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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
好好愛自己好久沒更新，謝謝還是有人會來看我的文章。
一直很想回來這裡輸出，但拖延症讓我荒廢了好久，很懷念去年（前年？）自在的隨筆，不用管社群平台的分享有誰會看到我的文字，脆弱沒關係，在這裡我比較能包容自己，少一些批判。
延續去年自畫像活動，今年二月我和夥伴輪流每天出題，分享一下今日的主題：我用愛的眼光注視
2024-02-27
✨請好好愛自己✨我曾經很喜歡你，愛你更勝於愛自己，可惜不能再繼續了。
我遇到一個男生，他風趣幽默，高大又有安全感，與他曖昧了不久就一起了，我也終於脫離了母胎單身的行列。
剛一起的時候，的確很開心。即使我們並沒有做什麼，只要看到了彼此，就會很高興。好景不長，一起的第二個月，我明顯感受到你的不耐煩，你的冷淡
2024-02-01
女孩子一定要好好愛自己 一次補充蔓越莓+膠原蛋白女生為了呵護女性健康、良好的肌膚狀態
平時需要定期補充蔓越莓跟膠原蛋白
但要補充的保健食品太多
工作又忙碌
有時候會偷懶忘記吃XD
由HÉNA SECRET 荷娜推出的這款櫻花膠原美莓凍＋
內含蔓越莓洛神花萃與專利魚膠原蛋白
平時保健就不會再忘記啦😉
2023-12-22
學會好好愛自己不活在別人嘴裡 學會愛自己 這是第一步
你的生活是自己的 不是別人的 不必太在乎
給自時間 不要焦急 ㄧ步一步 一日一日過
請相信生命的韌性是驚人的
跟自己向上心去合作 不要放棄對自己的愛護
做自己的好朋友
知道自己的天賦 優點能力 不足的地方
局限和一切由來的原因
尋求自我 取悅
2023-11-19
確診隔離Day2—好好愛自己確診隔離Day2
之前因為外子確診，所以用心的煮防疫餐，希望他早日康復，兩天後連自己都確診了，病懨懨，還煮什麼防疫餐呢？
還好確診的外子貼心，請來「超級熊貓🐼大廚」，想吃什麼就吃什麼，太陽雨就先罷工個幾天善待自己，女人別確診了還凡事都要親手來，疼愛自己很重要，「確診」是女人廚房罷工的好理由，女人就
2022-10-12
可不可以好好愛自己―「滴水的推理書屋」裡的孤獨的靈魂「怎麼就沒了?!好想一次把劇追完!」
跟老婆大人準時待在電視機前，看公視頻道播出的「滴水的推理書屋」第三、四集，看到正緊張時，片尾曲淡淡地響起，許多的懸念只有等下周播出才能揭曉，老婆悵然地表示若現在就能一鼓作氣看完該多好。
2022-08-19
