《機智醫生生活》第一季頌和問翊晙：「你最近為自己做了什麼？」那一幕有種歲月靜好與曖昧感，相信很多機智迷都跟我一樣刷很多次。某次，我跟先生聊到這幕，他就說：「我覺得我們偶爾也要為自己做一點什麼。」
是阿，「你最近為自己做了什麼？」
無論什麼年紀，人很長的時間都在為了現實努力，有時候為了想抓住未來某個時間點的夢，勇往直前，卻忽略當下的自己其實也需要被重視。成為父母以後，相信很多人都把重心放在小孩身上，上緊發條努力賺錢養家、給小孩更的生活與教育資源，忘了每個階段的自己也都需要不同的物質或精神療癒。
晚上小孩睡了，先生與我分別處理自己的工作，等到再一次可以對坐喝杯茶聊天，可能已經是半夜，有時候我們會聊一下最近有沒有什麼想要做的事情、想要買的東西，討論一下生活的瑣碎。然後再一起滑著手機選購那些東西或是預定那些行程。
人生其實很短暫，學生時代想著要快點長大，而長大的我們卻覺得時間越來越快，快到想要抓住某一個歲數的自己都沒辦法。偶爾停下來，問問看自己，在這個階段能為自己做點什麼，看一場電影、喝一杯好喝的咖啡、來場小旅行、買點想要的東西（書、衣服、包包、電器、…，種類不拘，當然是經濟可以負擔的範圍）、跟朋友吃頓飯、跑一場馬拉松，短暫的放下父母的身分，享受當下。
有小孩的人生比單身的時候複雜很多，可也有很多時候被小孩療癒著。
人生總在多個角色中轉換，不要忽略掉「自己」的那個部分，有時候療癒「自己」之後，會更有動力往人生的下個階段前進。
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