前言
今年有幸順利一次上岸，深感備考的歷程中有許多掙扎與焦慮，這一段過程也受到了許多的幫助，因此也期許能透過這篇心得文分享幫助他人，希望自己親身的體會能夠給予正在準備諮商所的夥伴一些力量與方向。
此篇文章主要分享「筆試」、「面試」兩個面向的心得，而「備考心態」的部分由於我覺得也同等重要，且內容較多，因此我會獨立於另一篇文章做分享。然而因為成績比我優秀的人非常多，且平台上也已經有許多成績優異的考生分享了有效的讀書方式，因此這篇文章在「筆試」上只會針對「錄取學校的筆試準備方向」做簡要的論述，若有興趣瞭解我在各科上的準備方式，可以利用下面的聯絡資訊聯絡我！而在「面試」部分，則會概述每間學校的「面試形式」以及需要做的事前準備，期許能夠為準備這些學校的考生有所依據與參考。
一、報考學校（4/6）
（一）清華大學 第一階段未錄取
（筆試：56.90/最低合格成績：60.40）
（二）臺灣師範大學 第一階段未錄取
（筆試：25.38/最低合格成績：27.43）
（三）高雄師範大學 正取
（筆試：69.0、面試：84.0，總成績：78/最低錄取分數：77.7）
（四）臺南大學 正取
（筆試：36.06、面試：35.33，總分：71.39/正取最低錄取標準：65.16）
（五）東吳大學 正取3
（筆試平均：66、面試：98，總分：246/最低正取成績：246）
（六）淡江大學 正取14
（總分：69.20/正取最低成績：69.00）
二、背景介紹：
（一）學歷：東吳大學心理學系應屆畢業生
（二）有補習，邊補習邊完成在學課業
（三）經歷：於111年3月即跟著補習班課程準備考科內容，也於10月嘗試推甄失利，因此繼續投入於專心準備隔年的筆試。
三、筆試準備方向
（一）臺南大學
南大的考科為「英文」、「研究法」與「諮商心理學」：
在研究法考科，與其他學校不同的是南大非常注重「質性研究」，這需要報考南大的考生特別花心力熟悉（補習班老師會直接跳過，讓考生自行閱讀），我個人的準備方式是會特別整理出「質性研究與量化研究的比較」、「立意抽樣子類」以及「各研究設計的優缺點及適用時機」，也要特別留意「檢定研究品質的方式」，雖然一開始看到會很陌生，但是基本上自己讀是可以讀得起來的！只要能穩穩得背起來這些重要概念，質性研究的考題大部份都能應付。
諮商心理學的部分則包含「諮商與輔導」與「心理學」，但心理學的成分極低，我個人認為若有時間與能力上的限制，可以先以熟悉「諮商心理學」為主，即社心、發展與人格心理學。
（二）高雄師範大學
高師大只有一張考卷，包含測統、諮商與輔導與心理學三個考科，但112年測統的比例幾乎為0，主要著重在「諮商與輔導」以及「心理學」上：
心理學的部分也同上述，可先以「諮商心理學」為主。
諮商與輔導考科則除了多加練習歷年常考的「生涯諮商」、「成癮相關」與「團體設計」外，可以多練習「學校輔導諮商」相關的考題（112年考題的趨勢），題目並不難，但重要的是如何在簡單的題目中「有策略性地」、「有組織性地」插入其他重要概念，讓教授看到不一樣的東西！
備註：高師大在考試鐘敲後才讓考生進場，因此一進去就可以直接作答，要努力練習如何在短暫的時間內完成整份考卷，基本上能穩定寫完就成功一半了！
（三）東吳大學
東吳的考科包含「統測研」以及「諮商與輔導」：
統測研的考卷都考很基本的概念，主要區分考生能力的是研究法考題，通常會以真實的實驗研究讓學生提出實驗的見解與改善方式，需要考生具備一定的研究法知識才能作答，這部分我建議除了可以多做東吳歷屆的考古題外，也可以多練習國北先前的研究法考題（無論是否報考國北），國北歷年的研究法考題出得很有深度，可以幫助考生在解題過程中逐漸培養解讀實驗的能力。
諮商與輔導考科則很喜歡考需要「背」的概念，像是「12個團體療效因子」、「Lazarus多重治療模式BASIC ID個別的含義」、「動機式晤談的五個改變階段」等等；另外，名詞解釋也會是英文出題，強烈建議平時唸書時就需要熟知專有名詞的英文！！（我個人幾乎分數都遺落在這...）
（四）淡江大學
淡江的考科為「英文」、「教育心理學」與「諮商與輔導」：
教育心理學主要側重心理學當中「學習」、「記憶」、「動機」、「思考與語言」、「發展」與「社心」的章節，有時考題會考較少出現的概念，且會需要完整的論述，個人認為遇到不會的題目「寫就對了！」要讓教授知道就算你不知道題目所問的概念，但是你還知道其他的！我教心就是如此拿到不錯的分數的。
諮商與輔導考科也很常出現較冷門的考題，往年出現像是：「資遣諮商」、「神經語言學」等等，看到的當下真的會腦筋一片空白...因此建議除了將淡江考過的冷門概念整理起來成筆記之外，在考場上遇到不會的題目還是一樣的應對方式：「不要空白，盡量寫吧！」
四、面試準備&各校面試形式
（一）面試準備
在秋季時（9-11月）與讀書會夥伴偶爾練習諮商演練（真的非常偶爾！），直到筆試結束且尚未放榜前才比較密集練習。雖然最後面試的學校都不需要個案演練，但是對我來說，這樣的練習過程讓我學習到很多，希望可以分享給往後的考生參考，無論最後是否有派上用場，都是很好的經驗喔！
練習形式為三個人輪流擔任心理師、個案以及觀察員，觀察員同時兼任教授詢問扮演治療師的夥伴問題，包含：「請對個案進行個案概念化」、「在剛剛的過程中，你觀察到了什麼？」、「你對個案做了哪些處遇？」、「未來的處遇為何？」、「若能重新來過，你希望能改進什麼？」、「你覺得做得不錯以及需要改進的地方」等等，且夥伴間彼此給予回饋以及建議。
在短短的幾分鐘內，不可能做到完全的瞭解個案，也無法幫助個案解決困擾，因此在蒐集個案資料之餘，我認為個案演練的重點在於是否能夠在晤談中展現出「真誠」、「反映」以及「同理」，說起來不難。但其實也不簡單，因為那是沒辦法「裝」出來的，需要透過不斷的練習，才能培養出自己對於他人情緒的「敏感度」。 我認為「敏感度」可以從這幾個部分開始練習：
（1）多嘗試「反映」情緒給對方：
當個案能夠對你的反映感到被理解與認同時，就代表你能準確地感受到他的感受了！舉例：「聽起來在這段關係裡，你感覺到有些為難。」
（2）「立即性」諮商關係：
若一開始還沒有辦法準確地反映也不用太灰心！適時地「立即性」彼此的關係、照顧對方的感受，也都是一個很好的應對方式！舉例：「對於我剛剛的詮釋，你好像有些遲疑，若我有說錯的地方你可以更正我沒關係。」
（3）多觀察個案的「非語言訊息」：
從個案的非語言訊息可以捕捉許多線索，這能幫助自己理解個案當下的情緒，舉例：「從一開始談話到現在，有發現你一直在搓揉自己的手，不知道這段談話是不是讓你感到有些緊張或擔心？」就更有機會與個案往下深談，貼近個案了！
備註：誠心建議有餘力者可以嘗試推甄，當時因為有推甄的經驗，幫助我無論在自傳上或是備考心態上都準備得比較充足，準備推甄也完全沒有讓我成績比別人差（我認為這個結果就是我的能力所在），反而在最後的筆試有加分的效果！
（二）各校面試形式
1、臺南大學
（1）書審資料：無需繳交任何書面資料。
（2）形式：總面試時間10分鐘，由三位教授輪流進行提問。
（並無限定每一題的回答時間，因此建議每一題在1分半至2分鐘內回答完，才能讓教授有更多時間問其它問題瞭解你~）
（3）被問到的問題包含：
-來唸臺南大學的動機？
-你於諮商中的劣勢為何？
-曾經於實務經驗/生活中感到挫折的事？
-（承上題）你如何解決？
-你報考了哪些學校？是什麼原因讓你選擇報考這些學校？
-還有什麼其他感興趣的課程或領域？
-為什麼想唸諮商而不是臨床或社工領域？
備註：此次雖然沒有被要求自我介紹，但是以往聽說有自我介紹的環節，建議還是可以準備1-2分鐘版本的自我介紹以防萬一。
2、高雄師範大學
（1）書審資料：需繳交三頁以內的自傳（一式三份），於面試當下繳交。
（2）形式：總面試時間40分鐘，為團體面試（5人一組），分為三個環節，分別為：自我介紹、情境題討論、問與答：
-自我介紹：高師大每一年要求的自我介紹時間不同，建議一定要準備30秒、1分鐘、1分半與2分鐘的自我介紹版本，若時間沒有弄完，教授會請你把時間利用完，這時候若沉默就非常尷尬了！而若時間到了你尚未講完，也會被強迫停止。
-情境題：個人覺得這部分很關鍵，在團體討論的過程中除了對於議題提出自身的見解與看法，也要試著去「瞭解自己的定位」以及「找到他人的長處」。而我個人也覺得高師的面試「有點賊」~！但是這邊就不多說，只能溫馨叮嚀：無論你是什麼角色，都要盡量兼顧自己在團體中「傾聽」以及「發言」的份量哦！
-問與答：教授會提出問題，並隨機指派人回答，且每一題都有回答的時間限制，被問到的問題包含：
A.說明你覺得進入碩士班會遇到的困難？
B.報考高師，你做了哪些準備？
C.說明高師的特色以及說服我們錄取你的原因
D.報了幾所學校（講數字）以及哪幾間進面試（約20秒）
備註：高師的面試格式會有許多意料之外或突如其來的事情發生，很容易讓人陷入緊張的感覺，要如何在面試過程中保持「冷靜」、「穩定」的表現，是最重要的關鍵！
3、東吳大學
（1）書審資料：需於面試前一週上傳「歷年成績單」、「自傳」、「讀書計畫」與「其他有利資料」，總共不得超過40頁。
（2）形式：總面試時間8分鐘，先自我介紹1分鐘，再由三位教授隨機提問，沒有回答的時間限制。
（3）東吳大學教授問的問題主要都由書審資料以及背景出發，以「瞭解你」為目的提問，氣氛相當輕鬆、溫暖，我認為只需要事先熟悉自傳內容，然後於自我介紹時「有策略性地」加入希望教授好奇你的部分即可！
備註：東吳的面試並沒有按照預定的時間表走，若提早報到就會提早被叫進去面試的！因此若提早到達面試地點，需要做好臨時被叫去面試的心理準備！
結語：
我認為無論準備什麼學校，都要盡量提醒自己不要高估自己的能力，也不要低估學校考題的難度，不斷的透過練習、討論精進自己的擬答以及面試技巧，像一顆海綿一樣保持著謙虛學習的心態，我相信這段路無論結果如何，你都能帶走滿滿的收穫與成長，成為更好的自己！
另一篇有專門分享應考心態的部分，有興趣者可以斟酌參考：
