魔法練習day16
更新於 2023/04/05閱讀時間約 1 分鐘
今天早上有空可以用電腦數算恩典，目前還在出血絲的我QQ 在猶豫明後天要不要先請假在家臥床就好了，今天的練習是「健康裡的魔法與奇蹟」，也太巧了吧！
1. 早上「數算你的恩典」練習，寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
2. 過去的健康：回憶人生中的 3 段健康的時光，那些在人生頂峰的時光並真誠對那些時光表示「感謝您」。
３．現在的健康：選出 5 個目前健康狀況良好的器官，對他們說出魔法句「感謝您」
4. 未來的健康：對於想改善的部位，花一分鐘想像這個改善的地方健康的樣子，]對於這個健康狀況做感謝。
5. 睡前手心握住魔法石，回想今天中發生最感恩的事，在心中講出魔法句「感謝你」。
--
感謝清單：
1.感謝爸爸在我不舒服的時候給我關心跟照顧。
2.感謝麥當勞的早餐提供給我精神恢復活力。
3.感謝幫我衛教和測量胎心音的護理人員那麼溫柔親切，讓我安心。
4.感謝醫生幫我診療並確定寶寶的安全，讓我的寶寶健康。
5.感謝藥劑師幫我配藥，讓我可以在不舒服時服用。
6.感謝預定好的飯店可以讓我全額退款，不浪費金錢。
7.感謝我的友人慧二話不說就收購了我不能去看的演唱會，讓我不用擔心賣票的問題。
8.感謝我的公婆體諒我的身體狀況幫我準備午餐晚餐。
9.感謝我的另一半對我體貼照顧。
10.感謝我的寶寶在我睡不著的時候，很努力的曬存在感跟媽媽一起玩，期待等你出來跟你一起玩的那天。
--過去的健康--
感覺人生中三段健康的時光，就是生病好了的時候？小時候媽媽說我百日咳都不會好，後來終於看好了！國小的時候貪玩手骨折或脫臼，治療好終於不用固定了！近期就是開刀後，痘痘都消失了，肚子也不會痛了！感謝您！
-現在的健康-
五個健康運作的器官：我的眼睛、我的耳朵、我的手腳、我的肺、我的肝，感謝您！
-未來的健康--
希望改善我的子宮的健康，一切都會健康平安的！感謝您！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這篇文章主要是關於作者對於健康和康復的感恩之情，分享了病情好轉後的心情和思考。文章內容充滿積極、正向的能量，呼應了感恩和自我成長的主題。
這句話是我今天跟我的個管談話結束後，留給我的金句
為什麼會送給我這句話？
今天其實聊了很多關於我最近發生了一連串的幸福事情。我爸特地北上看我，並和多年沒擁抱的爸爸，擁抱了！爸爸也慶祝我考了全班前三名，買了一台iPad Pro給我。我的小醫師朋友從帛琉買了硨磲貝手鍊給我，還一起吃飯逛街約打羽球
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
當我們談論健康時，我們通常會想到一種充滿活力和快樂的狀態。但在現實生活中，許多人可能並不總是感覺到這種健康。他們可能正在與各種身體狀況或疾病作鬥爭，這些都是健康不足的表現。要快速地體驗到身體和心理的全面健康，一個有效的方法就是學會感恩。
當身體出現問題或疾病時，人們很容易產生負面情緒，如擔憂、
在你開始新的一天之前，先花幾分鐘感謝即將到來的美好時刻。這個簡單的行動將會為你帶來不可思議的影響，讓你的一天充滿魔法般的順利和喜悅。
《吸引力法則》告訴我們，通過提前感謝，我們可以創造出一個充滿奇蹟的日子。當你對每件事情表達感激時，你會發現你的經歷也變得更加順利。
如果你懷疑自己是否有能
在忙碌的生活節奏中，我們常常忽略了對周遭小事的感激。然而，透過每天早晨的感恩練習，我們可以為自己的一天注入正能量和魔法。這種練習不需要額外的時間或努力，因為當你對生活中的每件小事都抱有感激之心時，這將成為一種自然而然的狀態。
感恩的力量是無窮的。它能夠轉化我們的思維，讓我們從每一個瞬間中找到價
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
生活中，有許多值得感謝的事，我想紀錄自己每天感恩的小事，先訂一個跟大多數人都相同的小目標100天感恩日記，也希望自己能養成每天書寫文字的習慣。
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