工作負荷風險評估

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過勞(burn-out):是一種身心耗弱狀態,長期處在高度心理壓力之下的反應。若職業為促成腦血管及心臟疾病等明顯惡化之原因時,則可認定為職業病,並作為職災給付對象,這在醫學上舉證需參考過去病史、加班狀況、工作型態(輪班、夜間、長時間)等。
為預防工作者因過勞(工作負荷過重)而促發腦、心血管疾病,政府製作異常工作負荷促發疾病預防指引(第二版) - 勞動部職業安全衛生署,協助所有工作者自行評估工作負荷的風險等級,經由健康管理,達到預防、降低腦、 心血管疾病的發生。
勞動部職業安全衛生署

工作負荷風險評估:共五個步驟 !

一、計算十年內發生冠心病的風險
性別、年齡 (歲) 、血液總膽固醇濃度(mg/dL) 、血液高密度膽固醇濃度(mg/dL) 、舒張壓範圍( mmHg) 、收縮壓範圍 (mmHg) 採計收縮壓或舒張壓中較高的分級 (mmHg) 、是否有糖尿病 、是否抽煙。
勞動部職業安全衛生署
二、計算個人疲勞跟工作疲勞分數
採用職安署的過負荷評核量表。
三、工作負荷評估:找出個人疲勞負荷、工作疲勞負荷、一個月加班時數的風險等級,以最高為工作負荷的風險等級。
四、判斷促發心血管疾病風險等級:以十年心血管疾病風險對應工作負荷,如風險為10- 20%,工作負荷為中負荷,即為2級;如高負荷 ,則為3級。
五、依工作負荷風險等級,進行健康管理。
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15年的護理年資,擔任職護3年多,每位工作者都是家庭的經濟來源,希望幫助大家健康工作,遠離職業病。
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