【隨手紀錄】和自己對談
有多久時間沒和自己好好對談了呢？
每天一早睜開雙眼，腦袋開始轉著裡滿滿的行程，上班要處理的問題，下班前要完成的事情，甚至連早餐、午餐要吃什麼都要提前開始思考，下班回家忙家庭，等一切處理完畢，只想腦袋放空，追個劇，無限循環的生活，這就是大部分人的生活方式。
有多久不像孩童時期，有著天馬行空的想像，有著對世界充滿好奇的勇氣，有著想要做些什麼自己想做的事的想法？
出社會後那些想法經過現實生活的壓力，慢慢的隱藏在了內心深處，漸漸的遺忘，等到多年之後的某一天，意外的觸動了他，才在嘆息自己當初怎麼沒有堅持下去，或是當初怎麼就沒有去嘗試做做看。
為了未來不再後悔當初，就好好把握當下吧！
每天空出10～20分鐘的時間給內心的自己，仔細凝聽內在的自己想要什麼，和自己找出可以實現的辦法，每天花個10分鐘一點一點的完成自己想做的事，讓未來的自己回想現在時，會好好的感謝現在的自己。
為什麼會看到廣告
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍，輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】
市場動盪時，加碼永遠值得的投資標的——「自己」
川普政府再度拋出關稅震撼彈，全球市場應聲重挫，從散戶到專業投資人，都急著找尋買進殺出的訊號，就是現在，輪到知識進場！把握時機讓自己升級，別放過反彈的機會！
1121228_1130112埃及旅遊
●
1228台北轉杜拜10小時
飛機粉紅色的內裝，金色窗框，好奢華呀
半夜11點了，好想睡，但超級不好睡，感覺快要睡著了，被自己的台灣鬧鐘吵醒
●
1229 杜拜機場5 小時
號稱24小時全開放的機場免稅店不是蓋的，杜拜時間6點抵達時，所
有時候明明看清了一些事，但礙於情面總是猶豫不決，無法果斷做決定，所以都說欠什麼都好，但不要欠人情，人情債是最難還的。
在面對無止境的自我內耗中，勇敢的斷捨離，是件相當重要的事，或許會不捨這麼長時間的相處，及互相的付出，但當付出已超過時，是時候該放下了，該收回過多的付出，回到自己身上了，只有自己好了
最近默默地參加了網路上一個管弦樂團作曲比賽。
回想小時候聽著樂團表演深受感動。
那種聽著音樂渾身起雞皮疙瘩的感覺!
小時候的我就想著我也要寫出那種敲擊(我自己)靈魂的音樂，哈哈。
「常常在開始之前，就開始思考流程，就在思考之間，停止所有動作，如一灘死水靜止。」
常常在思考，關於如何開始，無論是做旅行計劃或者好好寫作、閱讀後寫篇讀書心得。要選擇什麼題材呢？要從什麼角度切入來敘述？要用第幾人稱？文章長度？
甚至簡單至掃除或者整理家裡，都會開始思考難道是花個半小時就可以？或者
給自己一個，個人時間及空間，靜下心來，回想過去點點滴滴，意外發現，其實小時候的小小夢想（沒有很認真的去想，只有個大方向），竟然誤打誤撞的實現了，感覺是順著大環境被推上這條路，雖然一路走來，看似一切渾渾噩噩的生活，充滿迷惘的過活，找不到自己的方向，也忘了這個小小夢想，但竟然實現了，到底是有多沒目標的活
遇到不順利的事，常常都自己消化自己的不開心，因為較少可以說話的朋友，或是不想打擾別人，而累積一段時間，負能量爆表了，陷入憂鬱的狀態當中，時間久了，會影響到整個人生。
學會適度的釋放負能量，能有效的讓自己快樂
給自己一個私人時間、空間，做自己喜歡的事，能療癒自己的事，或是寫下不開心的事，找尋為何會
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
這幾天一直在想一篇長文，在想的是；要好好寫一篇；還是就像平常的打卡瑣事；講完就算了？後來想一想，我想寫一篇對的起自己的長文！我一直去想這幾天睡的不安穩的原因是什麼，後來想了想，大概是想起了多年前的一件事吧！人很奇怪，開心的事記不得；不開心的事隨便算一算都能記得
很多人不知道我是企業公關出身，
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍，輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】
市場動盪時，加碼永遠值得的投資標的——「自己」
川普政府再度拋出關稅震撼彈，全球市場應聲重挫，從散戶到專業投資人，都急著找尋買進殺出的訊號，就是現在，輪到知識進場！把握時機讓自己升級，別放過反彈的機會！
1121228_1130112埃及旅遊
●
1228台北轉杜拜10小時
飛機粉紅色的內裝，金色窗框，好奢華呀
半夜11點了，好想睡，但超級不好睡，感覺快要睡著了，被自己的台灣鬧鐘吵醒
●
1229 杜拜機場5 小時
號稱24小時全開放的機場免稅店不是蓋的，杜拜時間6點抵達時，所
有時候明明看清了一些事，但礙於情面總是猶豫不決，無法果斷做決定，所以都說欠什麼都好，但不要欠人情，人情債是最難還的。
在面對無止境的自我內耗中，勇敢的斷捨離，是件相當重要的事，或許會不捨這麼長時間的相處，及互相的付出，但當付出已超過時，是時候該放下了，該收回過多的付出，回到自己身上了，只有自己好了
最近默默地參加了網路上一個管弦樂團作曲比賽。
回想小時候聽著樂團表演深受感動。
那種聽著音樂渾身起雞皮疙瘩的感覺!
小時候的我就想著我也要寫出那種敲擊(我自己)靈魂的音樂，哈哈。
「常常在開始之前，就開始思考流程，就在思考之間，停止所有動作，如一灘死水靜止。」
常常在思考，關於如何開始，無論是做旅行計劃或者好好寫作、閱讀後寫篇讀書心得。要選擇什麼題材呢？要從什麼角度切入來敘述？要用第幾人稱？文章長度？
甚至簡單至掃除或者整理家裡，都會開始思考難道是花個半小時就可以？或者
給自己一個，個人時間及空間，靜下心來，回想過去點點滴滴，意外發現，其實小時候的小小夢想（沒有很認真的去想，只有個大方向），竟然誤打誤撞的實現了，感覺是順著大環境被推上這條路，雖然一路走來，看似一切渾渾噩噩的生活，充滿迷惘的過活，找不到自己的方向，也忘了這個小小夢想，但竟然實現了，到底是有多沒目標的活
遇到不順利的事，常常都自己消化自己的不開心，因為較少可以說話的朋友，或是不想打擾別人，而累積一段時間，負能量爆表了，陷入憂鬱的狀態當中，時間久了，會影響到整個人生。
學會適度的釋放負能量，能有效的讓自己快樂
給自己一個私人時間、空間，做自己喜歡的事，能療癒自己的事，或是寫下不開心的事，找尋為何會
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
這幾天一直在想一篇長文，在想的是；要好好寫一篇；還是就像平常的打卡瑣事；講完就算了？後來想一想，我想寫一篇對的起自己的長文！我一直去想這幾天睡的不安穩的原因是什麼，後來想了想，大概是想起了多年前的一件事吧！人很奇怪，開心的事記不得；不開心的事隨便算一算都能記得
很多人不知道我是企業公關出身，