明治說話術、以及為孩子製造公平表象的五個技巧等等……。
父母，又稱爸媽，也可能是好朋友；是拉拔、教導和教訓我們的重要角色，也是因為有他們的努力運動，才有了我們，我們彼此都參與了對方生命中的一段旅程。
在諮商室裡，我說著我覺得我媽媽好煩，每一個過於節儉的舉動都令我憤怒，心理師問我「她不能節儉嗎？」。常常我在抱怨另一個人的舉動時，我的心理師都會這樣問我。為什麼對方不能做他自己？他怎麼做跟你有什麼關係？
常常都不是事件的問題，我都是陷在父母帶給我的情緒裡。
當我說出我跟我爸媽常常都意見不同，我每次都對
什麼是早年回憶呢？就是我們從小到大，在成長的過程，我們所記得的一切人事物。
我們一定記得很多很多⋯⋯有哪一些讓我們印象特別深刻呢？哪一些在特定的事件發生的時候，會有回憶冒出來呢？
其實我們可以透過早年回憶的練習，將這些回憶的片段捕捉下來，甚至可以把它記錄下來。
過年回家睡前就一邊編織，一邊聽老媽講故事，珍惜這樣的日常。
上一代的生活是艱辛的，生活所需是就地取材，在那樣的環境裡，自然會產生不同生存方式與價值觀，所以身為長媳、五個孩子的老母，也在這樣的生活歷練中培養出強悍的性格，因為這樣的性格才能保住原生及婚生家庭成員的生存。
看小孩是件很有趣的事。除了因為小孩們都很可愛，有時童言童語讓人哭笑不得之外，看著小孩就像看著他們背後整個生活環境，成長過程中受著怎麼樣的薰陶。小孩當然有他們自己天生的性格，但價值觀、待人處事的心態、情緒的表露都很大程度上是後天育成的。
小孩遇到不順意的事就哭，然後大人就馬上衝去呵他哄他為他解困，
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